Оказание первой помощи при тепловом ударе: алгоритм действий

Летом в школах и детских садах наступают каникулы и дети проводят все дни на пролет играя и развлекаясь на улице. Но чрезмерное пребывание на улице, неправильная одежда, невнимательное отношение к своему самочувствию и недостаточное употребление жидкости может привезти к очень неприятным последствиям, таким как перегрев и тепловой удар.

Каковы симптомы теплового удара у ребенка

Лето и начало осени – время отпусков, хорошей погоды и путешествий. В погоне за новыми впечатлениями родители порой забывают о безопасности и недостаточно серьезно относятся к соблюдению основных мер предосторожности, оставаясь на пляже под лучами палящего солнца не только с утра, но и после полудня. Результат подобной беспечности часто бывает весьма плачевным. До недавнего времени активный кроха, которого было не вытащить с пляжа, внезапно без видимой причины становится плаксивым, капризничает и лезет на руки. Даже аттракционы и обещанное мороженое не могут исправить ситуацию. Состояние ухудшается, появляются тошнота и головокружение. Эти тревожные признаки могут свидетельствовать о начинающемся тепловом ударе.

Тепловой удар симптомы и первая помощь

Тепловой удар в медицине называют Гипертермия (от ????- — «чрезмерно» и ????? — «теплота»). Человеческий организм наделен замечательной автономной системой терморегуляции, которая поддерживает постоянную температуру тела 36,6°C. Но в результате наших неправильных действий эта система может дать сбой, организм перегреется и если срочно не принять соответствующие меры, то такой перегрев может привести к тепловому истощению и даже тепловому удару.

Причины, которые могут привести к перегреву и даже вызвать тепловой удар:

Если ребенок долгое время пребывает под прямым воздействием солнечных лучей, а тем более если он без головного убора. Симптомы: головокружение, головная боль, тошнота или рвота

Если ребенок находится в душном, не проветриваемом помещении, а также если на ребенке слишком плотная одежда или одежда из синтетических тканей. Симптомы: слабость, вялость, усталость

Если в жаркую погоду ребенок не пьет необходимое количество жидкости. Симптомы: обезвоживание, сухость во рту

Что делать, если случился тепловой удар:

  • Срочно поместите ребенка в прохладное помещение и обеспечьте доступ свежего воздуха.
  • Дайте ребенку напиться прохладной воды (не сладкой).
  • Снимите или расстегните одежду.
  • Облейте ребенка прохладной водой или просто протрите мокрой губкой.

Если сразу после всех проделанных вами процедур ребенок все еще очень слаб и это состояние не изменилось, следует незамедлительно обратится к врачу.

При тепловом ударе температура тела поднимается выше 40°C, начинаются судороги, головная боль, головокружения и галлюцинации, покраснение кожи и даже возможны обмороки и потеря сознания. Это крайне опасное состояние и требует срочного вмешательства специалистов.

Симптомы солнечного удара

Различают три стадии солнечного удара, каждая из которых отличается симптомами и методами оказания первой помощи. Как правило, недуг всегда сопровождается слабостью, рвотой и нарушением стула, а также головокружением и головной болью. При неоказании своевременной помощи может наступить кома, а в особо тяжелых случаях наблюдается смерть.

  • слабость организм, ухудшение общего самочувствия;
  • сильные головне боли;
  • тошнота, которая нередко сопровождается рвотой;
  • учащенное сердцебиение, пульс и дыхание;
  • расширение зрачков.
Симптомы солнечного удара

Симптомы солнечного удара средней тяжести:

  • адинамия – снижение двигательной активности, шаткая походка;
  • головная боль, сопровождающаяся рвотой и тошнотой;
  • головокружение;
  • сухость во рту, постоянное чувство жажды;
  • полное отсутствие аппетита;
  • носовое кровотечение;
  • повышение температуры тела до отметки в 40 °C.

Тяжелая форма возникает внезапно, если своевременно не была оказана первая помощь. В первую очередь изменяется оттенок кожных покровов, он приобретает бледно-цианотичный цвет. Ухудшается сознание, нередко наблюдаются галлюцинации.

Симптомы солнечного удара

Нарушается двигательная активность частей тела и отдельных органов, что провоцирует появление судорог, непроизвольного выделения кала и мочи. Температура тела достигает отметки в 41°C, что вызывает появление ряда осложнений.

Читайте также:  Восстановление после перелома костей ключицы

В 30% случаев наблюдается смертельный исход.

Первая помощь при солнечном ударе

Симптомы солнечного удара

Человеку, у которого наблюдаются признаки солнечного удара крайне важно оказать первую медицинскую помощь, чтобы облегчить его состояние, сохранить здоровье, а возможно, и жизнь.

Несмотря на свои знания и умения следует сразу же вызвать карету скорой помощи.

Самостоятельно установить степень недуга и оценить уровень воздействия крайне сложно, а это может быть решающим фактором в проведении терапии и оказании должной помощи.

Симптомы солнечного удара
  • Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.
  • Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота голову обязательно следует повернуть на бок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.
  • Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.
  • Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.
  • Дайте пострадавшему выпить прохладной воды, чем больше, тем лучше.
  • Положите на лицо холодный компресс.
  • Если пострадавший потерял сознание, следует поднести к носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.

Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.

Профилактика недуга

Симптомы солнечного удара

Для того чтобы избежать солнечного удара предпринимайте меры профилактики:

  • Перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.
  • Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в пик его максимальной активности (с 11 часов до 16).
  • Прием солнечных ванн начинайте с минимального времени – с 15-20 минут, чередую их пребыванием в тени.
  • Следует избегать плотной и жирной пищи. Предпочтение следует отдать легким продуктам – фруктам, овощам, молокопродуктам.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим – минимум 1,5-2 литра воды в сутки. Это нормализует тепловой обмен и позволит избежать перегрева.
  • При малейших признаках солнечного удара или перегрева немедленно стоит обратиться за помощью к окружающим или в медицинское учреждение.

Солнечный удар – это опасное болезненное состояние, которое может привести к ряду неприятных последствий. Чтобы облегчить состояние пострадавшего важно знать правила оказания первой помощи. Для того чтобы предотвратить солнечный удар следует предпринимать превентивные меры и соблюдать правила поведения на солнце.

Признаки теплового удара

  • Головокружение, которое может сопровождаться потемнением в глазах и зрительными галлюцинациями: мельканием или возникновением точек перед глазами, ощущением движения инородных предметов.
  • Затруднение дыхания.
  • Повышение температуры тела до 40 градусов.
  • Резкое покраснение кожи.
  • Тошнота, иногда рвота.
  • Слабость.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Учащенный или ослабленный пульс.
  • Головные боли.
  • Нестерпимая жажда и сухость во рту.
  • Сдавливающие боли в области сердца.

В тяжелых случаях к вышеперечисленным симптомам теплового удара могут присоединиться судороги, непроизвольное мочеиспускание, потеря сознания, бред, прекращение потоотделения, расширение зрачков, резкое побледнение кожи лица, иногда коматозное состояние.

Симптомы

По тяжести протекания тепловой удар разделяют на три формы: легкую, среднюю и тяжелую.

Признаки легкой формы:

Симптомы
  • головокружение;
  • тупая ноющая головная боль;
  • мышечная слабость;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • звон в ушах;
  • общая слабость.

Признаки средней степени:

Симптомы
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • сильная головная боль;
  • тяжесть в груди;
  • кратковременные обмороки;
  • усиленное потоотделение;
  • учащенный пульс и неровное дыхание;
  • повышение температуры до 40°С;
  • нарушенная координация движения;
  • признаки обезвоживания (затрудненное мочеиспускание, сухость кожи);
  • слабость и общее недомогание.

Симптомы, характерные тяжелой форме:

Симптомы
  • резкое повышение температуры тела, которая может доходить до отметки 41°-43°С;
  • отсутствие мочеиспускания (возможно непроизвольное мочеиспускание);
  • сухость кожного покрова;
  • рвота;
  • поверхностное дыхание;
  • слабо прощупываемый, но учащенный пульс (может превышать 120 ударов в минуту);
  • психомоторное возбуждение;
  • обмороки;
  • судороги;
  • слуховые и зрительные галлюцинации, психическое расстройство;
  • кома.
Симптомы

Коварство гипертермии заключается в том, что ее признаки зачастую приписывают другим недугам. Если болит голова и тошнит, подозревают ротавирусную инфекцию или отравление, повышение температуры – ОРВИ или грипп, слабость и тахикардия – проблемы с сердечно-сосудистой системой. Следует помнить, что лишь при легкой и средней степени тяжести перегрева функции организма можно самостоятельно нормализовать.

Читайте также:  Витамины для укрепления костей, суставов и связок

Что касается тяжелой формы теплового удара, при которой вероятность летального исхода составляет 30%, без первой медицинской помощи не обойтись. Поэтому крайне важно распознать, правильно истолковать симптомы, и при необходимости, вовремя обратиться за помощью к специалистам.

Профилактика теплового удара

Чтобы избежать теплового удара, необходимо придерживаться простых мер профилактики. Необходимо избегать физических нагрузок в особо жаркие дни и лучше не появляться на солнце с 11 до 16 часов. Одежда летом должна быть хорошо проветриваемой и желательно из натуральных тканей. Нужно непременно пить много жидкости (особенно в жару), чтобы избежать обезвоживания. При работе в закрытых помещениях необходимо регулярно проветривать помещение, или, если такой возможности нет, ставить вентилятор. Постоянная циркуляция воздуха необходима для нормального состояния. Чтобы избежать солнечного удара также стоит избегать пребывания под палящими прямыми солнечными лучами. Также следует носить летом головной убор, лучше из светлых материалов, так как он сильнее отражает попадающий на него солнечный свет.

Тепловой и солнечный удар очень неприятны и могут быть весьма опасными. Поэтому не стоит пренебрегать собственной безопасностью и здоровьем детей. А при первых же проявлениях теплового или солнечного удара нельзя медлить, а нужно немедленно вызвать врача и дать пострадавшему неотложную помощь. Именно своевременное оказание первой помощи может в последствии спасти пострадавшему жизнь.

Профилактика

Существует несколько способов, позволяющих предотвратить развитие подобных нарушений. Грудные и маленькие дети, а также пожилые люди более чувствительны к теплу и потому требуют повышенного внимания. Риск выше также при ожирении или сердечнососудистых заболеваниях. Люди, работающие на свежем воздухе или в условиях повышенной температуры, входят в группу повышенного риска.

При высоких температуре воздуха и тепловом индексе старайтесь не выходить на улицу. Если это возможно, оставайтесь дома и включите кондиционер. Если все же нужно выйти, примите следующие меры.

  • Наденьте легкую светлую свободную одежду.
  • Защищайтесь от солнца при помощи шляпы или зонтика.
  • Наносите крем с фактором защиты (SPF) от 15 и выше.
  • В течение дня пейте больше жидкости. Обезвоживание и недостаток солей приводят к развитию тепловых нарушений. Некоторые спортивные напитки помогают восполнить запас солей в организме, вымытых вместе с потом. Пейте воду или другую жидкость каждые 15-20 минут, даже если вы не чувствуете жажду. Если моча остается прозрачной, скорее всего, уровень потребления жидкости в норме. Темный цвет мочи — это признак обезвоживания.
  • Сократите потребление напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, газировка), и алкоголя.
  • Планируйте любые мероприятия на свежем воздухе в более прохладное время суток: до 10 утра или после 6 вечера.
  • Делайте частые регулярные перерывы в прохладном месте.
  • Не оставляйте ребенка в машине при высокой температуре воздуха. Даже если вы откроете окна, сильная жара несет в себе колоссальную опасность.

Прием определенных препаратов может повысить риск теплового удара. Такие препараты воздействуют на то, как организм реагирует на тепло. Поговорите с врачом, если вы принимаете такие препараты или страдаете каким-то хроническим заболеванием.  К таким препаратам относятся:

  • Антибиотики.
  • Противоаллергические (антигистаминные) средства.
  • Некоторые препараты, применяемые для нормализации давления и уровня холестерина, а также лечения сердечнососудистых заболеваний (бета-блокаторы и сосудосуживающие средства).
  • Некоторые препараты, предназначенные для лечения психологических и психических болезней (антидепрессанты и антипсихотические средства).
  • Препараты от судорог (антиконвульсанты).
  • Мочегонные средства (диуретики).
  • Слабительные средства.
  • Некоторые средства для похудения.
  • Рецептурные препараты от угревой сыпи.
  • Нелегальные наркотические вещества, такие как кокаин (амфетамины).

Освежающее меню

Оказывать помощь при тепловом ударе не потребуется, если исправно употреблять в пищу нужные продукты. Самое важное — пить воду. Помните, летом следует выпивать не менее 2,5 литра воды в день, без учета других напитков. А потому везде и всегда носите с собой бутылочку воды. Хорошо утоляют жажду зеленый чай, ягодные морсы, лимонады и домашний квас. Будьте осторожны с кофе и кофеинсодержащими продуктами. Ограничьте потребление жирной пищи, фастфуда и острых приправ. Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод. Лучше всего охлаждают организм кабачки, огурцы, капуста, томаты и зелень. Хорошо справляются с этой задачей также творог, йогурт и кефир. Пусть в холодильнике всегда будут арбуз, цитрусы, сливы, абрикосы, крыжовник или вишня.

Степень тяжести гипертермии

При лечении нужно определить степень тяжести теплового удара:

  • Легкая степень сопровождается головной болью, общей слабостью, легкой тошнотой. В таком случае достаточно отвести человека в тень или прохладное помещение, сбрызнуть прохладной водой, чтобы его состояние улучшилось. Правда после появления первых симптомов гипертермии рекомендуется некоторое время избегать прямых солнечных температур и жарких помещений;
  • Средняя степень. У пострадавшего ослабляются мышцы, возникает рвота, понос, сильно болит голова, замедляется мозговая деятельность. Температура тела повышается от 38 до 40°. Существует риск потери сознания. Важно оказать ему первую помощь, а потом госпитализировать.
  • Тяжелая степень. Симптоматика выраженная, возникает резко. Наблюдаются нейропсихические расстройства, сильно учащается пульс. Температура достигает 40 — 42°. Нередко развивается нейроциркуляторная дистония, возможен летальный исход.

Важно определить степень перегрева организма, чтобы правильно выбрать тактику лечения.

Первая помощь при термическом истощении

При начальных признаках перегрева организма следует срочно предпринять следующие действия, пока нарушение терморегуляции не перешло в опасную стадию.

Любую физическую активность нужно немедленно прекратить, она может быть причиной серьезной опасности для состояния человека. Если речь идет о маленьком ребенке, его лучше всего взять на руки, чтобы обездвижить малыша.

Открытое для солнца пространство или жаркую комнату нужно оставить как можно скорее: зайти в тень, переместиться в помещение с кондиционером — например, зайти в любой магазин, встать под вентилятор.

С пострадавшего от перегрева человека нужно снять всю одежду, насколько это возможно, лучше всего смочить кожу водой для того, чтобы ее поверхность охладилась как можно скорее.

Выпить два-три стакана воды, чтобы устранить возможное обезвоживание организма. Следом нужно выпить регидрон или любой напиток-изотоник: он продается в аптеке или в магазинах со спортивными товарами. Эти жидкости содержат в своем составе электролиты — они очень важны для нормального обмена веществ и функционирования нервной системы. С потом электролиты интенсивно выводятся через поверхность кожи, так что их запас в организме нужно обязательно пополнить.

Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

Как и при тепловом ударе, пострадавшего необходимо переместить в тень, обеспечить доступ воздуха и освободить от сдавливающей одежды.

  1. Сразу же вызовите скорую медицинскую помощь. Если на этом этапе не оказать помощь, то возможна потеря сознания, нарушения в работе сердца, включая сердечный приступ, а также сбои в дыхании.
  2. Человека необходимо отвести в тень, положить на спину и немного приподнять голову.
  3. Охладить организм можно накрыв пострадавшего влажной тканью, или слегка опрыскав его из пульверизатора. На лоб положите мокрый компресс.
  4. Воду нужно давать комнатной температуры в неограниченном количестве.
  5. При потере сознания нужно привести человека в чувство с помощью ватки, смоченной в нашатыре.

Этими действиями можно уберечь пострадавшего от больших неприятностей. Главное, чтобы первая помощь была быстрой.

Что делать при солнечном ударе, если человек сильно перегрелся? В таком случае пострадавшего рекомендуется незамедлительно отправить в больницу. Только так можно помочь ему при тяжелой форме данного состояния.