Классический массаж спины: техника выполнения, приемы, схема

Наши курсы классического массажа лица подойдут для лиц без медицинского образования. Это «азбука» для всех, кто хочет состояться в профессии.

Преимущества массажа лица в АРТ-Клиник

Онлайн консультации для пациентов из регионовКоманда высококвалифицированных специалистов с большим опытомСовременные малоинвазивные методики операций и реконструкцийДоступные цены, акции, скидки, рассрочка

В АРТ-Клиник массаж лица проводится опытными и высококвалифицированными специалистами, имеющими глубокие познания в анатомии и физиологии. Такой подход в сочетании с современными косметическими препаратами и средствами  обуславливают высокую эффективность массажа и исключают появление побочных эффектов.

Запишитесь на консультацию в АРТ-Клиник по телефонам +7 495 150 23 32 и 8 800 500 42 32 (звонок по России бесплатный) или с помощью специальной формы.

Существуют следующие виды лечебного массажа:

1. Классический

Производится непосредственно в области поражения либо на примыкающем к ней участке. Используются привычные для нас приемы без учета рефлекторной составляющей.

2. Точечный

Используются приемы классического массажа, а также прорабатываются рефлексогенные точки. Воздействие на такие точки оказывает влияние на связанные с ними органы, облегчает боль, снимает спазм и нервное напряжение.

3. Периостальный

Подразумевает воздействие на болевые точки, обладающие рефлекторной связью с поврежденными системами и органами. Он эффективен для лечения костно-мышечной системы и суставов.

4. Соединительнотканный

Как видно из названия, при этом виде массажа происходит воздействие на соединительную ткань в рефлекторных местах.

5. Рефлекторный

Воздействие на внутренние органы через определенные участки кожи. Оно осуществляется с помощью стимуляции нервных окончаний, связанных со спинным мозгом, которые посылают импульсы к органам.

6. Аппаратный

Данный массаж производится при помощи аппаратов, использующих различные технологии воздействия: ультразвук, радиоволны, инфракрасное излучение, электрические импульсы, вакуум, вибрация, механическое воздействие роликовым массажером. Иногда аппарат реализует комбинацию воздействий, например вакуумно-роликовый массаж.

7. Самомассаж

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, но как и в каких случаях, должен объяснить лечащий врач.

Читайте также:  Основные причины, почему шелушатся соски

Еще раз подчеркнем, что лечебный массаж — это медицинская процедура, а следовательно, необходимо четко соблюдать назначения. Врач определит тип массажа, а также количество и интенсивность процедур. Массаж является курсовой процедурой, и от одного сеанса не следует ожидать результатов.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные врачи-неврологи и массажисты. Мы назначаем массаж как в комплексной терапии, так и отдельно — для успешного решения вышеупомянутых проблем здоровья.

Понравилась запись? Расскажи об этом друзьям Скопировать ссылку

Описание техник массажа

Техника выполнения массажа области лба и виска

  • правую руку направляют вправо, левую – влево и выполняют плоскостное поверхностное прямолинейное поглаживание от центра лба к вискам;
  • углубления висков поглаживают круговыми и спиралевидными движениями;
  • обеими руками попеременно поглаживают и направляют руки от надбровья к линии волос (снизу вверх);
  • по массажным линиям поглаживают лоб волнообразными движениями, двигаясь вот мочек ушей вниз к грудине, начиная с 3-го сеанса. При морщинах этот прием не выполняется;
  • от сре6дины лба к вискам проводят растирания с помощью полукружных и спиралевидных движений;
  • легкие щипки, сжатия кожи пальцами, прерывистые надавливания применяют в качестве разминания;
  • для прерывистой вибрации используют пунктирование в быстром темпе 2-3 пальцами.

 Техника выполнения массажа век и вокруг глазниц

 Массаж век выполняют подушечками 2-5 пальцев обеих рук. Движения направляются от переносицы  в стороны висков по верхнему веку и обратно к внутреннему уголку глаза – по нижнему веку. Массаж век круговыми движениями не выполняют, поскольку так можно растянуть кожу.    

Вокруг глазниц воздействуют на мышцу, двигающую брови, и на круговую мышцу глаза (при закрытых глазах). Выполняют линейное и кольцеобразное поглаживание  ладонными поверхностями концевых фаланг пальцев обеих рук по нижнему краю глаза от ямки на виске. Затем ведут по мышце, сморщивающей бровь. Дополняют:

  • прямолинейным, круговым растиранием;
  • штрихованием;
  • разминанием: щипцеобразным надавливанием в верхней части орбиты к вискам, в нижней – по направлению к переносице;
  • вибрацией – пунктированием, поколачиванием пальцами, приемами точечного массажа.  

Техника выполнения массажа щечной области

Движения направляют к раковинам ушей и выполняют:

  • поглаживание и глажение: щипцеобразное, плоскостное;
  • растирание: прямолинейное, круговое, спиралевидное, затем пиление, штрихование;
  • разминание: надавливающее, щипцеобразное, сдвигающее и растягивающее;
  • вибрацию: пунктированием, перкуссией, точечным массажем.

Массаж в области носа

Описание техник массажа

Выполняют поглаживающие движения: плоскостные и щипцеобразные. Далее – растирающие движения: прямолинейные, круговые и щипцеобразные. Далее – разминающие движения: надавливающие, щипцеобразные, пунктирование и сотрясение концевыми фалангами 1-2 пальцев.

Классический массаж лица техника

Массаж в области рта и подбородка

Выполняют движения:

  • поглаживающие — от средней линии по нижнему краю челюсти в сторону заушных областей, от крыльев носа к мочке уха, от углов рта к раковинам ушей. Дополняют плоскостным глажением и щипцеобразным поглаживанием;
  • растирающие – круговые, прямолинейные, спиралевидные, щипцеобразные и штрихование;
  • разминающие – надавливающие, щипцеобразные. Далее — растяжение и сдвигание;
  • вибрационные — пунктирование, перкуссия, похлопывания, массаж точек.
Читайте также:  Блефаропластика верхних век

Показания к проведению массажа

Массаж назначается при заболеваниях и травмах лицевого и тройничного нервов, повреждениях мягких тканей, кожи  и костей черепа, после операций, в косметических и гигиенических целях, в качестве профилактики старения лица. 

Массаж длится 10-15 минут. Курс – 10-15 массажей. Кожа лица пациента и рук массажиста должна быть предварительно согрета.

Противопоказания к проведению массажа

Не назначают массаж лица:

  • при гнойничковых заболеваниях и кожи с бородавками, экземой;
  • при резко выраженной красноте лица (rosacea);
  • при излишней волосатости (гипертрихозе). 

Скульптурный массаж лица

Основные эффекты: активный лифтинг, лимфодренаж

Как видно из названия, процедура выполняет задачу скульптора, создает новое лицо. Недаром косметологи признают эту методику «безоперационным лифтингом». В отличие от классического варианта, такой вид процедуры прорабатывает более глубокие слои кожи и мышц, обеспечивая тем самым лимфодренаж. Спазмированная мускулатура расслабляется, разглаживаются морщины.

Скульптурный массаж не только подтягивает кожу и преобразует контуры овала лица, но и снимает неприятные последствия стресса и усталости. Отечность и темные круги под глазами не будут Вас больше беспокоить. Ошеломляющий результат заметен уже после первого сеанса!

Жировая ткань также не остается без внимания. Как и любой массаж, скульптурный способствует утончению подкожно-жировой клетчатки. После прохождения курса процедур можно уменьшить или полностью убрать второй подбородок.

Преимущества классического массажа

  • Самым главным плюсом данной техники массажа является огромный фидбек, ну, то что он уже на многих опробован и проверен, одобрен врачами и имеет кучу положительных отзывов и мало противопоказаний;
  • Выполняется с легкими приятными нажатиями, такими, что вам остаётся комфортно на протяжении всех 10 минут, после которых кожа обычно начинает немного краснеть — верный признак увеличения кровообращения и что пора заканчивать;
  • Снимает отечность;
  • Восстанавливает упругость и эластичность кожи;
  • Разглаживает мелкие морщинки;
  • При регулярных сеансах классического массажа можно избавится от набрякших мешков под глазами, «серости» кожи, а также дольше ей оставаться в тонусе или вернуть его.

Массажные линии лица и шеи

Базовым правилам самомассажа лица мы обязаны немецкому анатому Карлу Лангеру. Это он открыл миру глаза на существование массажных линий лица, которые даже получили название линий Лангера.

Читайте также:  Нужно ли удалять волосики над верхней губой

Массажные линии лица – это такие направления, в которых кожа растягивается меньше всего. Насколько меньше? Считается, что она сопротивляется растяжению по этим векторам втрое сильнее, чем по другим.

Правильный самомассаж, сделанный по линиям Лангера, гарантирует, что кожа сохранит форму и не начнет свисать.

Запомнить массажные линии несложно. Мы даже невольно следуем по ним, когда поглаживаем себя по лицу. Но выучить их все же стоит.

Зона лица Массажные линии
Лоб От переносицы к вискам, параллельно бровям
Нос По спинке снизу вверх: от кончика к переносице
Глаза Верхнее веко: от внутреннего уголка к внешнему. Нижнее веко: от внешнего уголка к внутреннему.
Щеки От крыльев носа и уголков рта к ушной раковине.
Подбородок От середины подбородка к ушам, по контуру нижней челюсти.
Шея Снизу вверх: от ключицы к подбородку.

Правила проведения процедуры

Чтобы провести правильный массаж спины в домашних условиях, нужно запомнить базовые рекомендации:

Правила проведения процедуры
  • Человек должен лежать на ровной, жесткой поверхности. Если человек не может лечь на живот, то ему предлагают сесть на специальное кресло, наклонить корпус вперед и опереться об стул или специальную подставку.
  • Чтобы клиент расслабился, в помещении должно быть тепло, но не жарко.
  • Начинать сеанс нужно с расслабляющих движений, постепенно увеличивая силу нажатия (примерно в середине сеанса).
  • Двигаться нужно по направлению лимфатического оттока. Нужно избегать мест, где расположены лимфоузлы (шея, подмышки). Сначала массируется область крестца, потом нужно плавно продвигаться вверх.
  • На этапе разминания тела массажист должен использовать косметические кремы или масла, которые помогут смягчить его движения.
  • Массировать тело нужно чистыми руками, ноги должны быть короткими.
  • Если пациент во время процедуры чувствует острую боль, то воздействие нужно прекратить или ослабить силу нажатия.
Правила проведения процедуры

Осторожно. После процедуры нельзя активно двигаться или выходить на холод

Правила проведения процедуры

Рекомендуется еще некоторое время полежать.

Правила проведения процедуры

Это основные правила, которые помогут извлечь от процедуры только пользу.

Правила проведения процедуры

Многих пациентов интересует, сколько длиться процедура. Многое зависит от вида воздействия и цели, но в среднем продолжительность сеанса – от 30 до 35 минут.

Правила проведения процедуры
Правила проведения процедуры

Достаточно актуален вопрос о том, сколько нужно сеансов для проявления терапевтического эффекта. Курс состоит из 10–15 процедур. За год рекомендуется провести 2–3 курса.

Правила проведения процедуры