Лечебный массаж лица: помощь на все случаи жизни

В косметологии массажу лица уделяется чуть ли не ключевое место. Существуют десятки видов массажа. Это и хорошо известный классический вид, и совершенно новые разработки современных косметологов, и экзотические виды массажа, привезенные из восточных стран. Однако в основе практически всех техник лежит лечебный массаж лица, который проводится в строгом соответствии с массажными линиями и классической мануальной школой.

Что дает массаж лица?

Процедура обладает комплексным действием:

  • предотвращает появление морщин,

  • повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение,

  • снимает отеки,

  • улучшает цвет лица,

  • за счет стимуляции кровообращения в процессе массажа кожа насыщается кислородом, усиливаются регенеративные процессы.

В результате массажа кожа приобретает здоровый и ухоженный вид, подтягивается овал лица, уменьшаются воспаления.

Также во время массажа происходит стимуляция биологически активных точек, расположенных на лице и представляющих собой проекцию внутренних органов, что положительно сказывается на их работе.

Описание методики

Хиромассаж — процедура относительно новая, пока не получившая широкого распространения. Однако она результативна, имеет косметический и оздоровительный эффекты.

Иногда ее называют испанским хиромассажем лица, так как впервые его начал практиковать испанский врач-натуропат Феррандис.

Хиромассаж – это массаж лица руками без приспособлений (хиро (лат.) – рука).

Виды массажа:

  • классический — направлен на регенерацию клеток, снятие отека, улучшение кровоснабжения кожи, восстановление здорового цвета лица;
  • лифтинговый — замедляет старение кожи, подтягивает мышцы лица;
  • миорелаксирующий — разглаживает мелкие морщины, снимает усталость, напряжение и мышечную память;
  • хиромассаж Земсковой — подтягивает овал лица, разглаживает глубокие морщины.

Система массажа объединяет приемы классического западного и восточных методик. Четко установленной техники не существует. Каждый врач применяет приемы, наиболее соответствующие основной цели процедуры для каждого пациента.

Основные движения:

  • поглаживание;
  • постукивание подушечками пальцев;
  • плавный разглаживающий массаж носогубных складок;
  • деликатное пощипывание;
  • разминание области подбородка;
  • массаж волнообразными движениями.
Описание методики

Массаж охватывает лицо, шею, зону декольте. В процессе участвуют:

  • пальцы, подушечки пальцев;
  • ладони, их основания;
  • локти и предплечья.

Одна из основ массажа – это кинезиология, наука о мышцах и их движении. Вторая составляющая — хиропрактика, но в массаже лица она не применяется.

Еще один компонент хиромассажа — гемолимфодренаж. В результате этого уходят отеки, стимулируется капиллярное кровообращение.

Хиромассаж – это физическое, но также огромное энергетическое воздействие не только на кожу и мышцы, но и на весь организм.

Предлагаем вам посмотреть видео-урок, из которого вы сможете узнать, что такое хиромассаж лица, как правильно эту процедуру делать:

к оглавлению ↑

Эффективность моделирования

Домашний (классический) моделирующий массаж отличается более мягким действием на ткани и мышечный каркас лица, поэтому и результаты здесь будут гораздо скромнее и не такими заметными. А вот процедура от Энрике Гарсия — настоящая вершина мануальной косметологии. Без инъекций и хирургического вмешательства она обладает потрясающей эффективностью:

Эффективность моделирования
  • вы больше не будете страдать от отёков под глазами;
  • сгладится двойной подбородок;
  • «гусиных лапок» станет меньше;
  • овал лица станет чётким, рельефным, прорисованным, красиво очерченным;
  • укрепится мышечный каркас;
  • морщины станут менее выраженными;
  • подтянутся брыли;
  • цвет лица станет естественным, здоровым, красивым.

Если вам не по душе аппаратная, инъекционная и уж тем более хирургическая косметология, а с возрастными изменениями, отражающимися на лице с каждым днём всё чётче, мириться не хочется, обязательно воспользуйтесь услугой моделирующего массажа. Первый курс лучше заказать в салоне и довериться умелым рукам мастера. Если процедура окажется для вас слишком дорогой, можно будет опробовать её в домашних условиях.

Результаты пластического массажа

Уже в самом названии этого массажа заложен глубинный смысл – напрашивается аналогия с пластической хирургией. И надо сказать, небезосновательно. Массажист благодаря специальной технике в определенном смысле моделирует лицо, улучшая его контуры. А возрастные изменения как раз и требуют именно такого вмешательства, при котором удается восстановить овал лица.

Каким образом удается добиться такого эффекта без кардинального вмешательства, а всего лишь путем массажа? Глубокая стимулирующая проработка мышечного каркаса, воздействие не только на мимические мышцы, которые и так в силу своей природы находятся в тонусе, но и на статичные мышцы, дает потрясающий результат. Без скальпеля, без наркоза, без восстановительного периода (а он необходим при хирургическом вмешательстве) удается добиться стойкого омолаживающего эффекта.

Итак, пластический массаж приводит к следующим результатам:

  • разглаживаются морщины
  • улучшается микроциркуляция крови и лимфодренаж
  • уходят отеки
  • повышается насыщение тканей кислородом
  • исчезают или становятся малозаметными пигментные пятна
  • сужаются поры
  • исчезают высыпания
  • кожа становится более эластичной и упругой
  • восстанавливается овал лица
Читайте также:  Боль в голеностопном суставе: причины и особенности лечения

С определенного возраста пластический массаж стоит обязательно включать в программу ухода за кожей лица и шеи, если, конечно, нет никаких противопоказаний к массажам как таковым. Единственное, на что хотелось бы обратить внимание, – данный массаж требует профессиональных знаний, в частности по анатомии лица и шеи. Впрочем, любой массаж должен выполнять только профессионально подготовленный человек.

Цоган массаж лица и его эффективность

Техника цоган массаж лица – настоящая революция в косметологии. Автором техники является профессиональный стилист Юкуко Танака.

В процессе своей работы, женщина обратила внимание, что многие люди, имея молодое тело, с трудом сохраняли таким же свое лицо. Ее задачей было сделать актеров перед камерами свежими и молодыми. Поэтому госпожа Танака задумалась о физиологии старения кожи лица.

Она пришла к выводу, что для сохранения молодости кожи, важно укреплять архитектуру мышц лица. Направляя грамотные усилия на мышцы лица, а также лимфатические каналы, можно долгое время оставаться молодым. Причем пластическая хирургия для этого не потребуется.

Техника массажа, предложенная японской визажисткой основана на действиях, которые укрепляют лицевые и шейные мышцы. Также техника включает в себя действия направленные на активизацию движения лимфы. Это производит дренажный эффект.

Юкуто Танака, массаж лица также прозвала, как Y-Method. Связано это с тем, что основные вибрации при выполнении массажа производятся двумя пальцами.

Самое главное движение данной методики – надавливание на области лимфатических каналов. Например, поставьте пальцы рук на виски, придавите и, не ослабляя пальцев, опускайтесь вниз, плавно огибая боковые части шеи – к ключицам.

Удерживайте пальцы на ключицах несколько секунд, после чего расслабьте. Таким образом, выполняются все движения по технике цоган массаж лица.

Данная техника – это также скульптурный массаж лица. Помимо того, что она дает яркий эффект, техника позволяет избавиться от пухленьких щечек. Поэтому цоган массаж лица является эффективной тренировкой для мышц лица с целью его похудения.

Наверх

Пластический массаж лица – эффективная процедура для омоложения и устранения возрастных изменений

Желание оставаться молодой и красивой как можно дольше толкает женщин на различные манипуляции со своим лицом.

Некоторые пользуются антивозрастными кремами, а некоторые идут на радикальные меры и обращаются к пластическому хирургу.

Но многие забывают о такой эффективность процедуре, как массаж. Он помогает решить многие возрастные проблемы и омолодить вашу кожу. Одним из самых эффективных видов является пластический массаж.

Техника выполнения пластического массажа лица

Пластический массаж сочетает в себе различные движения: фиксирующие, прижимающие и вибрационные.

Все они проводятся только по специальным массажным линиям.

Особенностью техники пластического массажа являются возвратно-поступательные движения.

Массаж выполняется по следующей схеме:

  • поглаживание;
  • разминание лица;
  • разминание шеи.

Поглаживание. Начинать процедуру нужно с поглаживания по массажным линиям. Поглаживание каждой зоны следует заканчивать фиксацией рук.

Разминание лица:

  1. Начинают от центра подбородка, ведут руки к мочке уха.
  2. Затем обрабатывают зону от уголков губ до выступа ушной раковины.
  3. Переходят к линии от крыльев носа до висков.
  4. Совершают разминание от кончиков глаза вниз о переносице, от надбровных дуг к вискам.
  5. Обрабатывают зону ото лба к вискам.
  6. Заключительным этапом разминания будет линия от висков к нижней части челюсти через щеки.

Заканчивать этот этап нужно поглаживанием.

Важно: Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Разминание шеи:

  1. Начинают с линии под челюстью до мочки уха.
  2. Переходят к разминанию линии от нижней челюсти до ключицы.
  3. Затем переходят к подключичной области и грудине.
  4. Заканчивают этот этап разминанием области от грудины до нижней челюсти.

Разминание – это только первая часть пластического массажа.

Все дальнейшие действия проводятся по той же схеме и линиям, но с использованием другой техники:

Пластический массаж лица – эффективная процедура для омоложения и устранения возрастных изменений
  • глубокое разминание;
  • поколачивание;
  • вибрация.

Заканчивать процедуру пластического массажа нужно поглаживанием. Также после процедуры специалисты советуют протереть лицо тоником и наложить маску для лица. Чаще всего используют лифтинговый вариант, он помогает закрепить результаты массажа.

Показания и противопоказания

Пластический массаж не является универсальным, его не стоит применять всем подряд.

Существуют определенные показатели, при которых специалисты могут посоветовать данную услугу. К ним относят:

  • вялую, стареющую кожу;
  • заметные морщины;
  • пониженные тонус кожи;
  • отечность;
  • избыток жировой ткани в области лица;
  • наличие брылей;
  • второй подбородок.

Как и у любой косметической или леченой процедуры, у пластического массажа лица есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • онкологические заболевания;
  • гемофилия;
  • проблемы лимфатической системы;
  • беременность;
  • период лактации;
  • герпетические инфекции;
  • артериальные гипертензии;
  • заболевания соматического характера;
  • повреждения кожи;
  • почечная недостаточность.

Эффективность

Благодаря пластическому массажу можно достигнуть следующих результатов:

  • сузить поры;
  • избавиться от отеков;
  • устранить морщины;
  • улучшить лимфодренаж и кровоток;
  • насытить ткани кислородом;
  • устранить или сделать пигментные пятна менее заметными;
  • избавиться от угревых высыпаний;
  • скорректировать овал лица;
  • избавиться от второго подбородка;
  • сделать кожу более упругой.

Обзор цен

Стоимость такой услуги будет разниться в зависимости от нескольких факторов. К ним относятся:

  • регион проживания;
  • уровень салона;
  • опыт и профессионализм мастера.
Читайте также:  ALPAGAMA О горах и больше © | 2012-2021

Средняя цена за один сеанс пластического массажа – 500 рублей. Процедура длится около получаса. Специалисты рекомендуют проделать курс процедур.

Для каждого конкретного случая он будет разным, обычно он составляет от 10 до 15 сеансов. Делают их через день.

Не стоит забрасывать массаж на несколько дней, в этом случае результат будет не таким эффективным.

Дешевле всего будет стоить выполнением такого массажа самостоятельно в домашних условиях. В этом случае вы потратитесь только крем или масло для лица. После прохождения курса необходимо использовать технику минимум пару раз в месяц для поддержки результата.

Мастер-класс по технике пластического массажа лица смотрите на видео:

Показания и противопоказания к данным манипуляциям

Видеомассаж для лица классический показывает нам основные элементы проведения данных манипуляций. Для предотвращения возрастных изменений, для освежения цвета лица его можно использовать во многих случаях. Конечно, при таких мерах рассчитывать на значительный лифтинг не приходится. Давайте, разберемся, каким людям можно использовать данный оздоровительный комплекс.

Классический массаж лица показания имеет следующие:

  • старение кожи;
  • нездоровый цвет эпидермиса на области щек, лба, подбородка;
  • снижение эластичности покрова,
  • мимические морщины.

При массаже лица важно учитывать противопоказания, при которых делать такую процедуру нельзя.

Классический массаж лица противопоказания к использованию имеет такие:

  • воспалительные реакции, признаки которых присутствуют на эпидермисе щек, лба, носа, подбородка;
  • раны, возможные гнойные поражения в данных областях;
  • дерматозы, протекающие хронически;
  • герпетическая инфекция острой формы;
  • заболевания крови;
  • онкологические болезни, и при этом локализация опухолевых процессов не важна;
  • обострение соматической патологии, которая является хронической;
  • высокое артериальное давление у пациента.

Нельзя не отметить пользу, которую мы получаем при разминке лицевых мышц и толщи эпидермиса. Эта польза намного выше, нежели от простых кремов и масок. А вот вместе с лечебными масками разминка тканей даст отличный эффект. Учитывайте все требования к чистоте лица, рук и выполняйте движения правильно, омолаживая, а также оздоровляя ткани вашего лица.

Особенности домашнего исполнения

Освоение техники манипуляций в классическом варианте считается доступным и увлекательным занятием. Вначале нужно уточнить, где располагаются линии на лице, по которым осуществляется проход. Также нужна информация о направлении движения рук при выполнении манипуляций.

Линии и направления:

  • уголки рта – верхняя часть ушей;
  • центральная точка на лбу – височная часть;
  • нижняя часть носа – мочки ушей;
  • внутренние углы глаз – внешние углы с проходом по верхнему веку (повтор элемента по нижнему веку в противоположную сторону);
  • центральная точка подбородка – виски.

Можно дополнить домашние процедуры проработкой зоны декольте. Для этого делают поглаживания с проходом от грудины до контура лица и наоборот.

Особенности домашнего исполнения

Процесс самостоятельного исполнения массажа выстраивается по схеме:

  • удаление с лица косметики;
  • паровая ванночка с применением тёплой воды или травяного отвара (помогает раскрыть поры, что повышает качество очищения кожи);
  • просушка лица путём промакивания чистым полотенцем;
  • распределение по рабочей зоне масла или омолаживающего крема;
  • последовательные проходы по основным линиям, используемым в массаже;
  • удаление остатков средства сухой тканью;
  • протирание льдом (заготовки на основе целебных трав).

Делать массаж лучше вечером перед сном. В ночное время кода успеет отдохнуть от механического воздействия, переработать поступившие через поры ценные микроэлементы. При соблюдении принципов техники увидеть первые результаты можно через 3-4 процедуры.

Хиропластический массаж

Это также пластический массаж лица. Отзывы специалистов показывают, что методика не имеет практически ничего общего с классическим вариантом. Техника заключается в раздражении кожи в местах расположения нервных окончаний и акупунктурных точек. В результате стимулируется кровообращение, лимфоток, процессы регенерации протекают быстрее.

Хиропластический массаж лица показан в том случае, если нарушен овал лица вследствие возрастных изменений. С помощью техники удается улучшить упругость кожи, уменьшить количество мимических морщин. Также воздействие может проводиться в области шеи, в воротниковой зоне.

Лимфодренажный

Массаж, стимулирующий лимфатические узлы, родом из Франции. Ещё в 1930-х годах учёные, работающие в Каннах, обнаружили, что массирование разбухших лимфоузлов облегчает симптомы иммунных расстройств и дарит пациенту сияющую кожу. С тех пор лимфодренажная техника стала визитной карточкой парижских салонов красоты. Несколько поколений француженок гордятся тем, что нашли секрет от отёков и морщинок на лице.

Лимфомассаж требует некоторых знаний и навыков. Неправильное стимулирование лимфатических узлов и сосудов может иметь нежелательные последствия в виде акне и воспалений. Если вы сомневаетесь в своих навыках, обратитесь за лимфатическим массажем к профессионалу.

Домашний массаж тоже возможен. Он займёт не более 10 минут. Делайте эту процедуру утром и вечером, и тогда вам удастся достичь хороших антивозрастных эффектов:

  • отёки пройдут;
  • мелкие морщинки расправятся;
  • цвет лица станет ярче и чище;
  • жировые отложения на лице пройдут;
  • тургор кожи улучшится.

Как сделать массаж дома:

  1. Лёгкими круговыми движениями помассируйте узлы в нижней части шеи в течение 3–4 секунд.
  2. Воздействуйте на них прямо в тех местах, где шея встречается с линией челюсти.
  3. Деликатно помассируйте точки под ключицами — там тоже есть лимфатические узлы, которые обеспечивают детокс.
  4. Стимулирование на подбородке должно происходить в трёх точках. Сначала помассируйте в центре, затем продвиньтесь по контуру лица на 2–3 сантиметра и завершите точками, где линия подбородка заканчивается.
  5. Массаж скул начинается от крыльев носа, а затем нужно немного продвинуться вдоль носогубных складок и к скуловой кости.
  6. Уменьшить отёки под глазами помогает воздействие на точки над скуловыми косточками у внешних углов глаз.
  7. Пространство между верхним веком и бровью также нужно размять для предотвращения отёчности.
  8. Завершите процедуру массированием лба, начиная с внутренних уголков бровей и заканчивая воздействие на висках и над ушами.

Фотогалерея: восемь шагов лимфодренажного самомассажа лица

Пальцы описывают окружности диаметром 1–2 см Не наклоняйте голову вперёд в процессе массирования Никаких болевых ощущений при массировании быть не должно На кончики пальцев можно нанести немного крема или масла Кожу во время массажа не сдвигайте Не пропускайте этот шаг, если у вас бывают мешки под глазами Массирование вокруг глаз помогает избавиться от нависших век Брови и лоб массируют от центра к периферии

Какие средства использовать для массажа лица

Польза ручного массажа лица станет еще больше, если провести процедуру с использованием масел или массажных кремов. Они не только гарантируют хорошее скольжение пальцев, но и дополнительно питают лицо.

Какое средство выбрать, зависит от типа кожи и основных проблем. Например:

  • масла и крема на оливковой основе или с добавлением персиковых и абрикосовых экстрактов хорошо подходят для сухой кожи, склонной к образованию морщин;
  • для жирной кожи можно применять средства с экстрактами кунжута или цитрусовых плодов — они регулируют выработку подкожного сала;
  • омолаживающим действием обладают виноградные и миндальные масла, масло жожоба и крема на их основе;
  • от отеков хорошо помогают корица и имбирь, масла гвоздики и можжевельника.

Полезное средство для проведения процедуры можно купить в косметическом магазине или приготовить дома самостоятельно. В обоих случаях нужно учитывать особенности собственной кожи и характерные свойства тех или иных масел и кремов, чтобы не нанести себе вреда неправильным выбором.

Пластический массаж

Пластический массаж лица запускает в организме функции, при которых происходит оздоровление и восстановление кожи. На лице она тоньше, чем на других участках тела, обильнее снабжена сальными и потовыми железами. Рыхлая подкожная клетчатка подвижная, кроме плотной области подбородка. Подкожно-жировая клетчатка пронизана кровеносными сосудами, нервами и мышцами.

Пластический массаж

Кожа стареет одновременно с организмом, но на лице и шеи признаки старения проявляются намного раньше, чем на других участках тела. Ослабевает кожно-мышечный тонус, что приводит к появлению морщин.

Из-за вредных привычек: сморщивания лба, частого смеха, прижмуривания глаз, необходимости часто пользоваться мимикой (у лекторов и актеров), нерационального использования косметики преждевременно стареет кожа. Поскольку этот процесс длительный, пластический массаж и мимическая гимнастика значительно задерживают проявление признаков старения.

Цель пластического массажа – повысить тонус тканей, уменьшить или ликвидировать угревую сыпь, разгладить и выровнять морщины, возвращение вялой, рыхлой и отвисшей коже плотность и эластичность, уменьшить отечность и мешки под глазами. А также у худощавых пациентов укрепить подкожные ткани и увеличить их объем.

Немного об анатомии лица

Кольцевидно располагаются вокруг глаз, носа и рта мимические мышцы, а поодаль от них – радиально. Мимические мышцы обеспечивают улыбку, грусть, безразличие, иные мимические движения и смещение кожи. Жевательные мышцы участвуют в мимике и двигают нижнюю челюсть: поднимают или опускают, двигают в сторону.

Пластический массаж

Массажист должен знать, что снабжает кровью лицо, ветвь наружной сонной и глазной артерии. Венозная сеть на лице имеет сообщение с глубокими венами головы.

Сосуды с лимфатической жидкостью направлены от средней линии лица в стороны. На лбу они параллельны волосистому краю головы, на висках – направлены к уху и углу нижней челюсти, как и сосуды носа, глаз, верхней половины щек. Сосуды нижней половины щек и губ проходят вниз, по краю нижней челюсти и движутся от подбородка до угла челюсти, собираясь под ее углом. Сосуды подбородка спускаются к грудине по передней поверхности шеи.

Иннервация лица осуществляется тройничными нервами. В мимических мышцах проходят двигательные волокна нерва, в жевательных мышцах – двигательные ветви чувствительного тройничного нерва.

Пластический массаж выполняют без применения крема и масла, а только на тальке.

Показания для пластического массажа лица

Назначают пластический массаж при наличии:

  • истонченной, увядающей, обвисшей кожи;
  • низкого тонуса мышц;
  • отеков, купероза;
  • мимических морщин, пигментации кожи.