Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Первые складочки не всегда вестники естественного старения кожи. Уже к 25–30 годам можно увидеть характерные борозды. Эмоциональность, отражающаяся на мимике, буквально отпечатывается на лице. Действенные упражнения от морщин на лбу не только помогут избавить от складочек. Регулярное выполнение лицевой гимнастики позволит предупредить снижение упругости, сохранить молодость кожи.​

Основные методы ухода за кожей

Без регулярного ухода за кожей невозможно добиться успеха в борьбе с появившимися морщинами. Кожу необходимо не только тщательно очищать, но и тонизировать. Отличным средством является протирание лица льдом. Вместо воды можно заморозить отвары трав, к примеру, петрушки. Данный способ используется и для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Для питания кожи рекомендуется выполнять различные маски. Двух – трёх раз в неделю будет вполне достаточно. Женщины, использующие для ухода за кожей оливковое масло или витамин Е могут похвастаться прекрасными результатами. Эти средства желательно использовать перед сном после принятия вечерней ванны. Нанеся их на кожу на ночь, с утра можно будет полюбоваться достигнутым эффектом – морщинки заметно разглаживаются, а кожа выглядит посвежевшей и помолодевшей.

Что касается масок от глубоких морщин в домашних условиях, то их существует великое множество. Причём приготовить их можно из доступных продуктов, которые всегда есть под рукой у каждой хозяйки.

Причины появления носогубной складки

Первое, что приходит на ум при упоминании о причинах появления носогубки – это мимика, второе – возраст. Да, действительно, ненавистные бороздки проявляются тем сильнее, чем старше становится человек, и мимика тоже играет свою злую роль. Но не улыбаться – считай, что и не жить.

Помимо двух очевидных прямых причин образования складки в носогубном треугольнике, существует целый ряд косвенных:

  • Резкий сброс веса. Морщины появляются, когда кожа не может «собраться», подстраиваясь под измененную диетой форму. Потеряв слой жира, она остается «виснуть», ведь вместе с жиром кожи-то меньше не стало. Обратная ситуация – стоит немного набрать весь, и кожа на лице начинает разглаживаться, появляются аккуратные налитые щечки.
  • Фактор наследственности. Его никак нельзя исключать. Носогубные складки могут передаваться от поколения к поколению, а если быть точнее – передается предрасположенность к их раннему появлению. С этим ничего поделать нельзя.
  • Причины извне. Тут я имею в виду все то, что неподвластно человеку – природное влияние, климатические условия, температурные перепады, экологические проблемы, воздействие ультрафиолета и прочее. Т.е. все то, из-за чего кожа не может выработать коллаген в нужном количестве. Из-за этого теряется эластичность и упругость, это не может не сказываться на состоянии кожи лица.
  • Наличие вредных привычек. Тут не поспоришь, будучи спортсменом до глубины души, я всегда прошу своих девочек – не курите, не употребляйте алкоголь, ведь этими привычками вы откатываете назад все свои успехи, которых добиваетесь в спортзале. А в случае с кожей – просто не даете ей обновиться на клеточном уровне.
  • Недостаток влаги. Очень важный момент. Убрать носогубные складки и морщины, не питая кожу достаточным количеством влаги – невозможно. Уже из каждого чайника звучит правило – выпивать минимум 3 литра в день. А вы ему следуете? Нет? Пора начинать.
  • Сон в неправильной позе. Это я сейчас говорю о тех, кто любит спать лицом в подушку. Комментарии излишни, просто больше так не делайте.
  • Неверно подобранная косметика. Речь не о декоративной косметике, а об уходовой.

Морщины на лбу и их виды

Морщины на лбу — это складки на коже, имеющие горизонтальное и вертикальное направления. Они являются следствием активной мимики и в народе носят название «тревожные», потому что образуются в результате привычки поднимать брови и щурить лоб от волнения или тревоги.

Морщин на лбу возникают вследствие тревожной мимики

По глубине залегания морщины разделяют на несколько видов:

  • поверхностные (эпидермальные) — небольшие складочки, захватывающие только верхний слой кожи — эпидермис;
  • срединно-глубокие — поражают также следующий слой кожи — дерму;
  • глубокие — выраженные рельефные складки, захватившие все слои кожного покрова, в том числе гиподерму.

Причины образования морщин

Главной причиной образования морщин является процесс старения кожного покрова, который начинается у всех индивидуально, но примерно после 25 лет. С возрастом выработка структурных белков (коллагена и эластина) замедляется, нарушаются обменные и регенерационные процессы, что приводит к уменьшению упругости кожи, которая ослабевает и теряет способность восстанавливаться после постоянных деформаций из-за мимических движений.

Также на образование морщин могут влиять и другие факторы:

  • недостаточное увлажнение кожи;
  • пагубное влияние внешней среды;
  • вредные привычки;
  • некорректный косметический уход или его отсутствие.

Недостаток гиалуроновой кислот приводит к увяданию кожи

Какие морщины на лице можно скрыть с помощью макияжа?

В идеале к каждой выраженной морщине нужен свой подход. Некоторые из них заметны только при активной мимике, а некоторые видны и в состоянии покоя, потому что являются следствием изменений контуров лица. Это значит, что способы маскировки будут разными.

Межбровные морщины

Они видны сильнее всего, когда мы хмуримся. Во-первых, старайтесь этого избегать.

© Getty

Во-вторых, важно то, как вы будете стараться замаскировать межбровную морщину с помощью макияжа. Сначала попробуйте заполнить складку с помощью праймера-филлера: это средство эффективно сглаживает неровности рельефа кожи. Скорее всего, после этого морщина станет менее глубокой.

Морщины на лбу

Та же история с поперечными заломами на лбу. Лучше не стараться сильно их запудривать: большое количество косметики только подчеркнет линии.

© Getty

Какие морщины на лице можно скрыть с помощью макияжа?

Чтобы они стали менее резкими, налегайте на увлажнение кожи — в том числе и соблюдая питьевой режим (30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день). Используйте все тот же праймер-филлер. Избегайте эффекта «слоеного пирога». Чем легче макияж, тем моложе выглядит кожа.

Носогубные складки

С этим видом морщин ситуация другая. Зачастую носогубные складки — это еще и нависание кожи, которое зрительно старит сильнее. Задача — сделать его как можно менее заметным.

©

Работать придется с тенью от складки, из-за которой морщины кажутся глубже. Их нужно осветлить с помощью консилера, выбрав средство на тон светлее привычного.

Какие морщины на лице можно скрыть с помощью макияжа?

Кисетные морщины

Эти линии становятся видны, если сложить губы трубочкой. Скрыть кисетные морщины полностью при активной мимике не получится. Оптимальное решение — увлажнить кожу в этой области и воспользоваться карандашом вроде Ultimate Ozone Multipurpose Primer Pencil от Urban Decay, который выравнивает рельеф кожи (изначально выпущен как база для губ), «стирая» складки.

Делая макияж губ, выбирайте кремовые увлажняющие помады с влажным эффектом — матовые, как правило, сильно подчеркивают любые неровности кожи. Вместе со складками на губах будут видны и морщинки по контуру.

Гусиные лапки

Морщины-лучики, которые окружают глаза, делают взгляд усталым.

Какие морщины на лице можно скрыть с помощью макияжа?

© Getty

И здесь перед макияжем не обойтись без ухода, который всегда улучшает состояние кожи. А в самом мейкапе предпочтение стоит отдать технике смоки. Легкое затемнение у внешних уголков глаз придаст взгляду выразительность и отвлечет внимание от «гусиных лапок». Лучше не использовать искрящиеся тени: крупные блестки сделают морщины только заметнее.

Убрать с помощью салонных процедур

Убрать с помощью салонных процедур можно любые морщины. Главный недостаток — это не самое дешевое удовольствие. Косметология предлагает огромное количество различных процедур, которые помогут вернуть коже лица хороший внешний вид. При этом большинство процедур позволяют сохранить результат на длительное время. А также каждая из методик даст быстрый результат. К самым распространенным методикам борьбы с морщинами можно отнести:

  1. Ботулинотерапия. Это один из самых востребованных методов, предполагающий инъекции ботокса. Способ позволяет выровнять рельеф кожи и справиться с морщинами. Область воздействия: складки вокруг глаз.
  2. Биоревитализация. Это инъекции гиалуруновой кислотой. Процедура улучшает обменные процессы в коже, насыщает витаминами и стимулирует выработку собственной гиалуруновой кислоты кожей. В результате удается разгладить морщины и в целом улучшить состояние кожи. Область действия: складки на лбу, вокруг губ и носогубные дефекты.
  3. Векторный лифтинг. Он представляет собой подвид контурной пластика. Методика направлена на заполнение морщин посредством филлера, вводимого с помощью инъекций. Результат виден спустя пару дней и сохраняется надолго. Становится заметна большая упругость кожи, отсутствие провисания и достаточное увлажнение. Область действия: вокруг глаз и под глазами, складки на лбу.
  4. Радиочастотный лифтинг. Это инновационная разработка, которую можно сравнить с хирургической подтяжкой по ее эффективности. При этом процедура безопасная и щадящая. На кожу оказывается воздействие посредством радиоволн, которые не вызывают механического повреждения. Удается убрать сосудистую сетку, справиться с расширенными порами, уменьшить пигментацию. Область воздействия: любые складки на лице.
  5. Контурная пластика. Это воздействие на кожу с помощью уколов. Морщины уменьшаются, процедура позволяет справиться даже с глубокими дефектами. Область воздействия: носогубные морщины, складки над верхней губой, вокруг глаз и в уголках, на веках.

Очень важно доверять выполнение каждой из процедур только опытным и квалифицированным косметологам. Если вы решили выполнить салонную процедуру, то не стоит экономить на специалистах. Помимо вышеперечисленных процедур, эффективными будут и разнообразные пилинги.

Массаж между бровей и гимнастика для лба

Перед выполнением процедуры очистите кожу. Нанесите эфирное масло, например, виноградное или жирный крем. Помойте руки, все движения делайте указательным и средним пальцами.

Порядок проведения массажа:

  • Выполняйте барабанящие удары между бровями 3–5 минут.
  • Разглаживайте эту область. Проводите по линии носа от его кончика до волос и обратно (2–3 минуты).
  • Выполните движения в стороны от центра к ушам.
  • После массажа промокните лицо салфеткой.

Чтобы убрать вертикальные складки на переносице, можно делать упражнения для укрепления мышц:

  • Положите ладони на лоб, плотно прижмите.
  • Одну руку оставьте неподвижной, а второй совершайте круговые движения по часовой стрелке.
  • Через три минуты повторите упражнение для другой стороны.

Виды морщин на переносице и причины их появления

Физиономисты уверяют, что узнать основные черты характера человека можно ещё до начала общения, просто как следует изучив его лицо. Возможно, доля истины в этом есть – не зря же морщинки, пролегающие между бровей, носят такие меткие названия:

  • вертикальные — народе окрестили «морщинами гнева», и если вы попробуете сердито сдвинуть брови, то поймёте, почему;
  • горизонтальные — «вдовий мостик», чаще связывают с печалью и депрессивными мыслями. Придайте своему лицу тоскливое выражение, и сразу почувствуете, как кожа со лба пытается наползти на переносицу.
Читайте также:  Как избавиться от волос на спине? Эпиляция спины у мужчин

Не станем утверждать, что всему виной мимика, но если вы обнаружили у себя намечающиеся морщинки между бровями, есть смысл пересмотреть взгляды на жизнь и задуматься, а не слишком ли негативно вы всё воспринимаете? Может, попробовать меньше хмуриться и огорчаться?

К другим причинам возникновения морщин на переносице относят:

  • наследственность, из-за которой мы получаем от родителей не только черты характера и внешности, но и особенности строения кожи, темпы её увядания, а порой даже рисунок морщин;
  • некоторые болезни, в основном, связанные с пищеварительной системой или гормональными сбоями;
  • неправильный образ жизни, включающий в себя питание вредными продуктами, недостаток физической активности и пристрастие к курению или алкоголю – всё это плохо отражается на состоянии дермы;
  • скачки веса, из-за которых кожа то растягивается, то вновь «садится»;
  • плохая экологическая обстановка вкупе с отсутствием качественного ухода за лицом. Если вы живёте в мегаполисе, вашей коже и так приходится несладко из-за наполняющей воздух пыли, городского смога и жёсткой воды из-под кранов. Если же при этом вы не поддерживаете её своевременным очищением, питанием и увлажнением, нечего удивляться морщинам.

Ни экология, ни мимика, ни даже наследственность не являются приговором. В большинстве случаев бороться можно даже с возрастными изменениями кожи, сохраняя своё лицо подтянутым и свежим долгие годы после того, как первые морщинки попытались заявить о себе. Главное, не опускать рук и превратить уход за лицом в обязательную рутину, которую приходится выполнять, даже если вы сегодня устали или не в духе.

Косметологические процедуры

Уколы в межбровные складки

Решить проблему можно за пару сеансов у косметолога. Но необходимо подойти ответственно к решению данного вопроса. Подобрать специалиста своего дела, а не искать цену подешевле. Иначе все может обернуться плачевными последствиями.

Как убрать межбровные морщины филлерами

Филеры заполняют образовавшуюся пустоту. Существует несколько филеров:

Рестилайн. В составе гиалуроновая кислота которая притягивает молекулы воды, тем самым наполняя и разглаживая клетки.

Ювидерм. Также имеет в составе гиалуроновую кислоту. Подходит для увеличения губ.

Радиесс. Дермальный филлер, в составе имеется гель и кальций. Используют для глубоких борозд. Помогает вырабатывать коллаген.

Перлайн. Имеет в составе гиалуроновую кислоту, более плотную по консистенции. Она способна заполнить более глубокие впадинки.

Гиалуроновая кислота

Гиалурановая кислота в естественном виде присутствует во всех тканях человека. С возрастом ее концентрация снижается, и лицо начинает провисать. В салонах процедура по инъекции гиалуроновой кислотой на пике популярности.

Косметологические процедуры

На данный момент является наиболее безопасным средством для заполнения борозд. Минус такой процедуры в необходимости ее повторения, один-два раза в год.

Введенный препарат равномерно разглаживает бороздки, задерживая влагу в клетках. Стимулирует выработку коллагена и эластина.

Ботокс

Ботокс не заполняет морщинки как гиалоурановая кислота, а расслабляет их. Вводить ботокс чаще раза в год противопоказано. Также в руках профессионала инъекции будут практически безболезненны и безопасны для здоровья. Через 9 месяцев препарат самостоятельно выводится из организма. И клиент остается без ботокса, поэтому процедуру необходимо повторять.

Ботокс запрещено вводить беременным женщинам, при индивидуальной непереносимости препарата, повреждении кожных покровов и заболеваний дермы в месте введения. Последствия могут проявиться на следующий день в виде отечности, опущения бровей, неподвижности некоторых мышц.

Фотоомоложение

Мероприятие заключается в воздействии на клетки вспышек света определенной длины и частоты. Фотоомоложение может убрать пигментацию, угри, нормализует выработку кожного сала. Вспышки света прогревают клетки и способствуют выработке коллагена на глубоких слоях дермы.

Витамины

Витаминные уколы — процелура довольно болезненная, но действенная. После курса проходят угри, воспаления, кожа становится гладкой и бархатистой. После 5 процедур можно смахнуть с себя десяток лет.

Происходит выработка коллагена, укрепляется естественная защита кожи, предотвращает воспаления. Витаминные уколы можно применять как по всему лицу, так и на определенные участки.

Самые эффективные способы избавления от морщин в 40 лет

В зрелом возрасте кожа более нуждается в уходе. Для возвращения упругости, красоты и борьбы с морщинами, ей требуется комплексный подход.

Самыми эффективными являются приемы народной медицины, которые можно осуществлять самостоятельно.

Их главная цель это  питание, обогащение витаминами, регенерация, повышение уровня коллагена и упругости.

Комплекс процедур для устранения мимических морщин включает:

Самые эффективные способы избавления от морщин в 40 лет

1. Косметический лед — в составе имеет отвары, настои трав, овощные и фруктовые соки, молоко.

После 40 лет отлично подойдут: шалфей, крапива, зверобой, череда, виноград, дыня, малина.

Молоко следует использовать цельное, для сухой кожи – с высокой жирностью.

Лед делают путем замораживания отвара, сока или молока. В последующем его применяют для протирания лица по массажным линиям.

2. Маски — помогают разглаживать морщины, питают и подтягивают эпидермис.

В основе могут входить желток, хлеб, картофель, огурец, творог и другие природные компоненты.

3. Натуральные крема — имеют заметное преимущество в отличие от покупных. Содержат полезные вещества, без искусственных добавок.

Самые эффективные способы избавления от морщин в 40 лет

Однако срок хранения не велик, использовать нужно за 3 дня. Наиболее эффективными являются крема со льняным маслом, морской солью, жирной сметаной.

Придерживаясь правильного ухода и систематически делая процедуры в домашних условиях, можно в 40 лет выглядеть значительно моложе.

Эффективный комплекс упражнений против морщин на лице

Любую зарядку надо начинать с разминки. Упражнения для подтяжки лица или воздействия на определенные его участки, не являются исключением. Перед гимнастикой надо слегка постучать кончиками пальцев по всей поверхности кожи, слегка помассировать волосы и сделать несколько вдохов и выдохов. Такие манипуляции помогут ускорить кровообращение, подготовиться к дальнейшему механическому воздействию на кожные покровы. Делать мимическую зарядку рекомендуется ежедневно в одно и то же время.

Для щек

Правила выполнения:

  1. Щеки надо максимально надуть, а затем резко расслабить мышцы.
  2. Последовательное наполнение воздухом одной из щек (сначала надувается правая, затем левая щека).
  3. Щеки надуваются одновременно, ладони при этом создают сопротивление.
  4. Перерыв между приемами составляет не больше 5 секунд.
  5. Упражнения для лица от морщин выполняются не менее 10 раз.
Читайте также:  Пилинг салицыловый — дома или в салоне

Для губ

Правила выполнения:

Эффективный комплекс упражнений против морщин на лице
  1. Губам надо изобразить букву «О», чередуя прием с расслаблением.
  2. Вслух произносятся все гласные буквы, мимика при этом задействуется максимально.
  3. Верхнюю губу надо прижать к деснам так, чтобы зубы были полностью видны.
  4. Пальцами надо поднять уголки губ, а затем опустить их вниз (от 20 раз).
  5. При выполнении манипуляций напряжение мышц чередуется с расслаблением в 5 секунд.
  6. Каждая манипуляция осуществляется не менее 10 раз.

Для носогубных складок

Правила выполнения:

  1. Губы складываются в виде трубочки, после чего их надо максимально вытянуть вперед. Периоды напряжения и расслабления длятся по 5 секунд.
  2. Губы складываются трубочкой, воздух вдыхается через нос, а выдыхается губами.
  3. Максимально используя мимику, надо произнести букву «О». Кожу на щеках натягивать в сторону ушей ладонями.
  4. Губы надо поджать так, чтобы были видны верхние и нижние зубы.
  5. Период расслабления между упражнениями не превышает 5 секунд.
  6. Каждая манипуляция осуществляется 10 раз.

От морщин на лбу

Правила выполнения:

  1. Пальцы размещаются на лбу. Затем подушечками надо постараться сдвинуть кожу к глазам. Брови при этом должны оказывать сопротивление.
  2. Вертикальные складки на лбу можно убрать, если прижать кожу между бровей, попытаться сдвинуть ее ко лбу, но при этом хмуриться, создавая сопротивление.
  3. Глаза надо максимально широко раскрыть, а брови поднять вверх (прием повторить несколько раз).
  4. Подушечки пальцев размещаются в центре лба. Затем кожу надо сдвинуть по направлению к волосам. Бровями оказывать сопротивление, одновременно мышечным усилием тянуть их вниз (прием помогает уменьшить горизонтальные и вертикальные морщины).
  5. Время напряжения не должно превышать 5 секунд (между приемами надо делать паузу в несколько секунд).
  6. Каждый прием надо выполнять не менее 10 раз.

От морщин вокруг глаз

Правила выполнения:

  1. Подушечками пальцев прижимается и слегка оттягивается кожа во внешних уголках глаз, веки закрываются, а глазными яблоками надо осуществить вращательные движения (по 5 – против часовой стрелки и по ней).
  2. Пальцами прижимается область над веками. Глаза надо поднять вверх, а затем – сильно зажмуриться (прием чередуется с расслаблением мышц).
  3. Несколько раз надо зажмуриться и открыть глаза (механического воздействия не осуществляется).
  4. Период напряжения мышц не превышает 5 секунд.
  5. Манипуляции должны выполняться не менее 10 раз.

Для мимических морщин

Эффективный комплекс упражнений против морщин на лице

Убрать мелкие мимические морщины получится только при регулярных тренировках мышц лица. Правила выполнения:

  1. Пальцами надо натянуть кожу в конце бровей к вискам.
  2. Надувание щек помогает избавляться от мимических морщин в уголках губ.
  3. Легкий массаж области переносицы убирает складки и борозды в этой части лица.
  4. Ладони надо прижать ко лбу, затем постараться сделать максимальное количество манипуляций над бровями.
  5. Складывание губ буквой «О» помогает избежать образования морщин в уголках губ.
  6. Периоды напряжения и расслабления во время зарядки должны быть по 5-6 секунд.
  7. Каждый прием надо делать не менее 10 раз.

Для мышц подбородка и шеи

Правила выполнения:

  1. Руки согнуть в локтях, кулаки поместить под подбородок, создать сопротивление (спина и шея должны быть ровными, голову вперед не наклонять).
  2. Языком надо постараться достать до носа (понимать задание в буквальном смысле не стоит).
  3. Нижнюю челюсть надо максимально выдвинуть вперед, затем совершить плавные движения влево, вправо.
  4. Ладони надо разместить на шее, затем осуществить движения корпусом, словно тело качается в кресле-качалке.
  5. Поверните голову в сторону, совершите похлопывающие движения по подбородку и шее (повторить по 5 раз при поворотах головы влево и вправо).
  6. Период расслабления между приемами составляет 5 секунд.
  7. Каждое упражнение выполняется в 5-10 подходов.

Общие правила выполнения

Правила выполнения:

  • гимнастику против морщин первое время нужно выполнять перед зеркалом, это позволит следить за точным выполнением техники;
  • сидеть нужно ровно, нельзя наклоняться к зеркалу, иначе можно получить новые складочки;
  • во время выполнения работает 1 группа мышц, все остальные находятся в расслабленном состоянии, при включении дополнительных, необходимо фиксировать ладонями;
  • после тренировки лицо нужно очистить, можно использовать цветочную воду и нанести питательный крем;
  • допускается выполнение при наличии макияжа, но это должны быть исключительные случаи, тон или пудру необходимо смывать;
  • после каждого упражнения против морщин на лбу нужно расслаблять волокна, для этого выдохнуть со звуком «пфф», губы должны слегка вибрировать;
  • практиковать фейслифтинг рекомендуется не ранее, чем за 30 минут до нанесения макияжа, и не позже за час до сна.

Важный момент! Основной критерий правильности выполнения гимнастики от морщин на лбу, переносице — появление легкой усталости, ощущения жжения. Это происходит под действием молочной кислоты, синтезируемой при максимальной мышечной работе. Все упражнения выполняются от 5 до 10 раз.

Народные способы разглаживания «борозд» на лбу

Разумеется, некрасивые морщины на лбу волновали людей во все времена. Раньше, конечно, никто и не подозревал о воздействии ботокса, поэтому людям приходилось придумывать собственные способы решения проблемы.

Народные способы разглаживания «борозд» на лбу

Несложные маски.

  1. Нанести на проблемный участок яичный белок, дождаться высыхания, смыть теплой водой. После процедуры аккуратно промокните кожу бумажным полотенцем. Не трите! Если вы будете проводить процедуру каждый день, уже через пару месяцев сможете отмечать изменения.

    Яичный белок издавна использовали в борьбе с морщинами

  2. Нарезанные ананас и папайя смешиваются и наносятся на кожу примерно на полчаса. Затем их смывают теплой водой. Воздействие средства очистит поры, удалит омертвевшие клетки кожи и стимулирует формирование нового коллагена.
  3. Четыре капли сока лимона перемешивают с парой столовых ложек молока. Смесь наносят на проблемное место, смывают через двадцать минут. При регулярном нанесении средства вы получите помолодевшую кожу, а морщины разгладятся.
Народные способы разглаживания «борозд» на лбу

Цитрусовые также полезны против морщин