Безопасные таблетки для потенции без побочных эффектов

Фолиевую кислоту рекомендуют принимать всем женщинам на этапе планирования зачатия, а затем и во время беременности. Доказано, что она благотворно влияет на развитие нервной системы плода, препятствуя формированию грубых пороков нервной трубки. Нужна ли фолиевая кислота мужчинам и для чего?

Рекомендованная суточная норма потребления витаминов для мужчин

В зависимости от возраста мужчины суточная потребность в витаминах несколько отличается. Средние показатели представлены ниже в таблице:

Витамин

18-59 лет

60-75 лет

старше 75 лет

А (мкг)

900,0-1000,0

900,0-1000,0

900,0-1000,0

В1 (мг)

1,5-1,6

1,5-1,7

1,5

В2 (мг)

1,8-2,0

1,7-1,8

1,5-1,8

В3 (мг)

20,0-22,0

15,0-20,0

13,0-20,0

В5 (мг)

5,0

5,0

5,0

В6 (мг)

2,0

2,0

2,0-3,0

В7 (мкг)

50,0

50,0

50,0

В9 (мкг)

250,0-400,0

250,0-400,0

230,0-400,0

В12 (мкг)

3,0

3,0

3,0

С (мг)

80,0-90,0

90,0-100,0

90,0

D (мкг)

2,5-10,0

2,5-15,0

2,5-15,0

Е (мг)

15,0

15,0-25,0

15,0-20,0

К (мкг)

120,0

120,0

120,0

В данном обзоре мы собрали лучшие витамины для мужчин, поделив их на различные категории в зависимости от возраста или целей применения.

Лучшие витамины для мужчин

Лучшие в первую очередь витамины те, которых не хватает в организме мужчины. Чтобы точно это узнать, необходимо сдать анализ крови. Это позволит определить, каких витаминов действительно не хватает, и избежать гипервитаминоза при приеме тех веществ, которых достаточно в организме.

Спортивные витамины для мужчин делятся на несколько категорий в зависимости от основного действия, которое они оказывают. По этому принципу можно выделить вещества:

  • общеукрепляющего действия;
  • улучшения работы мочеполовой системы;
  • укрепления нервной системы;
  • повышения физической активности, выносливости и энергии.

Не менее важен возраст мужчины:

  1. До 40 лет. Особенно важны витамины группы B. Они помогают усваиваться белкам, стимулируют синтез половых гормонов. Фолиевая кислота (B9) улучшает качество спермы, а витамины A и E участвуют в выработке тестостерона. Ввиду того, что в этом возрасте мужчины часто курят или употребляют алкоголь, которые вредят печени и легким, им необходимы комплексы с Омега-3 и Омега-6.
  2. После 40 лет: витамины A, E, H, B6 и B12, C. Это витамины, которые помогут замедлить процессы старения, предотвратить атеросклероз и в целом укрепить сердечно-сосудистую систему. Еще они укрепляют иммунитет, улучшают производство спермы, поддерживают потенцию, сохраняют здоровье кожи и волос.
  3. В 50-55 лет: витамины A, C, D и E. Замедляют старение, предотвращают инфекции и воспаления, препятствуют развитию костных заболеваний, разрушению зубов и ногтей.
  4. Старше 60 лет. В столь зрелом возрасте также остаются нужными витамины A, C и E, которые действуют как антиоксиданты.

Советуем:

По теме:Спортивное питание Омега 3-6-9: одна из важнейших добавок, особенно для спортсменов

Почему снижается мужская сила

После 40 часто наблюдается понижение сексуальной активности. С медицинской точки зрения – это нормально, ведь обуславливается физиологией. У мужчин наступает климакс, вызванное снижения выработки половых гормонов (читайте подробнее в статье «Андропауза — мужской климакс»). Главный гормон – это тестостерон, и при его снижении ослабляется потенция, ухудшается эрекций и появляются другие подобные нарушения. Кроме гормональной паузы, на сексуальное влечение у мужчин оказывают влияние другие причины. Так, слабая потенция обуславливается стрессами, неврозами, разными комплексами и перегрузками. Это требует консультации психолога. Причин для снижения потенция несколько: — гиподинамия – появление застоя крови в органах малого таза, ухудшает эрекцию; — механическая травматизация; — патологии простаты и мочеполовой системы;

— нарушение функциональности эндокринных органов; — избыточная масса и ожирение; — сердечно-сосудистые болезни; — венерические патологии; — применение некоторых лекарств; — период восстановления после операции; — повышение сахара в крови; — патологии ЦНС (центральной нервной системы). Важно отметить, что даже и в 20 лет злоупотребление алкоголем, курение и прием наркотиков сказывается на потенции. Мужчина из-за этого нервничает и перестает заниматься любовью, объясняя это стрессом, усталостью и другими факторами. Часто это приводит к запущению проблемы, что еще больше усугубляет процесс, развивая импотенцию.

Выбираем безопасные таблетки для потенции

Минимум побочек имеет Сиалис и все его дженерики – аналоги с действующим веществом тадалафилом. Не очень много побочек у Левитры и Зидены. Больше всего их у Виагры, да и у Стендры немало. В случае развития выраженных побочек нужно обратиться к врачу для пересмотра лечения и назначения других препаратов.

Подробнее о препарате

Любое лекарственное средство может вызывать аллергическую реакцию. При первых признаках аллергии нужно немедленно прекратить прием таблеток.

С осторожностью стоит подходить к использованию Алпростадила и мужских половых гормонов.

Самые популярные препараты для повышения потенции без побочных эффектов – это в основном фитопрепараты, гомеопатические средства и БАДы. Выбор средства для восстановления потенции лучше доверить врачу.

Витаминно-минеральные комплексы

Список препаратов, которые может прописать доктор:

  1. Алфавит для мужчин.
  2. Центрум.
  3. Трибестан.
  4. Теравит.
  5. Витрум.
  6. Компливит.
  7. Дуовит для мужчи.

Это группа медикаментов, предназначенных для представителей сильного пола. Препараты производились с учетом особенностей и потребностей организма мужчин, по этой причине они оказывают положительное влияние на работу репродуктивной системы, фертильность и сперматогенез.

Алфавит

Такие витаминно-минеральные комплексы, как Алфавит разработаны специально для мужчин. Препараты этого класса помогают справиться с повышенной утомляемостью, улучшают общее состояние организма, отрегулируют работу сердечно-сосудистой системы.

Алфавит содержит все необходимые вещества, которые помогут нормализовать работу органов половой системы. Комплекс станет источником сил и энергии. Применять препарат придется курсами, желательно 2 раза в год.

Центрум

Витаминно-минеральные комплексы

Препарат комплексного действия. Относиться к биологически активным добавкам (БАД), помогает компенсировать недостаток минеральных веществ в организме.

Специально для мужчин этот комплекс не предназначен, но может назначаться врачами при наличии показаний. Помогает компенсировать недостаток энергии и жизненных сил.

Трибестан

Витаминный комплекс для мужчин, обладающий уникальным действием на репродуктивную систему. Препарат отличается высокой стоимостью и результативностью. Выступает в качестве стимулятора мужской потенции.

Влияет на эрекцию, увеличивает ее продолжительность, улучшает качество спермы. Воздействует на количественный показатель и способность сперматозоидов к передвижению.

Читайте также:  Заболевания и инфекции передающиеся половым путем (ЗППП, ИППП)

Витрум

Препарат комбинированного действия, содержит в составе различные компоненты. Применяется при наличии следующих показаний:

  • дефицит витаминов и микроэлементов в организме;
  • интенсивные нагрузки физического и умственного характера;
  • повышенная утомляемость, стресс и т.д.

Витрум не считается узконаправленным препаратом, поскольку обладает широким сектором действия и содержит различные элементы.

Компливит

Выступает в роли общеукрепляющего препарата. Используется при наличии дефицита полезных веществ в организме. Узкой направленности комплекс не имеет.

Выступает в качестве источника дополнительных сил, применяется при проблемах с эрекцией нечасто. Но назначается врачами в рамках профилактики или как одно из составляющих комплексной терапии.

Дуовит для мужчин

Витаминно-минеральные комплексы

Из названия витаминов ясно, что они предназначены для мужского организма и имеют оптимальный состав. Препарат не содержит глютен. Это вещество оказывает негативное действие на нервную систему человека.

Данный комплекс защищает организм от:

  1. Проблем с сердцем и сосудами.
  2. Сбоев в работе репродуктивной системы.
  3. Заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

Дуовит улучшает состояние иммунной системы, назначается курсами по 15–30 дней, в зависимости от состояния пациента.

Витамины и микроэлементы необходимы человеку для нормализации работы организма. Нехватка полезных веществ приводит к определенным осложнениям и может стать причиной проблем с эрекцией. По этой причине стоит в рамках профилактики импотенции принимать витамины 2 раза в год.

Какие витамины для мужчин лучше выбрать

Мужчинам время от времени необходима особая витаминная терапия, куда должны входить следующие компоненты:

  • Витамин D – помощник организма в усвоении кальция, отвечает за укрепление защитных функций.
  • Биотин – улучшает состояние кожи, ногтей, волос, ускоряя обновление клеток.
  • Витамин С – отвечает за выработку тестостерона и укрепление иммунной системы.

Не менее важны витамины группы В, участвующие в энергообмене на клеточном уровне и процессах функционирования ЦНС. Особенно их нехватка ощущается после 50 лет, что приводит к проблемам со сном, раздражительности, повышенной утомляемости.

Сохранение мужской силы и успешное зачатие ребенка – тоже сфера ответственности витаминов, аминокислот и минералов. Здесь помогут комплексы, в составе которых присутствуют L-карнитин, витамин Е и фолиевая кислота.

Противопоказания к применению

Мужчинам необходимо принимать витамины для планирования беременности в таких случаях:

  • Выявленный при обследовании дефицит какого-либо элемента.
  • Плохие показатели спермограммы.
  • Восстановление после продолжительной болезни.
  • Раннее семяизвержение.
  • Эректильная слабость, другие дисфункции эрекции.

Круг противопоказаний к применению витаминных комплексов очень узок. Главный из них — повышенная чувствительность к действующему веществу или вспомогательным компонентам препарата. Кроме того, витамины нежелательно принимать при наличии гастрита, язвенной болезни или энтерита. Не следует принимать витамины при онкологических злокачественных процессах, туберкулезе (активная стадия), почечной, печеночной недостаточности. Эти заболевания ухудшают всасывание полезных веществ, и назначенное лечение не принесет желаемого эффекта.

Лучшие народные средства лечения потенции

Если все вышеописанные лекарства не могут применяться из-за противопоказаний или других причин, можно прибегнуть к народным средствам, проверенным несколькими поколениями. Врачи рекомендуют их на начальных стадиях нарушений, в качестве профилактики. Обычно это настойки, отвары, чаи на основе растительных компонентов. Эксперты оценили свойства самых эффективных средств, отзывы мужчин, рекомендации врачей, после чего выделили альтернативные препараты для потенции без побочных эффектов собственного приготовления.

Читайте также:  Операция Бергмана и Винкельмана при водянке яичка

Женьшень

Известное растение, прославившееся в восточной нетрадиционной медицине. В Китае добывали корень, готовили на его основе настойки, отвары для приема внутрь. Это мощный афродизиак, источник энергии, тонуса, стимулятор либидо, выносливости и для мужчин, и для женщин. Его эффективность может сравниваться с сильнодействующими синтетическими стимуляторами, но при этом он натурален, нетоксичен. В аптеках продаются спиртовые настройки на кореньях женьшеня, его можно измельчать сухим в порошок для приема внутрь, вмешивать свежим с медом.

Достоинства

  • Высокая эффективность;
  • Минимальные риски развития побочных эффектов;
  • Разные способы приема;
  • Повышение иммунитета, тонуса;
  • Стимуляция либидо, эрекции;
  • Низкая цена.
Лучшие народные средства лечения потенции

Недостатки

  • Аптечная настойка на спирту имеет противопоказания;
  • Корень женьшеня не так просто найти.

Принимать настойку можно обоим партнерам для повышения качества половых отношений. Помимо благотворного воздействия на половую сферу, растение повышает выносливость, тонус организма. Не желательно принимать незадолго до сна, так как это может спровоцировать бессонницу.

Хмелевый чай

Шишки хмеля также широко используются в народной медицине для восстановления сексуальной активности мужчины. В их составе специалисты подчеркивают наличие витаминов, кислот, биофлавоноидов, благоприятно влияющих на эрекцию, либидо. Правильное применение гарантирует улучшение нервной системы, активизацию процессов регенерации, снижение воспалительных процессов, работу сосудов и сердца, торможение старения и др. Для лечение нужно готовить чай на шишках хмеля, принимать по ½ стакана трижды в день.

Достоинства

  • Восстановление функционирования многих органов, систем;
  • Естественное восстановление баланса гормонов;
  • Профилактика простатита;
  • Усиление сексуального влечения;
  • Седативный эффект.

Недостатки

Лучшие народные средства лечения потенции
  • Есть противопоказания;
  • Может способствовать ожирению.

Не стоит принимать чай из хмеля, если мужчина предрасположен к набору лишнего веса, имеет новообразования в организме. Купить шишки можно в любом отделении аптеки в виде травяного сбора. Желательно не только залить их кипятком, но и немного проварить, а после настоять под крышкой.

Омега жирные кислоты

Говоря о мужском здоровье, не стоит забывать про употребление Омега-3 и Омега-6 — ненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают мощнейшее профилактическое воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Если говорить точнее, они помогают избавиться от лишнего холестерина, улучшают кровоток, а также стабилизируют артериальное давление. Помимо всего этого, жирные кислоты стимулируют выработку тестостерона, что очень важно для мужской потенции. Как известно, высокое содержание Омеги находится в семенах льна, семенах чиа, рыбе (в основном скумбрии и форели), ростках овса и других продуктах.

Омега жирные кислоты

У людей часто нехватка этого микроэлемента, о чем они часто сами не догадываются, испытывая легкое недомогание и усталость. Поэтому многие ежедневно принимают биологически активные добавки с ненасыщенными жирными кислотами, чтобы чувствовать себя хорошо.

Другие популярные компании по производству БАДов для мужского здоровья

Производство пищевых добавок у каких компаний также популярно:

  • Himalaya – это индийская компания по производству биодобавок. Известные из них для сильного пола – это Speman и Kapikachhu.
  • Solgar – это американская компания, которая производит множество натуральных БАДов из минералов, полезных не только для полового здоровья.
  • Evalar – это российская компания по производству БАДов. Например, для сильного пола она производит Йохимбе.
  • Doppel herz – это германская компания, которая выпускает специальные продукты из серии для простаты, для будущих пап, для улучшения семени и для поддержания половой активности.