Как прокачать сперматозоиды, или 10 советов для будущего отца

Время от времени каждый мужчина разглядывает свою семенную жидкость специально или при случае. Интерес к цвету и консистенции эякулята ни в коем случае не является патологическим или странным. Даже наоборот: мужчине необходимо наблюдать за своими выделениями, чтобы вовремя заподозрить проблему в половой системе и обратиться к врачу за своевременным ее устранением.

Цвет здоровой спермы

Сперма содержит в себе несколько компонентов, которые вырабатываются в семенных пузырьках, предстательной железе и яичках. Основная и самая объемная часть эякулята – это семенная жидкость, которая производится в семенных пузырьках и выводится через семявыносящие протоки в мочеиспускательный канал. В яичках же вырабатывается самая главная часть спермы – сперматозоиды. Они и несут на себе функцию оплодотворения.

Мужчина, живущий половой жизнью, знает, какого цвета должна быть сперма: нормой является белый с возможным сероватым оттенком. Допускается молочный цвет или легкий желтоватый оттенок.

Как повысить качество спермы?

Если вы сдавали спермограмму, то принимайте лекарства, рекомендованные лечащим врачом. Именно доктор на основе лабораторных исследований поставит диагноз и выпишет подходящие препараты (таблетки), улучшающие качество спермы.

Это могут быть средства на основе травяных экстрактов, фитопрепараты (например «Спеман» или «Тентекс-форте») или гормональная терапия.

Витамины для улучшения спермы

Принимайте витамины, БАДы. Например, комплексы Vitrum или Супрадин для мужчин, фолиевую кислоту. Особенно это актуально для жителей северных районов, где натуральных продуктов очень мало.

Как повысить качество спермы?

Спорт

Занимайтесь спортом. Это обеспечит нормальную циркуляцию крови и улучшит обмен веществ.

Продукты для улучшения спермы

Ешьте овощи, фрукты, злаки, зелень. Орехи богаты витамином Е и В11, магнием, зелень и цитрусовые – антиоксидантами, витамином С. Налегайте на красное мясо, морепродукты (омега 3, рыбий жир) – они богаты белком и йодом. Эти продукты улучшают сперму. Не употребляйте слишком калорийную, жирную пищу, постарайтесь исключить копчености и сладости.

Народные средства

Для улучшения спермы обратитесь к народной медицине. Соединяя натуральные компоненты в правильных пропорциях, вы получите средство, которое поможет поддержать и улучшить качество вашей спермы.

Настойка грецкого ореха на воде: залейте 10 очищенных грецких орехов стаканом холодной воды, оставьте на два часа, и съешьте в два приема. Чтобы убрать горечь, добавьте мёд или сироп.

Как повысить качество спермы?

Травы для улучшения спермы и коренья: настойки корня женьшеня, чабреца, корня аира, дубровника, крапивы.

Соблюдая эти правила, вы сохраните мужское здоровье долгие годы. Важно помнить и о том, что низкое качество спермы не является нормой, хотя наблюдается у многих мужчин.

Читайте также:  Метрит у коров: виды, характеристики и лечение

Народные средства

Нетрадиционные методики для повышения качества спермы и улучшения показателей спермограммы помогают восстановить нормальные физиологические процессы, нарушенные неправильным образом жизни, погрешностями в питании, стрессами и прочими негативными внешними факторами. Важно понимать, что при наличии сложных патологий, народных методов лечения окажется недостаточно и обязательным условием терапии станет применение лекарственных препаратов:

  • Повышать качество спермы целители предлагают натуральными средствами на растительной основе или с использованием продуктов жизнедеятельности животных. Часть рецептов народной медицины доступны в виде готовых БАДов и гомеопатических препаратов, а при желании можно легко приготовить лекарства в домашних условиях из купленного сырья.
  • Широкое применение и обоснование с научной точки зрения получило применение меда и продуктов пчеловодства. Патока, маточное молочко, перга, подмор, прополис – эти средства применялись нашими предками для улучшения качества спермы и лечения мужского бесплодия.
  • Повышать показатели спермограммы можно с помощью отвара шиповника. Ягоды растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального сперматогенеза, а также содержат вещества, положительно влияющие на состав крови.
Народные средства

Применение народных методов и средств официальной медицины должно обязательно быть согласовано с врачом. Улучшить показатели спермограммы можно, если придерживаться принципов комплексного лечения, используя доступные препараты и придерживаясь норм здорового образа жизни.

Подготовка к анализу и правила сдачи

Чтобы исследование получилось максимально корректным и информативным, мужчине необходимо подойти к процедуре ответственно. За 2-4 дня до сдачи материала необходимо придерживаться следующих правил:

  • избегать сексуальных контактов;
  • по возможность воздержаться от употребления кофе и алкоголя;
  • не курить;
  • отказаться от посещения бани или сауны;
  • не принимать слишком горячий душ;
  • питаться правильно и сбалансированно;
  • повысить потребление чистой минеральной воды;
  • накануне исследования воздержаться от тяжелой физической работы.

Биоматериал собирается непосредственно в той лаборатории, где будет произведен анализ. Для сбора пациенту выдают стерильный контейнер с крышкой. Эякулят собирается путем мастурбации. В течение 30-40 минут после сбора необходимо подержать контейнер в тепле (в ладони или кармане куртки), а затем передать на исследование врачу.

Подготовка и сдача анализа

Подготовка к спермограмме является комплексом мер, которые направлены на то, чтобы повысить точность итогов анализов.

Она включает в себя три этапа. На первом этапе мужчина на несколько дней воздерживается от мастурбации и сексуальных контактов, а также не перегревается и не переохлаждается в течение месяца, не пьет и не принимает никаких наркотических средств в течение пол года.

Подготовка и сдача анализа

На втором этапе он осуществляет водные процедуры в день сдачи эакулята. Промывает половой член с помощью теплой воды и мыла. На третьем этапе происходит сама сдача спермы в специальную баночку. Сперму необходимо получить путем мастурбации и только ей.

Сдавать анализы можно как дома, так и в лаборатории. Специалисты рекомендуют второй вариант, чтобы получить наиболее точные результаты. В клиниках расскажут, как улучшить качество спермограммы, но не каждый мужчина осмелится задавать такие вопросы.

Читайте также:  Мужское бесплодие. Причины, диагностика. Современное лечение

Народные методы улучшения спермограммы

Перед тем как улучшить спермограмму народными методами, желательно проконсультироваться с урологом по поводу эффективности того или иного средства для конкретного организма.

До наших дней дошли следующие народные рецепты:

  • 1 столовую ложку семян подорожника залить 250 мл воды, кипятить в течение 5 минут. Принимать 4 раза в сутки по паре столовых ложек, за час до еды, на протяжении 30-35 дней;
  • 100 г грецких орехов настоять в 100 г воды в течение 2 часов. Затем добавить 2 ложки меда. Эту порцию лекарства необходимо съесть за 2 приема;
  • 1 столовую ложку корней девясила залить 250 мл кипяченной воды и поставить на огонь на 10 минут. После остывания принимать средство по 1 столовой ложке 4 раза в сутки на протяжении 3 дней.
Народные методы улучшения спермограммы

Таким образом, можно улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях.

Для достижения лучшего результата необходимо сочетать их с проверенными методами улучшения потенции.

Сдайте спермограмму.

Любой доктор вам скажет, что здоровье сперматозоидов зависит не от количества спермы, а от ее качества. Спермограмма определит:

Сдайте спермограмму.
  • Сколько в вашем эякуляте активных сперматозоидов. Нормальный показатель — 20-100 миллионов.
  • Сколько подвижных сперматозоидов. Хороший анализ — это 60-70% активных клеток, а остальные 30-40% — малоподвижные и неподвижные. Сегодня хорошим показателем считается половина подвижных. Но вы удивитесь: даже половина есть далеко не у всех пациентов, считавших себя здоровыми.
  • Насколько быстро сперма становится жидкой. Здоровая сперма разживается уже в организме женщины, через 10-30 минут после семяизвержения. В таком виде половым клеткам проще преодолеть барьеры женского организма и достигнуть яйцеклетки.

Внимание

Так как диета и здоровый образ жизни напрямую влияют на количество и качество сперматозоидов, увеличивая потребление здоровой пищи, напитков и меняя образ жизни к лучшему, например, отказ от курения и алкогольных напитков, вы повышаете свои шансы на оздоровление.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение травами, чтобы определить, целесообразность и эффективность применения травяных средств в вашем случае.

В продолжение темы:

  • Цинк – хорошая помощь при аллергии
  • Чай Сенча – Лечебные свойства
  • Тахини и снижение веса

астрагал,клопогон кистевидный,лечение олигоспермии,олигоспермия,сереноя,травы для мужчин,травы для увеличения количества спермы

Народные способы для улучшения спермы

Продукты для мужчин

Если вы сторонник привычной для многих медицины или не хотите подавать свой организм лишний раз влиянию медикаментов, то обратите внимание на варинты как улучшить спермограмму народными средствами. Народные средства и рецепты для улучшения качества спермограммы – проверенный и популярный способ, которым пользуются многие мужчины. Во-первых, это доступно и менее затратно, чем медикаментозное лечение. А во-вторых – не так вредно для здоровья, как таблетки.

Чтобы улучшить сперму народными средствами, необходимо соблюдать и общие правила, что касаются собственного здоровья и ведения образа жизни. Например, необходимо строго исключить употребление алкогольных напитков, даже пива, потому что они увеличивают уровень эстрогенов в организме. По этой же причине нужно отказаться от курения.

Народные способы для улучшения спермы

Также нужно наладить свой режим питания

Читайте также:  Как забеременеть двойней естественным путем: советы

Отказаться от жирной, острой пищи, еды приготовленной вне дома и быстрых перекусов на ходу. Добавьте в рацион продукты белкового происхождения, а также свежие фрукты, овощи, молочные продукты и морепродукты. Питайтесь правильно и грамотно контролируйте свой вес.

Исключите из рациона бобы, капусту и другие продукты, что повышают эстрогенную активность. Лучше будет заменить их овощами и фруктами богатыми на аскорбиновую и фолиевую кислоты, а также продуктами, богатыми на витамины А, В, Е. Вместе с этим мужчине рекомендуется увеличить количество употребляемой жидкости до 3 литров в день.

Для улучшения качества мужской спермы быстро и эффективно, можно приготовить настои.

Полезные настои для эякулята

Хорошо действует отвар из корня девясила. Для его приготовления смешайте 1 столовую ложку измельченного корня девясила с 200 мл воды. Полученную смесь доведите прокипятите 15 минут, а потом принимайте в охлажденном виде по одной столовой ложке каждые два часа.

Народные способы для улучшения спермы

Также эффективным способом, что увеличивает показатели в сперме, считается отвар из шиповника. Сушеные ягоды шиповника заливают водой в соотношение на одну горсть ягод – два стакана воды. Все это нужно прокипятить пять минут, а после того, как отвар остынет, пить его три раза в день по 300 мл.

Улучшению качества спермы способствует подорожник. Можно 1 столовую ложку семян подорожника залить 250 мл воды, прокипятить все 5 минут и пить 4 раза в сутки по две столовых ложки за час до еды на протяжении месяца.

Еще один метод – настой из орехов. Для этого 100 грамм грецких орехов залейте водой на два часа, потом добавьте к ним две ложки меда и скушайте полученную смесь за два прима на протяжение дня.

Будьте осторожны с лекарствами

Некоторые лекарственные средства могут существенно ухудшить качество спермы. Опасность представляют даже обычные таблетки от головной боли.

К лекарствам, которые «бьют в пах», относят: большинство антибиотиков, глюкокортикостероиды, цитостатики (группу противоопухолевых препаратов), обезболивающие из группы опиатов, некоторые гормональные стероиды и препараты для быстрого роста мышц, некоторые средства от гипертонии.

Также вредят сперме и гормоны тестостерона. Хотя некоторые врачи назначают их, чтобы «улучшить спермограмму», при длительном приёме этих гормонов происходит обратный эффект, известный также как фармакологическая кастрация. Дело в том, что при стабильном поступлении больших доз тестостерона извне мужской организм прекращает его выработку. При этом гормон из препарата попадает в кровь, а в яичках и половых железах (там, где он особенно необходим для выработки спермы) его концентрация падает. Этот гормональный перекос часто приводит к мужскому бесплодию.