Артроз плечевого сустава лечение народная медицина

В статье расскажем про артроз плечевого сустава. Рассмотрим основные виды и стадии болезни, классификацию МКБ-10. Покажем, какими уколами и лекарствами снять боль, к какому врачу обращаться и как лечить болезнь медикаментозно и в домашних условиях. Рассмотрим упражнения для профилактики болезни, способы тейпирования, а также что делать с воспаленными лимфоузлами сопровождающими болезнь.

Какие бывают боли в плечевом суставе

Диагностировать то или иное заболевание возможно, опираясь на жалобы пациентов, характеризующие боль, которую они испытывают.

Какие бывают боли в плечевом суставе

По характеру болевой синдром имеет следующие проявления:

Какие бывают боли в плечевом суставе
  • ноющая боль;
  • боль при пальпации или соприкосновении с одеждой или предметами;
  • резкая, жгучая;
Какие бывают боли в плечевом суставе

В основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз

Какие бывают боли в плечевом суставе
  • острая;
  • иррадиирущая (удаленная от области поражения);
  • интермиттирующая (прерывистая);
  • нестерпимая.
Какие бывают боли в плечевом суставе

В этом случае боль является первым симптомом заболевания и для здоровья человека важно вовремя обратиться к врачу.

Массаж и ЛФК

Остеоартроз плеча отлично поддается терапии массажем. Процедура помогает улучшить кровоток в области поражения, а также кислородообмен. К иным преимуществам массажа можно отнести:

  • устранение болевого синдрома;
  • улучшение подвижности плечевого отдела;
  • профилактику тугоподвижности сустава и атрофических изменений в мышцах.

Массаж плечевого сустава начинают с воротникового отдела, постепенно направляясь вниз к больному суставу. Применяют массирующие движения, круговые, вращательные, а также легкие похлопывания, пощипывания, надавливания.

Важно! В комплексе с массажем проводят лечебную физкультуру, которую назначают только в стадии ремиссии, после устранения острых симптомов заболевания (боли, скованности и др.).

Перед тем как выполнять упражнения, необходимо измерить артериальное давление, которое должно быть в норме. Движения должны быть плавными, медленными. Перегружать больной сустав запрещено. Нагрузки увеличивают постепенно. Упражнения, входящие в ЛФК, определяет лечащий врач с учетом особенностей развития болезни.

Лечение

Вылечить деформирующий артроз полностью невозможно. Можно только замедлить его прогрессирование и воздействовать на симптоматику. Медики предлагают два вида лечения деформирующего артроза плечевого сустава: терапевтическое и хирургическое.

Терапевтическое лечение

В качестве терапевтической коррекции состояния больного врачи предлагают использовать следующие группы медикаментов.

Лечение
  • Нестероидные противовоспалительные средства. Основная цель на этом этапе лечения – снять воспаление и боль. Чаще всего назначают «Диклофенак», «Нимесулид». Препараты подавляют воспалительные процессы, облегчают болевой синдром. Важно помнить, что НПВС применяют ограниченное время. Их назначают и в виде таблеток, и в виде уколов.
  • Лечение артроза плечевого сустава предусматривает использование кортикостероидов. Они оказывают помощь в снятии воспаления, за счет чего приостанавливают развитие патологии.
  • Хондропротекторы при артрозе назначаются в неострой стадии для восстановления поврежденной хрящевой и костной ткани. Эти препараты в своей основе имеют различные активные вещества: глюкозамин, хондроитина сульфат, гиалуроновую кислоту. Они помогают приостановить разрушение хрящевой ткани, восстановить ее. Но результативность от применения хондропротекторов можно ожидать только на начальных этапах заболевания, т.к. для их действия необходимо главное условие – в пораженном суставе должна оставаться хрящевая ткань. В противном случае эти лекарства не помогут. При деформирующем артрозе используют «Структрум», «Эльбону», «Терафлекс» — все эти препараты назначаются врачом. Ожидать положительных результатов от их применения можно не раньше, чем через полгода использования.
  • Наружные средства (мази, гели, крема) также широко используются в лечении артроза. Рекомендуются следующие препараты: «Вольтарен», «Быструм-гель», «Долгит», индометациновая мазь.
  • Анальгетики также снимают боль, применяются непостоянно.

Это может быть полезно: мази при артрозе суставов.

Хирургическое лечение

Операция проводится при третьей степени развития патологии. Она заключается в протезировании плеча и лопатки. У хирургического лечения имеются противопоказания, наиболее часто это преклонный возраст пациента.

Лечение

Решение, как лечить артроз плечевого сустава, примет врач ортопед или травматолог.

Врач-ревматолог, психофизиолог Павел Евдокименко покажет несколько упражнений для лечения заболевания:

Дополнительными методами консервативного лечения плечевого артроза считаются ЛФК, массаж, народная медицина. Обязательное для этих методов условие – их нельзя использовать в период обострения.

При плечевом артрозе значительно облегчить состояние больного может лечебная физкультура. В комплекс упражнений необходимо подобрать несложные движения (круговые движения, подъем, сгибание – разгибание руки). Гимнастику проводят в спокойном темпе, без перегрузок.

Самостоятельное лечение

Для лечения в домашних условиях можно использовать народные рецепты. Но их применение нужно обязательно согласовать с лечащим врачом.

Лечение
  • Хорошо помогают при артрозе растирания больного сустава. Растирку готовят из 50г корня девясила и 125 мл водки. Настойку оставляют на две недели в темном месте, затем используют для натирания плеча перед сном.
  • Компрессы из овсяных хлопьев легко сделать самому. На пол-литра воды берут 30 г хлопьев, кипятят 8-10 минут. Отваром смачивают марлю, сложенную в несколько раз, затем накладывают на пораженный сустав на полчаса.

Приготовление компресса из капусты

  • В качестве компресса (на ночь) можно использовать листья капусты. Они хорошо справляются с болью.
  • Травяные ванны рекомендуются для лечения деформирующего артроза. Для их приготовления применяют горчицу, мяту, лопух.

Артроз плечевого сустава, как и любое другое суставное заболевание, нельзя оставлять без внимания. К его лечению необходимо подходить комплексно, исполнять назначения врача: дисциплинированно принимать лекарства, выполнять комплекс ЛФК. Для профилактики артроза следует не перенапрягать суставы, не переохлаждаться, следить за питанием.

Лечение артроза плечевого сустава народными средствами

Так как люди пожилого возраста больше подвержены различным заболеваниям суставов, им известны многие рецепты лечения артроза плечевого сустава в домашних условиях.

Только не следует использовать бабушкины рецепты в форме основного лечения при артрозе плечевого сустава. Так как народные методы эффективны только в качестве противовоспалительного или обезболивающего средства и не являются панацеей.

Компресс из овсяных хлопьев. 2 столовые ложки овсяных хлопьев проварить в стакане воды минут 10. Использовать охлажденную жидкость в виде компресса дважды в день по 20 минут.

Белокочанная капуста. Компресс из свежевыжатого капустного сока поможет снять отечность суставов. Многие также используют целый капустный лист, смазанный медом.

Ванны с травяными отварами прекрасно расслабят околосуставные мышцы и снимут боль. Чаще всего используют зерна горчицы, лопух и мяту. После приема ванны делают легкий растирающий массаж и укутывают больное плечо шерстяным шарфом или платком.

Читайте также:  Восстановление ногтя на ноге после удаления

В любом случае важно не забывать, что артроз плеча лечения требует комплексного и отдельного приема обезболивающих лекарств или ночных компрессов недостаточно.

Четыре степени артроза плечевого сустава

Степени поражения суставов при остеоартрозе имеют несколько классификаций.

Четыре степени артроза плечевого сустава

Чаще всего врачи используют систему Келлгрена-Лоуренса, которая основана на объективной рентгенологической картине.

Классификация артроза по Келлгрену-Лоуренсу:

Четыре степени артроза плечевого сустава
Степень Характеристика
1 степень Небольшие остеофиты

Сомнительное сужение суставной щели

2 степень Выраженные остеофиты

Небольшое сужение суставной щели

3 степень Множественные остеофиты

Явное сужение суставной щели

Возможна деформация костной ткани

4 степень Крупные остеофиты

Выраженное сужение суставной щели

Явно деформированная костная ткань

Степени артроза плечевого сустава Возможные осложнения патологии, если ее не лечить:

Четыре степени артроза плечевого сустава
  • полное разрушение хряща плечевого сустава, в результате чего орган не сможет полноценно выполнять свою работу – обеспечивать движение руки;
  • развитие артроза в позвоночных суставах из-за повышения нагрузки на них;
  • инвалидность и снижение качества жизни больного.

Четыре степени артроза плечевого сустава

Домашнее лечение

Чтобы лечение артроза народными средствами оказалось эффективным, принесло ожидаемую пользу, важно знать особенности его проведения:

  1. Все народные методы лечения должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
  2. Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного подходящий способ народной терапии.
  3. Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений.
  4. Во время приготовления народных средств важно точно придерживаться рецепта.
  5. При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Артроз можно лечить с помощью таких народных средств, как:

  • лечебные мази домашнего приготовления;
  • пероральные средства;
  • компрессы;
  • лечебные ванны.

Компрессы

Отечность суставов и боль устраняют компрессами по таким рецептам:

Домашнее лечение
  1. Взять лист свежей капусты, смазать его медом. Приложить его к больному суставу, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплым платком. Держать компресс всю ночь.
  2. Смешать белую глину с водой до консистенции густой сметаны. Нанести смесь на марлю, приложить к больному суставу на час. Длительность лечения — две недели.
  3. Растереть в порошок яичную скорлупу. Смешать ее с жирным кефиром. Пропитать в смеси бинтовую повязку, приложить к суставу на пару часов.
  4. Прикладывать к суставу свежие листья папоротника. Закреплять его марлей.
  5. Измельчить мел, смешать его с домашней простоквашей. Нанести на бинт, приложить к суставу. Оставить компресс на всю ночь.
  6. Смешать сок алоэ, мед, водку. Пропитать бинт в смеси, приложить к суставу на час.

Мази при артрозе помогают улучшить кровообращение, снять боль в суставе. Лучшие рецепты:

  1. Смешать в равных пропорциях хмель, ромашку и зверобой. Добавить вазелин. Применять, как обычную мазь.
  2. Измельчить 2 ложки чистотела, смешать его с 150 мл масла подсолнечника. Настоять в течение недели, процедить, использовать в качестве мази.
  3. Измельчить листья лопуха, высушить смесь. После этого смешать ее с вазелином или растопленным смальцем. Наносить на суставы при болях.

Пероральные средства

В качестве пероральных средств лечения эффективны следующие рецепты:

  1. Выжать из листьев алоэ сок, принимать по две ложки 4 раза в день.
  2. Собрать свежие листья одуванчика, промыть их, жевать, высасывая сок. Само растение, которое превратится во рту в кашу, нужно выплевывать.
  3. Взять 2 ложки зверобоя и столько же полыни. Залить их 1 л кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить, принимать по 1 ложке.

Рецепты для растираний

Растирание лечебными средствами суставов снизит болезненность, устранит спазм, улучшит общую подвижность в суставах. Такие смеси можно использовать и для лечебного массажа.

Эффективные рецепты народных средств:

  1. Смешать по 100 мг сока алоэ, спирта, камфорного масла. Добавить 2 ампулы новокаина. Настоять в течение недели, применять для растираний сустава на ночь.
  2. Залить цвет одуванчика спиртом в соотношении 1:2. Настоять в течение двух недель, процедить, применять для растираний.
  3. Растопить 100 г прополиса, смешать его с подсолнечным маслом. Охладить смесь, втирать в больной сустав.
  4. Смешать по ложке эвкалипта, хвои и ромашки. Залить сбор оливковым маслом. Применять для растираний.

Целебные водные процедуры

Лечебные ванны очень полезны при артрозе, т. к. снимают болезненность и воспаление. Рецепты для лечебных ванн:

  1. Смешать 200 г сухой смеси горчицы с 2 л воды. Готовую смесь добавить в обычную теплую ванну. Длительность процедуры составляет 20 минут.
  2. Залить мяту водой в соотношении 1:3. Готовый раствор влить в ванну. После процедуры нужно закутаться в теплое одеяло.
  3. Взять по ложке душицы, календулы и зверобоя. Залить их горячей водой, настоять, готовое средство добавить в ванну.
Домашнее лечение

Противопоказано проводить лечебные ванны при беременности и лактации, заболеваниях кожи, гипертонии, болезнях сердца.

Диета

Обязательное условие терапии при артрозе — соблюдение диеты. Диетическое питание улучшает обмен веществ, снижает вес, насыщает хрящи полезными веществами.

Принципы диетического питания при артрозе:

  1. Полезны белковые продукты (нежирное мясо и рыба). Сочетать их лучше всего с зеленью и овощами.
  2. В ограниченных количествах больному разрешены хлеб, картофель, бобовые.
  3. Под строгим запретом сладости, алкоголь, кофе.
  4. В день нужно выпивать не менее 2 л обычной воды, не считая жидкости из супов и соков.
  5. Ежедневно в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
  6. Разрешены фрукты и домашние соки из них, сухофрукты, орехи.
  7. Не следует передать.
  8. Порции должны быть маленькими.
  9. В день нужно кушать 4-5 раз.
  10. Очень полезны блюда из желе: заливное, холодец, наваристые бульоны из говяжьих суставов.

Лечение артроза плечевого сустава традиционной и народной медициной

Сустав – это сложный «механизм» человеческого тела, часто испытывающий чрезмерные нагрузки.

Пожилой возраст, неблагоприятная наследственность, спортивные травмы и лишний вес еще более усугубляют проблему, в результате чего возникает артроз плечевого сустава.

Лечение будет эффективным только в том случае, если будет проводиться в комплексе. Врач назначает лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры и гимнастику.

Артроз характеризуется дистрофическими изменениями в хрящевой и в костной тканях

Симптомы артроза плечевого сустава

Ноющие боли, усиливающиеся при отведении руки назад. У многих людей обострение возникает ночью. Ограничений в подвижности сустава практически нет.

Боль в плече и в лопатке. Хруст при сгибании и разгибании сустава. Ограничение подвижности, невозможность сомкнуть руки за спиной «в замок».

Деформация сустава, заметная при визуальном осмотре. Постоянная боль, практически полное ограничение подвижности сустава (поднять и отвести руку назад больной не способен).

Последняя стадия заболевания развивается не у всех больных, а только у тех, кто не соблюдает щадящий режим и продолжает оказывать интенсивные нагрузки на плечевой сустав.

  • Посттравматический артроз
Читайте также:  От чего появляются синяки на теле у женщин без причин

Проявляет себя красно-синим пятном на коже, снижением мышечного тонуса, растяжением мышц. Лечение нужно начинать как можно быстрее.

Комплекс упражнений должен подбирать врач в зависимости от индивидуальных особенностей больного

к оглавлению ↑

Гимнастика от артроза

Лечебная физкультура, вместе с диетой и массажем, восстанавливает поврежденный сустав и нормальную циркуляцию синовиальной жидкости.

  • В положении сидя ладони рук положите на колени. Совершайте движения локтями влево-вправо (не отрывая ладоней).
  • Исходное положение такое же, как и в предыдущем варианте. Поднимайте и опускайте плечи.
  • Поочередно то напрягайте, то расслабляйте плечевые мышцы.
  • Совершайте вращательные движения плечами и качание руками вперед-назад.
  • Отводите руки в стороны (до угла в 90°). Если руку поднять больно, сделать это можно, опираясь ладонью и пальцами на дверной косяк.
Лечение артроза плечевого сустава традиционной и народной медициной

Занятия должны быть регулярными: утром и вечером, каждый день. Но в период обострения упражнения противопоказаны.

к оглавлению ↑

: упражнения для плечевых суставов

Лечение артроза предполагает использование согревающих растирок, которые уменьшают отек и воспаление, а также  восстанавливают подвижность сустава. Краткий обзор аптечных препаратов поможет сориентироваться в многообразии средств и выбрать эффективный препарат для обезболивания. Лечение также можно проводить растирками, приготовленными из натуральных ингредиентов.

к оглавлению ↑

Краткий обзор аптечных препаратов

Все аптечные наружные средства против артроза можно условно разделить на 4 основные группы: нестероидные препараты, лекарства-хондропротекторы, лечебные мази и компрессы.

  • Нестероидные (негормональные) препараты

 Диклофенак, кетапрофен, индометацин, целебрекс устраняют симптомы проявления болезни. Врач назначает препараты этой группы, если боль в суставе очень сильная. В течение длительного времени применять их категорически не рекомендуется, так как эти средства приводят к обезвоживанию тканей хряща и ускорению артрозных процессов.

Хондроитинсульфат и глюкозамин питают и восстанавливают поврежденную хрящевую ткань на начальной стадии развития болезни. Для получения стойкого результата нужно пройти 3 курса в течение 1-1,5 года. Если хрящевая ткань разрушена основательно (2 и 3 стадия болезни), от препарата не стоит ожидать ощутимых результатов.

Никофлекс, Меновазин, Эспол – популярные мази для лечения артроза плечевого сустава. Они уменьшают боль и воспаление, расслабляют околосуставные мышцы, усиливают кровообращение, а значит, улучшают питание костной и хрящевой тканей, увеличивают подвижность колена.

Димексид проникают в глубокие сложи кожи, обезболивает, улучшая обмен веществ в тканях и снижая воспаление в очаге воспаления.

Бишофит – рассол, получаемый при добыче нефти. Обладает способностью рассасывать артрозные образования на начальной стадии.

Желчь медицинская. По своему воздействию похожа на бишофит, но ее применение противопоказано при увеличении лимфоузлов и повышенной температуре.

Сделать высушенную траву пригодной для мази можно с помощью кофемолки или ступки

к оглавлению ↑

Диагностика правого и левого сустава

Если у человека появился дискомфорт и болезненные ощущения при движениях в плечевом суставе, то ему рекомендовано обратиться к врачу ортопеду -травматологу с целью прохождения комплексного медицинского обследования.

  • Термография;
  • Артроскопия;
  • УЗИ исследование плечевого сустава;
  • КТ или МРТ;
  • Рентгенологическая диагностика в 2 проекциях.

Для того чтобы выявить посттравматический или другой вариант плечевого артроза, чаще всего используется стандартная рентгенография в двух проекциях. Этот метод отличается доступностью и низкой стоимостью.

Методика ультразвукового исследования используется не так давно в практике травматологов и ортопедов. Основным преимуществом данного способа является неинвазивность, приемлемая стоимость и полное отсутствие вреда.

С помощью ультразвукового исследования можно оценить состояние сухожильных структур и суставной оболочки, а также выявить очаги микрокист.

В ходе данной процедуры, медицинские специалисты имеют возможность выполнить забор тканевых фрагментов или жидкости для последующего гистологического и цитологического анализа.

Важно! Не каждое лечебно-диагностическое учреждением берется за реализацию методики артроскопии, что связано с высокой сложностью получения доступа к суставной капсуле плечевого сочленения.

Наряду с инструментальными методами выявления патологических изменений в плечевом суставе, стандартный план медицинского обследования включает такие лабораторные методики:

  • Общеклинический анализ мочи;
  • Общеклинический анализ крови;
  • Лабораторная оценка биохимических показателей крови.

Важно! Достаточно распространенным местом локализации дегенеративно-дистрофических изменений при артрозе, является акромиально ключичный сустав, который в свою очередь является неотъемлемой частью плечевого сочленения.

Диагностика правого и левого сустава

Клинический диагноз “акромиально-ключичный остеоартроз” достаточно распространён среди шахтеров, тяжелоатлетов, грузчиков, кузнецов, а также рабочих, которые используют отбойный молоток.

Наиболее точным способом диагностики деформирующего артроза плеча до сих пор является проведение рентгенографии в 2 проекциях – спереди (сзади) и сбоку.

Лабораторные анализы назначаются только для определения осложнений в виде воспалительных процессов. Кроме рентгенографии может быть назначено ультразвуковое обследование плеча.

После такой операции больному потребуется реабилитация. Операция совершается под общим наркозом.

Затем больной от 1 до 3 суток пребывает в больнице, проходя обычную послеоперационную реабилитацию – уколы антибиотиков, массаж, лечебную физкультуру.

Полное восстановление происходит дома в течение 1-2 месяцев.

КТ проигрывает тем, что больной подвергается облучению, но зато с ее помощью лучше видны участки с рентгеноконтрастными веществами.

Еще можно применить метод сцинтиграфии. Это та же рентгенография, но делается снимок всего тела, и используются контрастные вещества. Метод используют на 3 стадии болезни.

Иногда используется термография. Это метод, базирующийся на измерении длин волн инфракрасного излучения частей тела человека и его внутренних органов, он помогает выявить скрытые воспалительные процессы и наличие опухолей.

ЛФК – упражнения для плечевого сустава

Лечебная физкультура обеспечивает оптимальную нагрузку на мышцы, восстанавливает подвижность поражённого сустава. При этом выполняют преимущественно статические упражнения. Динамическая нагрузка при артрозе плечевого сустава нежелательна.

Гимнастика Попова

Комплекс упражнений, разработанных доктором Поповым, помогает избавиться от боли при артрозе и артрите. Подобная гимнастика уменьшает отёки в районе суставов. Такие физические упражнения эффективны и при остеохондрозе.

Комплекс упражнений доктора Бубновского

Занятия по методике профессора Бубновского С.М. предусматривают многократное повторение каждого из упражнений (в идеале – до 30 раз). Интенсивность занятий наращивают поэтапно. Некоторые из рекомендованных упражнений можно увидеть ниже:

  1. Руки вытягивают перед грудью. Затем верхние конечности поочередно сводят и разводят в стороны.
  2. Принимают положение стоя. При этом ноги располагаются на ширине плеч. Затем плавно поднимают прямые руки вверх, медленно опускают их вдоль корпуса.
  3. Выполняют круговые движения руками в плечевых суставах (сначала – вперёд, затем – назад).

Исцеляющая гимнастика Евдокименко

Гимнастику, предложенную Евдокименко, рекомендуется делать ежедневно, 1-2 раза в сутки. Рекомендованная продолжительность выполнения упражнений – как минимум 3 недели. Подобная гимнастика противопоказана при свежих травмах плеча (растяжении связок плеча, вывихе плечевого сустава). От физических занятий следует отказаться и при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС).

Зарядка для плечевого сустава при артрозе видео

На видео представлен топ-8 действенных упражнений для лечения боли в области плеч. Эти упражнения действительно приносят выраженное облегчение.

Читайте также:  Как выявить и что делать при ушибе локтя первая помощь и лечение

Компрессы

К больному суставу нижней, ворсистой стороной прикладывают листья лопуха, мать-и-мачехи. Чтоб целебные вещества лучше впитывались, листья лопуха рекомендуется разминать и смазывать одеколоном или нагревать, поставив сверху кастрюльку с кипятком, а на сустав предварительно наносить растительное масло. Очень популярны при артрозах компрессы с капустными листьями. Лист необходимо помять или слегка отбить до появления сока, подогреть и прибинтовать к плечевому суставу. Хорошо смазать его медом.

Можно использовать и массу из измельченной, пустившей сок капусты, и ткань, пропитанную капустным соком. Компресс с чистым соком держат 40 минут, а вот если он смешан поровну с водой и димексидом, время воздействия уменьшается до 15–20 минут. Еще на капустные листья можно выкладывать разные массы:

  • мед, горчичный порошок и камфорное масло (1:1:3);
  • мед и аспирин (2 растертых таблетки на чайную ложку), для густоты можно добавить муки.

Распаренные березовые листья прикладываются к суставу толстым слоем и обматываются пленкой и шерстяной тканью. Лучше брать молодые листочки, а сустав предварительно разогреть, сделав массаж или приняв ванну.

Вот еще несколько составов для компрессов:

  • кашица из лука;
  • слегка охлажденная масса из отваренных овсяных хлопьев (30 г на 2 стакана, варить 10 минут);
  • смесь измельченных сухих цветов черной бузины и ромашки, запаренных небольшим количеством кипятка. Должна получиться густая кашица.
  • кашица из почек черного тополя помогает, если артроз сопровождается воспалением сухожилий. 5 столовых ложек свежих почек заливают стаканом кипятка и полчаса держат под крышкой, затем измельчают блендером.

Можно смачивать в разных составах натуральную ткань (марлю, салфетку) и приматывать к суставу. При артрозе помогают отвар сенной трухи (мелкие частички растений, которые остается на месте убранных стогов), 10% раствор соли (повязку не накрывать пленкой!). Также можно приготовить компресс с настоем корневищ купены. Залив столовую ложку стаканом кипятка, 20 минут томят под крышкой на водяной бане, 2 часа настаивают, процеживают. Такой компресс делают 2–3 раза в неделю, держат 2 часа. На ночь рекомендуется делать компрессы с желатином, сухой желатин засыпают между слоями смоченной в воде марлевой салфетки.

Компрессы

Мази рекомендуется втирать в предварительно разогретый сустав. Это хорошо делать после гимнастики, массажа, когда кровообращение активизировано. У мази должна быть жировая основа, чаще всего используется пропущенный через мясорубку внутренний свиной жир или полученный из него смалец. Смалец для лекарства нужно собирать, как только жир начнет топиться, пока шкварки еще не начали румяниться. На такой основе можно приготовить мазь с прополисом, который предварительно нужно растопить на водяной бане. На 50 г жира берут 3 г прополиса.

Хорошо использовать в качестве основы обычный вазелин. Именно он входит в состав мази из целебных трав – донника, хмеля и зверобоя. На 50 г вазелина берут по 10 г каждой травы, высушенной и перетертой в порошок, перед употреблением выдерживают смесь 3-5 часов.

Можно использовать в качестве основы и сливочное масло, его смешивают со свежими измельченными цветами белой сирени. Приготовление мази из масла и березовых почек сложнее.

  1. Уложить компоненты слоями в огнеупорную посуду. Каждый слой должен быть толщиной в сантиметр, сверху идет масло, вместо крышки используется обмазка из пресного крутого теста.
  2. Включить духовку на минимальную температуру и томить в ней эту заготовку от 12 до 24 часов.
  3. Мазь процедить, отжать впитавшееся в почки масло, почки выбросить, можно добавить немного камфорного масла.
  4. Хранить мазь в холодном месте и втирать в сустав 2–3 раза в день, в том числе обязательно на ночь.

Помимо мазей можно готовить кашицы для аппликаций. Их наносят на тканевую салфетку, прикладывают к суставу и фиксируют:

  • аппликацию из смеси равных частей меда и мелкой соли оставляют на ночь;
  • тертый корень хрена прикладывают к суставу максимум на 20 минут;
  • тертая черная редька вместе с соком прикладывается к предварительно смазанному растительным маслом суставу, компресс утепляется.

Образ жизни и реабилитация

Для реабилитации пациентам необходимо изменить образ жизни – правильно питаться, заниматься гимнастикой, вырабатывать правильные привычки.

Питание при артрозе должно быть направлено на нормализацию нормальной массы тела. Так как одним из факторов риска развития деформирующих процессов в хряще являются сосудистые нарушения, например атеросклероз, важно привести свой вес в норму.

Образ жизни и реабилитация

Набор продуктов для правильного питания

Основными принципами диеты при артрозе – выбирать полезную здоровую пищу, содержащую антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты, аминокислоты, минералы. В рацион включают овощи, фрукты, крупы, мясо нежирных сортов, крупы, рыбу, растительное масло, орехи.

Профилактика

Соблюдайте следующие рекомендации и тогда, возможно, омартроз обойдет стороной – во всяком случае инвалидность грозить не будет:

  1. Правильно питайтесь. Приведенная выше диета вполне будет уместна в качестве профилактики.
  2. Много двигайтесь. Движение – это жизнь. Помните об этом.
  3. Не застуживайте плечи.
  4. Отрегулируйте режим работа-отдых. Спите ночью, бодрствуйте днем.
  5. Занимаясь спортом, следите, чтобы плечевые суставы не травмировались.
  6. Плавайте. Это движение, но нагрузка на все суставы, включая плечевые, очень щадящая.
  7. Принимайте хондропротекторы, но не забудьте проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Омартроз встречается нечасто, однако это не повод игнорировать неприятные ощущения и боль в плечевых суставах. Своевременно обращайтесь к врачу и проходите обследование. Это поможет купировать заболевание на начальной стадии.

Поскольку артроз является прогрессирующим заболеванием и вызывает необратимые изменения дегенеративно-дистрофического характера, важно принять все возможные меры для его предотвращения:

  • регулярная и умеренная физическая нагрузка: полезны прогулки и пробежки на свежем воздухе, плавание, ежедневная зарядка;
  • исключение физического и эмоционального перенапряжения;
  • избегание травм;
  • тщательный контроль своего здоровья, подразумевающий регулярное прохождение медицинских осмотров и своевременное лечение любых заболеваний;
  • правильное питание – рацион должен быть сбалансированным;
  • достаточное поступление витаминов и минералов (организм должен получать их с пищей, но дополнительно может потребоваться применение специальных комплексных препаратов);
  • отказ от вредных привычек: алкоголя и табакокурения.

Все эти рекомендации относятся к первичной профилактике артроза плечевого сустава.

Существуют также вторичные профилактические меры. Они применяются, когда заболевание уже имеет место и требуется предотвратить его дальнейшее прогрессирование. С этой целью выполняют следующие рекомендации:

  • регулярное курсовое применение хондропротекторов;
  • использование ортопедических приспособлений;
  • ежедневные занятия лечебно-профилактической гимнастикой;
  • правильное питание и отказ от вредных привычек;
  • периодическое санаторно-курортное лечение;
  • снижение нагрузок.

Артроз плечевого сустава является прогрессирующей патологией дегенеративно-дистрофического характера. Она приводит к необратимым изменениям и тяжелым осложнениям вплоть до инвалидизации, поэтому требует своевременного и адекватного комплексного лечения. Предотвратить развитие такой болезни помогут профилактические меры.

  1. Упражнение для плечевого сустава при артрозе видео
  2. Хруст в плечевом суставе: при вращении, с болью и без. Причины и лечение
  3. Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава видео
  4. Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава видео