Лучшие методы повышения потенции в домашних условиях

Как бы эффективно не развивалась традиционная медицина всех всегда будет интересовать вопрос про народные средства для повышения потенции быстро. Ранее, когда отсутствовали медикаменты повышающие потенцию, использовались народные рецепты. Стоит отметить, что такая терапия тоже может быть эффективной, если причина пониженной потенции не воспаление или инфекция.

Подробный обзор

Мужская потенция

В тех случаях, когда вы заметили, что мужская сила стала вас постепенно покидать, обратите свое внимание на само значение термина «потенция» в медицине. По своей сути – это способность мужчины к проведению полового акта. В качестве ее основных особенностей выделяют следующие механизмы проявления:

  • Увеличение прилива крови к половому органу,
  • Повышение кровообращения в органах таза,
  • Возникновение сексуального желания,
  • Появление способности к продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы с годами не растерять эти возможности, нужно соблюдать правильное питание, пользоваться предлагаемыми компонентами не только официальной, но и народной медицины и, по возможности, устранить провоцирующие факторы.

Особенности упражнений Кегеля для мужчин в домашних условиях

Чтобы тренировки принесли желаемый результат, необходимо следовать простым правилам:

1. Найдите нужные мышцы – правильная техника зависит от нахождения нужной лобково-копчиковой мышцы. Чтобы определить ее положение, задержите струю во время мочеиспускания. Запомните, какая мышца произвела это действие. Другой способ – поднять вверх эрегированный член.

2. Сконцентрируйтесь – во время тренировки задействуйте правильную мускулатуру, старайтесь не напрягать мышцы пресса, ягодиц, бедер. Дышите свободно, не задерживая дыхание. Перед занятием опустошите мочевой пузырь.

3. Начинайте с малого – первые несколько раз попробуйте просто напрячь мышцы на 5 секунд, потом расслабить. Затем используйте другие упражнения, постепенно добавляя количество подходов.

Когда народная медицина актуальна

По статистике, каждый мужчина сталкивался с такой проблемой, как эректильная дисфункция. Это когда половой орган в самый нужный момент «подводит», а желание интимной близости присутствует. По каким причинам это может произойти?

  • Алкогольное опьянение. Если мужчина «перебрал» его эректильная функция снижается, даже при условии, что он не прочь заняться сексом. Алкоголь расслабляет мышцы, ЦНС, поэтому необходимый импульс в мозг не поступает. От этого происходит половая дисфункция. Но при разовой интоксикации эрекция восстанавливается. Если же человек злоупотребляет спиртным (даже в малых дозах, но ежедневно), то его способность в постели снижается в разы;
  • Переутомление. Если человек тяжело работает, его организм не желает силу тратить на энергию еще и на секс;
  • Стрессы. Доказано, что систематичное возбуждение нервной системы у мужчин приводит к гормональному дисбалансу. Тестостерон вырабатывается в меньшем количестве, поэтому интимные «конфузы» встречаются чаще;
  • Курение. Дым сигареты содержит множество синтетических добавок. Они же в свою очередь, закупоривают сосуды и спазмируют их. От этого нарушается кровоток, в частности и в половом органе;
Читайте также:  Грецкий орех с медом для потенции: рецепты, как принимать

Разумеется, чтобы повысить потенцию необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать рабочий график и насыщать организм энергией. Но как же восполнить утраченную энергию и повысить «работоспособность» полового органа?

Клиническая картина ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ ПРО УВЕЛИЧЕНИЕ ПЕНИСА Профессор, врач уролог-андролог Тачко А.В.: Лечебная практика: более 30 лет.

Большинство врачей убеждены в том, что увеличить фаллос можно лишь оперативным путем. Однако данный метод очень опасный. К тому же он дает временный эффект.

Поэтому мужчины все-таки стараются найти для себя более простой и дешевый способ решения проблемы с величиной органа.

Любой метод увеличения члена, который проводят дома, действительно может прибавить несколько сантиметров недостаточно крупному органу. Но мужчины должны понимать, что подобные процедуры нередко приводят к развитию неприятных последствий для здоровья.

Если они все же хотят сделать свой фаллос немного больше, то им стоит обратиться за помощью к специалисту. Тот подскажет наиболее действенный и безопасный вариант увеличения члена, который избавит мужчину от его комплекса.. На сегодняшний день самым популярным кремом для увеличения члена является Titan Gel

Узнать больше>>

Когда народная медицина актуальна
Когда народная медицина актуальна

Методы восстановления мужской силы

Для того чтобы увеличить мужскую потенцию, можно начать заниматься спортом, например, гимнастикой или плаванием. Можно даже просто начать бегать, что тоже благоприятно повлияет на мужскую потенцию. Также существуют специальные упражнения, при которых потенция приходит в норму гораздо быстрее. Все эти упражнения можно выполнять дома, уделяя не слишком много времени. Стоит отказаться от того, чтобы курить или употреблять алкогольные напитки. Или сократить их попадание в организм к минимуму. Также в домашних условиях быстро поднимать потенцию помогают: народные способы лечения, правильное питание, поддержка партнерши, упражнения, ванны и некоторые другие.

Методы восстановления мужской силы

Методы восстановления

Поднятие потенции с помощью коррекции питания

Если по каким-либо причинам вы не можете использовать описанные препараты, то есть еще один способ для того, чтоб мужчина возбудился. С помощью коррекции своего питания так же можно добиться положительного эффекта. Правда действуют они очень медленно, но зато все полностью натуральное.

Наиболее известные это:

  • укроп;
  • крапива;
  • спаржа;
  • фенхель;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • розовая родиола.
Поднятие потенции с помощью коррекции питания

Из различных трав делают настои и отвары. У каждого средства свой определенный курс, когда и сколько необходимо принимать. Обычно результат проявляется минимум через неделю. Поэтому, многие не применяют этот способ так как необходимо довольно долго ждать.

В любом случае, какой бы метод вы не выбрали, помните, что это временное решение. Для того, чтоб возбуждение и мужчины было естественным и регулярным необходимо устранить причину вызвавшую эту дисфункцию.

Продукты, усиливающие потенцию

В древней Греции мужчины для усиления потенции ели специальные продукты, которые считались афродизиаками.

Читайте также:  Как увеличить количество спермы у мужчин

Оказывается, что большинство этих продуктов мы употребляем в пищу каждый день. Но мужчинам для улучшения эректильной функции нужно есть их несколько чаще, чем женщинам. Что это за продукты:

  1. Водные обитатели – раки, рыба, креветки, моллюски и многое другое. В них содержится необходимый для мужской силы рыбий жир, цинк и селен.
  2. Смесь любых видов орехов с медом. Ее нужно в количестве двух чайных ложек принимать за 4 часа до отхождения ко сну.
  3. Все виды зелени, специй и корнеплодов, в составе которых содержатся придающие мужчине силу растительные аналоги андростерона.
  4. Варенные яйца. В них содержится необходимое количество холестерина, который необходим мужчине для того, чтобы в норме вырабатывались половые гормоны.
  1. Репчатый лук и чеснок. Существует легенда, что в монастырях раньше запрещали есть лук в любом виде только потому, что он повышает сексуальное влечение. Только по этой причине мужчине нужно увеличить количество этого продукта в своем ежедневном рационе. Лук и чеснок содержат в своем составе много витаминов, которые не только положительно влияют на эректильную функцию у мужчины, но и предупреждают возникновение проблем с простатой.
  2. Нежирные сорта мяса (например, кролятина, филе курицы или телятина). В этом продукте очень много аминокислот, необходимых мужчине для усиления потенции.
  3. Молочные продукты, если верить исследованиям ученых Питтсбургского университета, являются натуральными источниками тестостерона.
  1. Кофе (в умеренном количестве – не более одной чашки). Этот напиток придаст энергии мужчине и усилит либидо.
  2. Оливковое масло. Благодаря жирным аминокислотам, содержащимся в нем, улучшается потенция и усиливается сексуальное влечение.
  3. Сладкие, высококалорийные фрукты:
  • Авокадо
  • Банан
  • Финики
  • Манго

Есть также продукты, которые не рекомендуется употреблять всем мужчинам, особенно тем, у кого есть проблемы с потенцией.

К их числу относятся:

  • Алкогольные напитки (особенно пиво)
  • Мучные изделия (особенно макароны и хлеб)
  • Картофель (этим овощем нельзя злоупотреблять)
  • Колбасные продукты

Разнообразие препаратов

Существует несколько классов средств для лечения импотенции.

1. Активаторы NO–синтетазы.

Препараты данной группы способствуют повышению эрекции полового органа путем расслабления мышц сосудов. Благодаря этому, пещеристые тела, которые есть в детородном органе, быстрее наполняются кровью.

2. Альфа-адреноблокаторы.

Действие препаратов данной группы строится на блокировании проведения нервных импульсов в мягких мышцах сосудистой стенки, устранении спазмов и беспрепятственном наполнении кровью пещеристых тел члена.

3. Тестостерон.

Это гормон, который повышает уровень мужского сексуального влечения. Обратите внимание на то, что тестостерон можно принимать исключительно по назначению врача. Принимать его можно как в виде уколов, так и в форме таблеток.

4. Спазмолитики миотропные

Это различные блокаторыфосфоэстеразы, благодаря которым артерии расширяются.

5. Натуральные препараты

К этому классу относятся разные естественные вещества-стимуляторы с помощью которых вы сможете повысить потенцию без таблеток. Это такие препараты, как пантокрин, экстракт женьшеня и адаптогены. Такие средства могут быть и в форме таблеток. В состав многих китайскхе таблеток для лечения эректильной дисфункции входят натуральные вещества.

Впрочем, натуральные вещества не всегда предсказуемо действуют, и отличаются большим количеством побочных эффектов. Поэтому, рекомендуется использовать ингибиторы ФДЭ, среди которых явно выделяется Зидена. Более подробно данный класс препаратов будет представлен дальше.

Продукты для потенции у мужчин быстрого действия

Насколько же быстро вернется полноценная потенция и как ее поднять в домашних условиях, если результат необходим здесь и сейчас. Рассмотрим варианты экстренной помощи. Примите за романтическим ужином устриц, мидий или рапанов. Эти афродизиаки природного происхождения обеспечат быстрое желание и устойчивую эрекцию. Если морепродукты не входят в рацион, поможет тертый с зеленым яблоком сельдерей, заправленный натуральным йогуртом.

Читайте также:  13 женских качеств, которые высоко ценят мужчины!

Натуральные препараты фармацевтической промышленности для повышения потенции тоже существуют. К примеру, Импаза является безопасным средством, доступным по цене. Принимать ее можно курсом для продолжительного эффекта, непосредственно перед самим актом в случаи необходимости быстрой помощи либо комбинировать оба способа.

Продукты для потенции у мужчин быстрого действия

Народные средства для повышения потенции у пожилых мужчин призваны помочь, а не навредить. Принимая лекарственные аптечные препараты необходимо следовать рекомендациям врача и сотрудника аптеки. Наряду с возможностью усилить потенцию быстро, большинство препаратов имеет ряд побочных эффектов, не желательных для мужчин в преклонном возрасте.

Способ Другие продукты

Это удивительно, но чашка свежесваренного кофе может помочь мужчинам, которые не знают, как поднять потенцию быстро. Народные средства оказываются весьма эффективными, но не каждый человек будет готов регулярно делать себе травяные отвары или тратить несколько часов на поиски морепродуктов. Итак, попробуйте выпить несладкий кофе, без молока или сливок. Закусить ароматный напиток можно парой кусочков горького шоколада.

Делайте «зеленый» коктейль, выжимая сок из стеблей и корня сельдерея, смешивая с яблоком и другими фруктами, ягодами.

Способ Другие продукты

Не бойтесь кушать морепродукты, особенно печень трески, морского окуня и креветки. Лучше всего действуют устрицы и мидии, однако в большинстве регионов России их крайне сложно найти свежими.

Добавляйте в блюда как можно больше чеснока, не забывайте кушать мед с орехами, используйте пряности, избавьтесь от пагубных привычек (алкоголь, никотиновая зависимость), занимайтесь регулярно спортом, ходите в бани и сауны, чтобы ваша потенция всегда была на высоте, в любом возрасте.

Пищевая сода

Сода или гидрокарбонат натрия используется во многих сферах. Её используют и для того, чтобы повысить потенцию, а также она служит как вспомогательное средство для лечения простатита и аденомы простаты. Прежде всего, сода убирает застой в области малого таза и увеличивает выработку полового секрета. Существуют две формы приёмы этого средства: внутренний и наружный (принятие ванн).

Пищевая сода

Приём внутрь

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Раствор принимается ежедневно на протяжении 10 дней. Пьётся натощак в утреннее время за 30 минут до еды. Максимальный курс приёма составляет один месяц.

Щелочные ванны

Пищевая сода

Дополнительным методом улучшения эректильной функции является щелочная ванна. Она принимается перед сном по той причине, что очень сильно расслабляет. Одна пачка пищевой соды растворяется в трёх литрах кипящей воды. Всё тщательно размешивается, при этом осадок со дна удалять не нужно. Раствор заливается в набранную ванну, которую нужно принимать не более 30 минут.