Как делать массаж лица ложками: техника и правила

Скульптурный массаж лица отличается довольно-таки интенсивным воздействием и, соответственно, имеет выраженный эффект. Но основной секрет скульптурного массажа лица заключается не в силе воздействия, а в его направленности. Если при выполнении других видов массажей воздействие происходит на кожные покровы и подкожно-жировую клетчатку, то скульптурный массаж лица предусматривает воздействие непосредственно на мышцы.

СУПЕРВЫГОДНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ 1-мая

КАК ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ В ДОЛГИЕ МАЙСКИЕ ВЫХОДНЫЕ? Мы ТОЧНО знаем КАК! Ведь мы работаем все праздники!!! СУПЕРВЫГОДНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ 1-10 мая 1. Почувствуйте себя на МОРЕ! Обертывание с грязью мертвого моря — 1950р вместо 2500р!!!

2. Скидка на аппаратную косметологию 25% на LPG массаж лица — 1000р вместо 1300р! 15% на Фотодинамическую терапию 3000р вместо 3500р!

3. Скидка 500р на уходы для волос: «Протеиновая реконструкция» и «Глубокое увлажнение» Стоимость от 1500р до 2500р (без учета скидки)

Подробнее

В чем секрет?

Массаж ложками изобрел известный немецкий врач-косметолог Рене Кох. Техника этой простой и действенной процедуры состоит в следующем. Вооружившись обычными ложками, вы поглаживаете свое лицо по часовой стрелке и против, делая небольшой нажим их обратной стороной.

Воздействуя на определенные участки лица (и даже на другие части тела), вы, таким образом, избавляетесь от морщин, носогубных складок, устраняете отеки и мешки под глазами, тонизируете кожу. Массаж ложками можно делать и на других частях тела, в частности, на бедрах, животе и ягодицах, но, как свидетельствуют отзывы, наибольший эффект заметен именно на лице.

Почему ложки? Дело в том, что металл является хорошим проводником холода или тепла. Он способствует быстрому поступлению нужной температуры к нервным окончаниям, которые активизируют свою работу.

Что такое скульптурный буккальный массаж?

Обычно мы идем, начитавшись разных полезных отзывов и делаем те или иные косметические процедуры. Но правильным будет получить консультацию специалиста, которая в Студии «Линия Отличия» бесплатна, по предварительной записи по телефону. Для меня это самый правильный ход событий, потому, чтобы не забивать себе голову разными ожиданиями и тонкостями, я поговорила со специалистом, а затем прочитала и посмотрела на сайте, как это работает.Метод скульптурного массажа лица разработал Яков Гершкович — специалист, работающий в Израиле. Он предложил специальную необычную методику, которая позволяет за несколько процедур привести мышцы лица и в тонус, сделать лифтинг и разгладить наметившиеся мелкие морщинки, если вдруг их заметил. Но меня больше интересовала лифтинг и тонус, если честно и эффект. На сайте я узнала, что метод вызывает много споров и обсуждений, из-за свой оригинальности, но тем не менее он эффективен. Кроме того, существует и оригинальный терапевтический массаж тела по методу Гершковича, но это уже другая история. «Иногда эффект не на столько пролонгирован как нам хотелось бы», упоминает Яков Гершкович на своем сайте. Но он показывал в своем видео примеры с женщинами более старшего возраста, чем я, потом состояние кожи и степень ухоженности у всех разная. По своему опыту могу сказать, что 4 дня эффект лифтинга держится 100% даже без каких-то дополнительных масок и средств, а только на домашнем уходе лица. Далее все же следует пройти курс, как раз с учетом того, что делается скульптурный массаж раз в 6-7 дней. Скульптурный массаж лица направлен на три основные проблемы:

  • скульптурная линия подбородка (добиваемся четкости линий, выравниваем зону подбородка, подтягиваем обвисшие щеки (брыли);
  • скульптурная линия скул (выделяем рельеф скул, подтягиваем овал лица, боремся с отеками);
  • скульптурная линия бровей (боремся с провисанием и опущением век).

Процедура.Итак расскажу, что было со мной в руках Ирины Викторовны, так как это самое интересное в этой истории.

Первая часть методики, это скульптурный массаж, или фитнес – лифтинг лица становится уже традиционной и является актуальной для профилактики и коррекции возрастных изменений, но время идет и оказалось, что данной техники проработки мышц в некоторых случаях недостаточно. Вторая часть — прорабатываются мимические и скелетные мышцы лица. Буккальный массаж прорабатывает мышцы и самое важное — места прикрепления и точки фиксации мышц, где как раз очень часто образуются «мышечные блоки», проработка производится изнутри, со стороны слизистой полости рта в специальных ультра тонких перчатках. Необычность в том, что косметолог массировала рот, губы, и щеки изнутри (хотя я вспоминал, что мне уже массировали нос в моей практике), но и правда очень осторожно и никаких неприятных ощущений у меня не возникло. Хотя не могу исключить тот факт, что кто-то удивится, испугается и напряжется, но в общем, делать этого не стоит. Раз Вы пришли, расслабьтесь и доверьтесь косметологу, получайте удовольствие! Ирина Викторовна говорила мне о том, что у в нее руках побывали не только женщины, но и мужчины. Представляю их блаженную улыбку на лице. Первая часть довольно интенсивная, массируется и шея и лицо более традиционным способом, я даже чуть не заснула, потому что мне было очень приятно, а вторая — более тонкая и выполняется по подготовленным и разогретым мышцам, выполняется в тонких одноразовых перчатках. Тут я уже прислушивалась к собственным ощущениям и старалась немного запомнить, что происходило, чтобы передать.

Читайте также:  Восстановление после протезирования тазобедренного сустава

Скульптурный буккальный массаж. Линия Отличия.

Скульптурный массаж. Линия Отличия.

Что я получила от процедуры скульптурного массажа? В целом, процедура длится 40-50 минут, после нее ощущаешь, что все лицо и шея в тонусе, а на следующий день, когда проходит достаточное количество времени, понимаешь, что мышцы действительно все подтянуты, как после занятий фитнесом. Работа происходит не только с лицом, но и с шеей и декольте. Перед процедурой проводится очищение лица и в процессе наносятся средства для тонизирования и массажа, а в конце крем для лица. Но мое внимание не было обращено ни на что (поверьте, было не до серьезных мыслей), кроме тоника Holy Land, который мне понравился еще в прошлый визит. Косметолог одобрила выбранные мной средства для домашнего курса, обсудили после окончания. По моим внутренним ощущениям сразу хотелось сделать еще и какую-нибудь лифтинговую маску, но Ирина Викторовна отговорила.

Скульптурный буккальный массаж лица. Результат. Студия «Линия Отличия»

Скульптурный буккальный массаж. Результат. Студия Актуальной косметологии «Линия Отличия»

Противопоказаний к процедуре наверное не так много — это акнэ, беременность и какие-то личные случаи, которые стоит обсудить с косметологом перед началом процедуры. Кормление грудью не является противопоказанием. Длительность курса — 10 процедур, минимум 6.

Правила выполнения

Чтобы косметическая процедура принесла пользу, нужно придерживаться основных рекомендаций. Это одна из немногих техник доступная для домашнего применения. Результат можно сравнить с аппаратным лимфодренажным массажем, эффект будет заметен после первых сеансов.

Правила:

  • Используемые ложки должны лежать отдельно от столовых приборов. Перед и после процедуры обязательно обрабатывать антисептиком.
  • Лучшими считаются серебряные ложки, так как этот металл обладает свойствами антиоксиданта. Можно проводить массаж и обычными из нержавеющей стали.
  • В салоне выполняется 2 или 4 ложками, в домашних условиях можно использовать только 2.
  • Перед проведением покровы очищаются, после завершается нанесением косметического средства.
  • Для скольжения используются базовые масла, а также эфирные композиции. Можно применять питательный крем.
  • Перед массажем обязательно проводиться тестирование составов. При возникновении жжения, раздражения используются только основы — масло жожоба, пшеницы или оливы.
  • Как и все техники, выполняется строго по массажным линиям. Нажим — со средней интенсивностью, регулируется самостоятельно. Это позволяет избежать травматизации сосудов, воздействуя на подкожную клетчатку.
  • Для решения эстетических проблем используют различные температурные режимы. Для снятия отечности — холодные, для разглаживания морщины комбинируется воздействие тепла и холода.
  • Температура прикладываемых ложек должна быть комфортной, не допускаются ожоги или наоборот переохлаждение тканей. Прежде чем выполнять массаж, стоит протестировать на локтевом сгибе.

Пластический массаж лица

Массаж-пластика лица проводится по врачебным показаниям. Поэтому перед тем, как приступить к процедуре, косметолог проведет первичный осмотр, который поможет оценить состояние кожного покрова, составить план процедур, определить продолжительность курса. Показания к процедуре:

  • расплывчатый овал лица;

  • потеря упругости, эластичности, плотности;

  • сухость, шелушение, истончение кожного покрова;

  • выраженные мимические морщины;

  • гипертонус лицевых мышц;

  • опущение век, уголков рта и глаз;

  • излишки жировых отложений на лице;

  • профилактика гравитационного птоза и преждевременного старения кожи лица.

Есть у пластического массажа противопоказания, которые необходимо исключить либо подтвердить, пройдя комплексное диагностическое обследование. Методика не назначается пациентам с такими патологиями:

  • повреждение целостности кожного покрова, обширная угревая сыпь, гнойники, эрозии;

  • острый дерматоз;

  • аллергическая или герпетическая сыпь;

  • болезни системы кроветворения;

  • обильный волосяной покров на лице;

  • воспаление лицевого нерва;

  • папилломы, бородавки, большие родинки в местах проведения манипуляций;

  • онкологическая опухоль;

  • респираторные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела, кашлем, насморком и прочими характерными симптомами;

  • хрупкие сосуды;

  • воспаление или увеличение лимфоузлов.

Этапы пластического массажа включают подготовку, массирование и уход по завершении процедуры:

  1. Подготовка. Перед тем, как приступить к массажным манипуляциям, врач-массажист очищает кожу лица от декоративной косметики, грязи и пыли. Затем лицо распаривается и обрабатывается тальком.

  2. Проведение массажа. Сначала осуществляется разминка лицевых мышц. Для разогрева мышечных тканей выполняется поверхностное и глубокое разминание возвратно-поступательными движениями. Далее косметолог приступает к созданию пластического эффекта. Манипуляции проводятся по четко определенной схеме. В конце линии движения фиксируются надавливающим прикосновением. Завершается массаж приятными, расслабляющими поглаживаниями.

  3. Послепроцедурный уход. Чтобы усилить эффект и успокоить раздраженную кожу, на лицо наносится ухаживающая маска.

Длительность сеанса – 20 – 25 минут. После процедуры необходимо использовать уходовые средства, подобранные косметологом с учетом типа кожи и показаний.

Особенности нехирургической пластики

У пластического массажа для омоложения лица есть свои особенности.

Мануальную пластику обязательно нужно делать только в профессиональной клинике у специалистов высокого уровня. Непрофессиональное вмешательство может привести к непредсказуемым последствиям.

Техника пластического массажа предполагает ритмичное чередование разминающих, вибрационных, постукивающих, фиксирующих движений. Причём нужно следовать строго по особым, массажным линиям, иначе кожа растянется, что нежелательно.

Читайте также:  Липофилинг груди: противопоказания и осложнения

Может показаться, что приёмы, используемые в пластическом массаже лица, не отличаются от тех, которые применяются при других методиках. Однако это не так. Его главная особенность — техника разминания (она может быть как поверхностной, так и глубокой), которая выполняется возвратно-поступательными манипуляциями по кругу. Начинается процедура с лёгкого поглаживания. После этого движения проводятся по массажным линиям сверху, а заканчиваются они фиксацией на каждой из этих линий. Например, при массаже лица движения следующие:

  • от центра подбородка — к самой мочке уха;

  • от носа — к вискам;

  • от уголка рта — к козелку уха;

  • от наружного уголка глаза — к виску: разминание проводится через всю переносицу, а затем надбровную дугу;

  • от виска — к центральной точке нижней челюсти: движения идут через щёки;

  • от центра лба — к виску.

На заключительном этапе кожа протирается лосьоном, накладывается лифтинговая маска, которая закрепляет и усиливает эффект.

При квалифицированном проведении пластического массажа лица достигаются следующие результаты:

  • убирается второй подбородок;

  • повышается тургор (упругость, эластичность) кожи;

  • сглаживаются носогубные складки;

  • укрепляются мышцы;

  • подтягиваются брыли;

  • улучшается цвет лица;

  • снижается отёчность;

  • разглаживаются морщины;

  • подтягиваются щёки;

  • возвращается юный овал;

  • происходит профилактика возрастных изменений, связанных с контуром;

  • сужаются поры;

  • из-за улучшения кровообращения устраняется синдром хронической усталости.

Вопрос: Сколько сеансов оптимально провести для омоложения? Вопрос: А как часто можно делать сеансы? Вопрос: Сколько длится один сеанс? Вопрос: Можно ли делать пластический массаж дома?

Правила проведения процедуры

Для обеспечения максимально высокого эффектисности массажа рекомендуется его  выполнение с придерживанием определенных правил:

  1. При выполнении манипуляции необходимо нажимать на кожу. Интенсивность нажима контролируется самостоятельно. Во избежание появления нежелательных эффектов переусердствовать в данном случае строго запрещается.
  2. Ложки для проведения массажа предварительно обрабатываются с применением антисептического раствора.
  3. Проведение массажа с применением ложек должно осуществляться в строгом соответствии с массажными линиями.
  4. Перед манипуляцией рекомендуется проведение качественной чистки кожных покровов.
  5. Нанесение масла и питательного крема должно осуществляться в достаточных количествах, что обеспечит максимально эффективное скольжение ложек.

Особенности подготовки

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность манипуляции, к ней необходимо тщательно подготовиться. Для очистки кожных покровов осуществляется применение специального молочка.

Как сделать лифтинг лица, расскажет это видео:

После того, как эпидермис высохнет, на него наносится антивозрастной крем. Перед массажем рекомендовано предварительно подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Также можно использовать травяные отвары.

Техника выполнения на различных участках

Особенности выполнения массажа ложками напрямую зависят от места воздействия. Лучше всего проводить процедуру в соответствии с определенной схемой:

  1. Изначально проводится массирование верхних и нижних век. С этой целью применяются чайные ложки. Они опускаются в холодную воду для охлаждения и прикладываются к векам. Удерживать ложки необходимо до их нагревания. Повторяется процедура по 5 раз для каждого века. При наличии отечности в утреннее время проводится легкий нажим на веки.
  2. Ложки нагреваются в горячей воде и смазываются косметологическим маслом. После этого осуществляется проведение ними по лицу в соответствии с массажными линиями. Если у женщины жирный тип кожи, то ей рекомендуется смазывать ложки кефиром.
  3. Для проведения массажа зоны декольте рекомендуется использовать теплые приспособления. При выполнении манипуляции рекомендуется достаточно сильно нажимать на кожу. Делается процедура круговыми движениями.
  4. При выполнении массажа в области носогубных складок необходимо предварительно разомнуть мышцы. Движения должны выполняться снизу вверх без смещения кожи.
  5. Для отведения лимфы рекомендуется направлять приспособления от носа к вискам. Также линии пролегают от уголков рта к мочкам ушей.
  6. Для подтягивания подбородка теплые ложки располагают под подбородком в горизонтальном положении. После этого рекомендуется напрячь мышцы. При этом челюсть выдвигается немного вперед. От середины подбородка необходимо передвигать приспособления вверх и в стороны.
  7. Для устранения морщин в области переносицы необходимо теплой ложкой разомнуть мышцы в этом месте.Движения должны выполняться  в вертикальном положении. Для обеспечения максимальной результативности процедуры рекомендуется использовать контрастные ложки.
  8. С целью устранения морщин в области лба рекомендуется использовать горячие ложки, которые рекомендуется располагать над началом бровей. Ложки должны передвигаться зигзагообразными движениями к вискам. Для активизации активных точек в области висков рекомендуется применение контрастных ложек.

Завершающий этап

После тщательного массирования всех частей лица необходимо снять с кожных покровов остатки косметологического средства. С этой целью осуществляется применение салфетки или хлопчатобумажного полотенца. Также можно помыть лицо теплой водой.

В данном случае не рекомендуется применение очищающих средств.

Длительность процедуры

На длительность процедуры напрямую зависит кратность проведения манипуляции. В среднем рекомендуется проводить по одним и тем же линиям от 4 до 6 раз. Манипуляция может занимать 5-20 минут.

Изначально необходимо проводить массаж в течение 5 минут. Время должно постепенно увеличиваться с каждой процедурой.

Методики массажа ложками

Рассмотрим 7 эффективных методик, которые помогут комплексно омолодить тело и лицо. Все движения довольно простые, и не требуют особых навыков. Поэтому можете смело приступать.

Массаж ложками для подтянутой кожи и груди

Чуть подогрейте ложки, и начиная от ложбинки зоны декольте, двигайтесь к подмышкам круговыми движениями. Процедуру можно проводить двумя ложками, одновременно обе стороны.

Массаж ложками для устранения дряблости мышц рук

Под холодной проточной водой охладите металлическую ложку. Начиная от локтевого сгиба, двигайтесь вверх по внутренней стороне руки. Помните, что все движения должны быть круговыми.

Ложечный массаж против целлюлита

Под холодной водой охладите ложку, вытрите ее. Смажьте кремом. Массируйте внутреннюю сторону бедер, двигаясь от колен вверх. После по такому же принципу массируйте внешнюю сторону бедер.

Подтянутые ягодицы посредством массажа ложками

Охладите большие ложки для салата. Двигаясь по ягодичным складкам, массируйте от центра к наружной части бедер. После этого делайте массажные движения снизу вверх.

Устранение мешков и темных кругов под глазами с помощью ложек

Заготовьте кубики льда. Раскрошите их как можно мельче. Засуньте ложку в массу мелкоколотого льда, чтобы она охладилась. Прикладывайте такую ложку к векам, чтобы придать им здоровый вид.

Массаж ложками для плоского живота

Охладите ложку. Круговыми движениями водите вокруг пупка. Сначала по часовой стрелке, а после в направлении снизу вверх и от центра кнаружи. Двигаясь кнаружи, нужно надавливать.

Как подтянуть спину с помощью массажа ложками

Не волнуйтесь, спину можно без проблем массажировать ложками самостоятельно, без сторонней помощи. Сначала нужно массировать от копчика вверх. После этого, двигаясь по часовой стрелке, делают массажные движения от позвоночника вдоль ребер.

Точечный массаж от боли в спине: целительная техника с 1000-летней историей

На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте ее и молодость вернется

Как стать красоткой за 2 недели: японская методика самомассажа Асахи для омоложения лица

Попробуйте такой простой массаж ложками, и результат потрясет вас! Все, что вам нужно – это ложки и желание стать красивее. Поэтому лучше поставьте себе напоминание на утро, чтобы начать путь к омоложению.

Комментировать

Техника выполнения массажа лица ложками

Провести массаж лица ложками для начинающих будет не так то просто. При выполнении этой процедуры нужно знать следующее: движения должны производиться строго по линиям (линиям лимфотока), то есть:

  • от центра лба по направлению к вискам;
  • от внутреннего края бровей к внешним уголкам глаз;
  • от внешних уголков глаз к внутренним;
  • от крыльев носа к ушам;
  • от уголков губ к ушам;
  • от центра подбородка к ушам;
  • от бровей к линии роста волос.

Для каждого участка лица существует своя методика проведения массажа, включающая элементы постукивания, поглаживания, нажатия. Рассмотрим основные методики более подробно.

Для начинающих будет весьма полезно посмотреть следующее видео, в котором наглядно все показывается.

Базовый комплекс

Он производится поэтапно: массируются глаза, область груди, носогубные складки, линии подбородка, шеи. Завершают круг лоб и переносица.

После завершения четырех массажных кругов по обозначенным выше этапам, производится массирование по направлению тока лимфы: от мочки уха — вниз к ключице, оттуда в сторону.

При выполнении базового комплекса ложка может быть как горячей, так и холодной.

Снятие отечности с век выполняется с применением холодных ложек. Ложки прикладываются несколько раз по направлению массажной линии от внутреннего угла глаза к внешнему с использованием небольшого нажима.

Выполнив упражнение три раза, по этой же линии нужно пройтись поглаживающими движениями около семи раз. Затем провести холодной ложкой от внешнего угла нижнего века к внутреннему такое же количество раз.

Важно: если ложки нагрелись в процессе массажа, их нужно заменить на холодные.

Зона декольте

Он производится с применением теплых ложек. Массаж совершается с использованием приема нажатия следующими способами:

  • от центра груди к шее круговыми движениями;
  • от центра груди к середине ключиц кругами;
  • от центра груди к плечам.

Носогубные складки

Они разглаживаются теплыми ложками многократным повтором поглаживающих движений по массажным линиям:

  • от крыльев носа к ушам;
  • от крыльев носа вверх.

При соответствующей подготовленности, поглаживания можно выполнять и круговыми движениями по этим же массажным линиям.

Так же для разглаживания носогубных складок применяется прием постукивания в зоне носогубной области с поочередным применением горячих и холодных ложек.

Контурирование овала лица

Для этого попеременно используются ложки горячей и холодной t°С. В зоне нижней челюсти требуется проводить пошаговое надавливание на мышцы, начиная от подбородка и двигаясь к ушам.

При наличии большого опыта в проведении ложечного массажа, можно использовать круговые движения по той же методике.

Упражнение, способствующее контурированию овала лица, нужно провести 3-4 раза.

Очень сильным омолаживающим эффектом обладает криомассаж лица жидким азотом. Очень быстро кожа становится гладкой и подтянутой.

А вы знаете кто такая Елена Земскова? В этой статье вы можете ознакомиться с ее техникой самомассаж лица. Весьма эффективная техника для самостоятельного выполнения.

Как правильно делать массаж головы для увеличения роста волос, а так же чтобы они были более густыми и шелковистыми? Все подробности данной процедуры читайте по адресу: -vzroslyx/massazh-golovy/mg-lechebnyj/

Подтягивание подбородка

Этот элемент выполняется теплыми ложками с помощью приема поглаживания. Направление движения:

  • от нижней центральной точки подбородка в стороны;
  • от шеи к подбородку.

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

  • Лицо очищается, когда ложки готовы — начинается сеанс;
  • Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
  • Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба — по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками. Если материал инструментов — серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия — чистота приборов, точная схема.