Как увеличить половой член с помощью упражнений

Как увеличить размеры полового члена (пениса)?

Можно ли увеличить член растягиванием: от чего зависит эффективность

Увеличить член растягиванием вполне реально. В качестве наглядного примера можно привести африканские племена, представители которых успешно вытягивают половые органы, например, наматывая их на палку. Основные упражнения на растяжение взяты именно оттуда, но выполнять их надо с умом.

Кольца для вытягивания шеи у мужчины из африканского племени

Основная проблема и для урогенитальных пластических хирургов, и для мужчин, самостоятельно занимающихся вытягиванием члена – это белочная оболочка (туника), которая покрывает кавернозные тела. Она образует замкнутый чехол и по сравнению с кожей неэластична. Именно от степени ее податливости будет зависеть эффективность мануальных упражнений на растяжение.

В возможности удлинения члена не сомневается известный генитальный хирург-андролог Петрович Р. Ю. Данное явление он обосновывает следующим образом: при постоянном воздействии на матрикс туники в нем образуются микротравмы, к которым для «ремонта» устремляются клетки-фибропласты. Они продуцируют молекулы белка, а те вытягиваются нитями вдоль вектора силы. Именно по такой схеме пластические хирурги добиваются увеличения площади кожного лоскута для пересадки – имплантируют под нее раздувающийся баллон.

Это важная «деталь» члена – сосудисто-нервный пучок (включает дорсальный нерв, артерии, вены). Его ни в коем случае нельзя повреждать. То есть форсировать растяжение во время упражнений недопустимо.

Можно ли увеличить член растягиванием: от чего зависит эффективность

Сосудистый пучок еще относительно эластичен. Препятствием для растягивания является так называемое дорсальное уплотнение – желоб между кавернозными телами (на картинке ниже).

Это утолщение у молодых обычно появляется из-за длительной мастурбации, когда большой палец «ходит» сверху, а у мужчин в возрасте оно возникает вследствие регулярного интенсивного секса. Это защитная реакция организма на механическое воздействие.

Использовали ли вы ранее какие-либо методы увеличения члена?

  • Нет
  • Да, помпа
  • Да, джелк
  • Да, экстендер
  • Да, подвешивание
  • Да, продвинутые техники НУПа (юли, клэмпинг и другие)
  • Да, стретчер
  • Натягивал его и заматывал в натянутом состоянии чтоб он растянулся
  • Брбрб
  • Добавить свой ответ

РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Нет 60%, 1017 голосов 1017 голосов 60%1017 голосов — 60% из всех голосов
  • Да, помпа* 16%, 278 голосов 278 голосов 16%278 голосов — 16% из всех голосов
  • Да, джелк 9%, 161 голос 161 голос 9%161 голос — 9% из всех голосов
  • Да, экстендер 8%, 141 голос 141 голос 8%141 голос — 8% из всех голосов
  • Да, подвешивание 2%, 35 голосов 35 голосов 2%35 голосов — 2% из всех голосов
  • Да, продвинутые техники НУПа (юли, клэмпинг и другие) 1%, 22 голоса 22 голоса 1%22 голоса — 1% из всех голосов
  • Да, стретчер 1%, 16 голосов 16 голосов 1%16 голосов — 1% из всех голосов
  • Натягивал его и заматывал в натянутом состоянии чтоб он растянулся* 1%, 13 голосов 13 голосов 1%13 голосов — 1% из всех голосов
  • Брбрб* 1%, 12 голосов 12 голосов 1%12 голосов — 1% из всех голосов
Читайте также:  От чего зависит длительность полового акта?

Всего голосов: 1695 * — добавлен посетителем× Вы или с вашего IP уже голосовали.

  • Нет
  • Да, помпа
  • Да, джелк
  • Да, экстендер
  • Да, подвешивание
  • Да, продвинутые техники НУПа (юли, клэмпинг и другие)
  • Да, стретчер
  • Натягивал его и заматывал в натянутом состоянии чтоб он растянулся
  • Брбрб
  • Добавить свой ответ

× Вы или с вашего IP уже голосовали. Результаты

Данные обстоятельства следует учитывать при вытягивании члена. Результат можно спрогнозировать заранее: если член в расслабленном состоянии легко вытягивается практически в карандаш, то фиброзное утолщение отсутствует, и упражнения будут даваться легко. Если пенис тянется, но плохо, оставаясь при этом довольно толстым, то потребуется запастись терпением. И еще один момент: потенциал вытяжения больше у пениса с внушительным объемом.

Как выполняется массаж уретры на буже?

Медицинский инструмент буж – это металлический стержень, который используется в урологии в частности для проведения массажа. В этой процедуре задействуется буж достаточно большого диаметра. Любые воспалительные патологии в острой форме являются противопоказанием к проведению массажа.

Пациент во время процедуры лежит на правом боку. Массаж уретры на буже выполняется в несколько шагов:

  1. В мочеиспускательный канал вливается, а затем удаляется антисептический раствор. Таким же раствором наполняется мочевой пузырь.
  2. В уретру вводится буж.
  3. Придерживая буж одной рукой, указательным и большим пальцем свободной руки доктор выполняет давящие поглаживания снизу, от основания пениса, вверх, к головке.
  4. Буж извлекается.
  5. Для удаление инфицированных выделений из желез и лакун выполняется повторное промывание мочеиспускательного канала.

Как проводятся манипуляции?

Существует три способа массажа члена:

  1. Тайский – выполняется всем телом. Женщине нужно скользить по мужчине всем телом, а после возникновения эрекции приступать к стимуляции фаллоса.
  2. Ручной – классическая и самая простая техника. Воздействие выполняется прогретыми ладонями с большим количеством смазки.
  3. Стимуляция грудью – специфическая техника, которая подойдет только женщинам с бюстом больше 2-го размера. При ней член зажимается в ложбинке между грудями, а затем стимуляция проводится возвратно-поступательными движениями. Важно во время процедуры уделять одинаковое внимание основанию и головке.
Как проводятся манипуляции?

Если вы решили разнообразить сексуальные утехи, то лучше всего начать с ручной стимуляции. Единственное, что нужно учесть при таком выборе – перед процедурой нужно снять кольца, аккуратно подстричь ногти и прогреть ладони. Только при соблюдении этих условий мужчина получит несравнимое удовольствие.

Итоги

Изменить размер и форму пениса вполне реально, если не пропускать занятия и выполнять упражнения правильно. Важно настроиться на положительный эффект и регулярно делать измерения.

Помните, что растягивать уздечку члена нужно предельно осторожно. Нельзя терпеть сильную боль, но определенные (не очень приятные) ощущения во время упражнений должны присутствовать.

Методики Эффективность
силовое растягивание 2/10
Экстендер 4/10
Грузики 4/10

При правильном подходе и регулярных занятиях можно рассчитывать на положительный результат. Однако эффект быстрым не будет. Необходимо запастись терпением как минимум на несколько недель.

Эффективное завершение

Как увеличить половой член упражнениями? Для этого необходимо не только правильно начать тренировку, но и грамотно завершить ее, что для этого потребуется:

  • можно сделать массаж;
  • надеть экстендер;
  • принять душ или ванную.

После завершения занятий необходимо постепенно снижать отток крови, нередко представители сильного пола прибегают к помощи экстендера или завершают тренировку, плавно переводя ее в массаж.

Разнообразить занятия можно и с помощью контрастных растираний. Для этого потребуется:

  1. Взять 2 полотенца.
  2. Одно смочить в теплой воде.
  3. Другое в холодной.
  4. Растирать ПЧ полотенцами (сохраняя их исходную температуру).

Подобные процедуры проводят на протяжении 10 минут. Если есть желание, то можно прибегнуть к помощи экстендера, но тут все зависит от личных пожеланий.

Что поможет достичь наилучшего результата:

  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • активный образ жизни;
  • нормализация половой жизни;
  • консультация с урологом или андрологом.

Увеличение полового члена используя упражнения – это сложный и длительный процесс, который потребует терпения и выдержки. Чтобы достичь максимального результата рекомендуется прибегнуть к комбинированной терапии, не только проводить тренировки, но и следить за питанием и образом жизни.

Лечебный

Лечебный массаж члена проводят в сочетании с обычной терапией при многих болезнях, поражающих мужскую половую систему.

Процедура должна выполнятся массажистом, окончившим профилирующее обучение и проходившим практику в медицинском учреждении.

Лечебный

Однако, несмотря на свою распространенность, такая манипуляция имеет и противопоказания к проведению. Среди них могут быть:

  • Туберкулезное поражение органов репродуктивной системы;
  • Цистит протекающий остро;
  • Обострившиеся инфекционные болезни, распространяющиеся на половые органы мужчины;
  • Эпидидимит;
  • Наличие травмы яичка и его придатка, которая сопровождается повышением температуры, как всего организма, так и местно в области травмы;
  • Болезни, поражающие прямую кишку.

Лечебный вариант также понимается как массаж уретры и требует правильного выполнения всей процедуры.

Лечебный

Техника лечебного массажа уретры

Мужчина должен удобно для себя лечь на спину, и массажист вводит в передний отдел уретры стержень, который с помощью левой руки фиксирует неподвижно. После фиксации бужа, он, указательным и большим пальцем, используя только подушечки, поглаживает половой орган. Осуществляется это действие от основания к наружному отверстию мочеиспускательного канала, и пальцы двигаются с надавливанием.

Процедуру проводят не менее 30 секунд, но не более минуты. Закончив процедуру, мочеиспускательный канал промывают тем же раствором ртути. Сеансы чередуют с одним-двумя днями перерывов.

Лечебный

Проводится эта процедура исключительно в стерильных перчатках на обеих руках массажиста.

Дополнительные рекомендации

Волосяной покров в интимной области частично мешает соблюдать правила гигиены. Удаление волос в интимных местах проводится в косметическом салоне, манипуляция относится к болезненным, а ее эффект держится 7-14 суток. Со временем волоски становятся тоньше, уменьшается их количество.

Процедуры лазерной и фотоэпиляции обходятся дорого и требуют несколько циклов удаления. Заниматься бритьем интимной зоны специалисты не рекомендуют: небольшие порезы станут входными воротами для проникновения инфекции. После нее волоски отрастают через 24-48 ч., вызывают зуд и врастание отдельных из них под кожу, с последующим формированием прыщей. Раздражение будет усиливаться при выделении пота или интенсивных занятий спортом, двигательной активности.

Некоторые мужчины предпочитают пользоваться специальным кремом для депиляции. Он растворяет волосы и позволяет безболезненно от них избавляться. Процесс нужно повторять каждую неделю.

Нижнее белье заслуживает отдельного внимания. Слишком тугие плавки нарушают кровообращение в интимной зоне, отрицательно воздействуют на репродуктивный отдел из-за отсутствия вентиляции. Обтягивающее белье назначается пациентам после проведенного хирургического вмешательства (варикоцеле). Лучшим вариантом гигиенисты считают боксеры из натурального хлопка.

Рекомендации по выполнению массажа

Чтобы порадовать своего молодого человека и правильно провести массаж, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  1. В первую очередь нужно создать комфортные условия в помещении, где проводится процедура. Свет должен быть приглушенным.
  2. На время проведения массажа рекомендуется завесить все окна в помещении плотными шторами или же занавесками. Делается это во избежание проникновения лишнего света и шума с улиц.
  3. Хорошо подходят для этой цели благовония, которые помогут мужчине лучше расслабиться.
  4. Практически ни один массажный сеанс не проходит без музыки. Благодаря ей удается задать темп процессу. К тому же она скрывает посторонние звуки. Рекомендуется подбирать музыку исходя из предпочтений мужчины.

Следует отключить звук у всех смартфонов, чтобы внезапный звонок не помешал массажу.

Ули двойной

Отличается от классического задействованием обеих рук. Одна располагается у основания, а вторая — на верхней части (головке). Сжимание осуществляется одновременно. Новичку рекомендовано задерживаться в данном положении 10 секунд, постепенно увеличивая время до 50 секунд.

Обратный Ули

Аналогичен предыдущему упражнению, но после легкого сжатия сомкнутые пальцы опускают вниз. Находящиеся выше возвращают в начальную позицию, то есть к головке. Количество повторений равно 30.

Электростимулятор простаты для мужчин

Читать статью

Закрепление результата

Чтобы результат был стабильным, джелкинг нужно выполнять не менее месяца. Для прогресса можно усиливать занятия. Например, на протяжении первой недели выполнять каждый раз 100 движений, на протяжении второй – 200, на протяжении третьей – 300 и т.д. Общее время не должно превышать 15-20 минут.

Обычно уже через две недели мужчина и его партнёрша замечают первые результаты, но при одновременном применении «Титан Геля» прогресс обычно выражен сильнее, поэтому эффект очевиден уже через неделю.

Закрепление результата

Повторные курсы можно проводить раз в полгода-год. Необходимость в них определяется индивидуально. Есть люди, которые продолжают наслаждаться результатами около полутора лет, прежде чем опять почувствуется возвращение к прежним параметрам.