Продукты для улучшения качества спермы

Польза пептидов для биорегуляции организма — это факт, доказанный учеными многих стран. Исследования показали, что пептиды, полученные из пищевых белков, регулируют уровень сахара и артериальное давление, снижают уровень холестерина, очищают организм от свободных радикалов, помогают похудеть. Но тем не менее у многих из нас возникает пептидный дефицит.

Примерное здоровое меню при повышенном инсулине:

  • Завтрак: овсяная каша на воде без сахара, полстакана сезонных или размороженных ягод, 150 г творога.
  • Второй завтрак: Цитрусовый фрукт.
  • Обед: 120-150 г нежирного мяса или морская рыба, овощной салат, на заправку используйте оливковое или льняное масло.
  • Полдник: Зелёное яблоко.
  • Ужин: 120-150 г тушёного мяса или рыбы, порция овощей, на заправку масло оливковое или льняное, петрушка, укроп, сельдерей или листья салата, порция бурого или коричневого риса.
  • Второй ужин: 30-50 грамм миндаля, грецких орехов.

Интересная статья: Продукты, снижающие сахар в крови

Меню при пониженном инсулине:

  • Завтрак: яйцо всмятку, морковные котлеты.
  • Второй завтрак: каша на воде, хлебцы, компот из сухофруктов без сахара.
  • Обед: овощной суп, 120-150 г нежирного мяса, хлебцы.
  • Полдник: йогурт без сахара и наполнителей.
  • Ужин: творожная запеканка с цукатами, зелёный чай с нежирным молоком.
  • Второй ужин: кефир.

Интересная статья: Уровень глюкозы в крови: норма после еды и продукты, понижающие и повышающие показания

Инсулин и его функции

Инсулин – это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе, которая расположена в брюшной полости позади желудка. Благодаря инсулину организм может использовать глюкозу. Он также играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови. При потреблении пищи, углеводы расщепляются на глюкозу, которая затем попадает в кровоток. В то же время инсулин выделяется в кровь и прикрепляется к клеткам и подает сигнал, что глюкоза может всасываться в клетку. Чем выше уровень глюкозы в крови, тем больше вырабатывается инсулина, который держит ее уровень в норме. [1] [2]

Однако, в дополнение к этой функции, инсулин также участвует в расщеплении жиров и белков для получения энергии. [1] [2]

Проблемы с высоким или низким уровнем инсулина не являются редкостью в современном мире и вызывают ряд серьезных осложнений и проблем со здоровьем. Существует несколько проблем, связанных с инсулином, и недостаточная или полная выработка инсулина может возникнуть в результате иммунной атаки на клетки, продуцирующие инсулин. Другой распространенной проблемой является так называемая резистентность к инсулину, которая относится к неспособности клеток реагировать на инсулин. [1] [3] [4]

Это вызывает недостаточное усвоение глюкозы и ее использование в качестве источника энергии в организме. У 32,2% населения США наблюдается резистентность к инсулину, и у каждого третьего ребенка или подростка с ожирением также может появиться данная проблема. [1] [3] [4]

Описание

Инсулин — гормон поджелудочной железы, главный регулятор обмена углеводов. Главное его действие заключается в поддержке нормального уровня глюкозы в крови. Инсулин синтезируется бета-клетками поджелудочный железы. Гормон является продуктом протеолитического отщепления С-пептида. Инсулин регулирует углеводный и липидный обмен: ингибирует гликогенолиз и глюконеогенез, в жировой ткани инсулин усиливает транспорт глюкозы в клетки и гликолиз, повышает скорость синтеза жирных кислот и тормозит липолиз. После приема пищи уровень глюкозы в крови поднимается. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, который стимулирует утилизацию глюкозы тканями, что способствует снижению ее уровня. Концентрация инсулина падает. При некоторых патологических состояниях эта связь нарушается. В случае инсулин-секретирующих опухолей поджелудочной железы в крови пациентов обычно выявляется неадекватно высокая концентрация инсулина, что проявляется гипогликемией. Уровень инсулина у пациентов больных сахарным диабетом колеблется в больших пределах в зависимости от типа диабета, фазы заболевания. В случае аутоиммунного разрушения бета-клеток, вырабатывающих инсулин, отмечается абсолютный дефицит инсулина, развивается инсулинозависимый диабет 1 типа. Синтез инсулина постепенно снижается с развитием патологии ещё до изменения уровня глюкозы крови. При инсулин-независимом диабете 2 типа наблюдается резистентность тканей к действию инсулина, и его уровень обычно повышен. Иногда потребность в измерении инсулина может возникнуть, когда решается вопрос об абсолютной потребности в инсулине при переходе на оральные препараты. Показания:

  • диагностика гипогликемических состояний;
  • подозрение на инсулиному;
  • при решении вопроса об абсолютной потребности в инсулине у больных диабетом;
  • в комплексе исследований больных с метаболическим синдромом;
  • в комплексе исследований пациенток с синдромом поликистозных яичников.
Читайте также:  ГИНЕКОЛОГИЯ: Как правильно лечить мастопатию?

Подготовка Кровь рекомендуется сдавать утром, в период с 8 до 11 часов. Взятие крови производится натощак, спустя 8–12 часов голодания. Допускается употребление воды без газа и сахара. Накануне сдачи исследования следует избегать пищевых перегрузок. Интерпретация результатов Единицы измерения: мкЕд/мл. Референсные значения: 2,7–10,4 мкЕд/мл*. *референсные значения зависят от технологии теста, актуальные референсные значения приведены в распечатке результата. Приведённые референсные значения соотносятся с состоянием натощак после ночного периода голодания у здоровых нетучных людей с индексом массы тела (ИМТ) до 30 кг/м2. ИМТ= (вес, кг)*(рост, м)2. Повышение значений:

  • инсулинома;
  • инсулин-независимый диабет (СД 2 типа, дебют заболевания на фоне инсулинорезистентности);
  • болезни печени. Акромегалия;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • миотоническая дистрофия;
  • семейная непереносимость фруктозы и галактозы;
  • ожирение;
  • приём инсулина или гипогликемических препаратов;
  • лекарственная интерференция: ацетогексамид, альбутерол, аминокислоты, глюконат кальция (новорожденные), хлорпропамид, ципрогептадин (не больные диабетом), даназол, фруктоза, глюкагон, глюкоза, гормон роста, леводопа (при лечении паркинсонизма), медроксипрогестерон, ниацин (высокие дозы), пероральные контрацептивы, панкреозимин (в/в введение), фентоламин (инфузия), преднизолон, хинидин, секретин (в/в), спиронолктон, сахароза, тербуталин, толазамид, толбутамид.

Понижение значений:

  • СД 1 типа;
  • инсулин-независимый диабет (СД 2 типа, дебют заболевания на фоне инсулинорезистентности);
  • диабетическая кома;
  • длительная физическая нагрузка.

Симптомы дефицита гамма аминомасляной кислоты (ГАМК)

О том, что в организме есть нехватка ГАМК можно судить по наличию следующего комплекса признаков:

  • частые приступы головной боли и перепады артериального давления;
  • незначительное снижение остроты и полей зрения;
  • появление ночной потливости;
  • снижение физической работоспособности, быстрая утомляемость;
  • рассеянность внимания, невозможность сконцентрироваться даже в отсутствие сторонних раздражителей и помех;
  • низкая стрессоустойчивость, невозможность быстро успокоиться и взять эмоции под контроль.

При выраженном снижении концентрации гамма аминомасляной кислоты в головном мозге человек испытывает приступы беспричинной агрессии, злости, страха или тревоги. Резкое падение содержания ГАМК в определенных участках головного мозга вызывает судорожный эпилептический припадок.

Читайте также:  Симптомы и признаки сахарного диабета у женщин, мужчин и детей

Расшифровка анализа на инсулин

На какие нормы стоит ориентироваться при сдаче анализа? Нормой инсулина будет считаться 3-20 мк Ед/мл. Однако любой результат должен оценивать врач, который соотнесёт цифры с вашим анамнезом и образом жизни.

Инсулин ниже нормы может указывать на:

  1. Сахарный диабет 1 типа.
  2. Надпочечниковая недостаточность.
  3. Острый панкреатит.
  4. Панкреонекроз.
  5. Гипопитуитаризм.
  6. Диабетическая кома.
  7. Приём некоторых медикаментов.

Инсулин выше нормы может являться следствием заболеваний:

  1. Сахарный диабет 2 типа.
  2. Патологии печени.
  3. Акромегалия.
  4. Синдром Иценко-Кушинга.
  5. Дистрофическая миотония.
  6. Инсулинома.
  7. Ожирение.
  8. Нарушение толерантности к глюкозе.
  9. Инсулинрезистентность.
  10. Приём некоторых медикаментов.

Бустеры инсулина – натуральный и безопасный разгон анаболизма!

Безусловно, анаболические свойства этого гормона сделали его одним из наиболее важных препаратов в силовом спорте. Тем не менее, его часто называют «обоюдоострым мечом». Во-первых, для применения препарата нужно контролировать уровень гормона в крови, во-вторых, избегать набора лишнего жира. Также нужно учитывать и то, что мало кто знает, как правильно использовать инсулин, потому любые курсы должны проводиться со знанием дела.

Подобные сложности привели к появлению разумной альтернативы – бустерам, задача которых повышать выработку гормона, а не просто увеличивать его количество в крови, как при прямых инъекциях.

Бустеры инсулина – натуральный и безопасный разгон анаболизма!

Это абсолютно естественный и безопасный способ к максимальному ускорению прогрессирования, который можно найти на сегодняшний день. Так как в бустеры включены только натуральные животные и растительные компоненты, их можно принимать длительными курсами и без риска побочных эффектов. На фоне их приема инсулин вырабатывается естественным путем и в разумных количествах.

Тактика игры с уровнем инсулина с помощью бустеров

Важная функция инсулина – запускать мышечный рост и останавливать процессы катаболизма в мышцах! Когда катаболизм включается особенно активно и начинает разрушать нашу мышечную ткань? Утром после длительного голодания, когда уровень сахара падает и сразу после тренировки.

Именно поэтому лучшим временем для приёма бустера будет:

  1. Через 30 минут после тренировки с 30-80 граммами быстрых углеводов и 40-60 граммами протеина;
  2. Сразу после пробуждения с 30-40 граммами быстрых углеводов и 40-60 граммами протеина.
Бустеры инсулина – натуральный и безопасный разгон анаболизма!

Важное примечание! Если вы хотите избавиться от лишнего жира, то утренний приём углеводов и бустера можно пропустить!

Консерванты и добавки как причина снижения количества и качества спермы

Очень часто вещества, которые содержатся в продуктах в небольшом количестве, мы не принимаем в расчет. А между тем некоторые добавки, поступающие в организм пусть и в небольших дозах, но регулярно, не лучшим образом действуют на потенцию и фертильность мужчин. Составляя рацион питания, нужно избегать любых продуктов, в которых добавляют стабилизаторы, искусственные красители, отдушки и заменители вкуса. Примером могут быть любимые многими мужчинами пицца, копчености, соленая рыба и продукты-полуфабрикаты. Большое количество добавок содержат соусы и продукты длительного хранения.

Другие способы повышения тестостерона

Дополнительные варианты чтобы увеличить уровень этого гормона:

  1. снижение веса для людей с избыточным весом;
  2. наращивание мышц с помощью тренировки на сопротивление;
  3. хороший сон;
  4. снижение стресса;
  5. разговор с врачом о терапии тестостероном.

Более подробно о том, как повысить уровень тестостерона, Вам расскажет и окажет профессионально помощь врач-диетолог-эндокринолог Смородинская Евгения Юрьевна, выберете время и позвоните по телефону: +7 (499) 214-00-00.

МЦ АКСИС благодарит Вас за то, что вы нашли время и прочли эту информацию. Исполнитель: Анатолий Иванович Мурай.

Что делать, если организму не хватает пептидов

Восполнить недостаток пептидов только здоровым питанием удается не всегда, но есть препараты, успешно решающие эту проблему.

Цитомаксы — натуральные пептиды Хавинсона, которые получают из тканей молодых телят. Так как все пептидные препараты действуют адресно, каждый комплекс способствует восстановлению отдельных органов и систем:

  • Светинорм — улучшает работу печени.
  • Стамакорт — устраняет симптомы пищевых расстройств, положительно влияет на работу желудка.
  • Супрефорт — восстанавливает функцию поджелудочной железы.
  • Владоникс — нормализует работу иммунной системы.
  • Вентфорт — снижает риск тромбоза, инсульта, инфаркта, укрепляет стенки сосудов.

Цитомаксы представляют собой группу разных регуляторных пептидов, которые медленно и мягко воздействуют на все обменные процессы в клетках соответствующего органа. Результат их применения сохраняется до 6 месяцев.

Цитогены — это искусственные пептидные биорегуляторы Хавинсона, которые производят в лаборатории из растительного сырья. Как и цитомаксы, они восстанавливают клеточный метаболизм, ускоряют реабилитационный период после заболеваний и операций. Для того чтобы улучшить работу органов применяют цитогены:

  • Кристаген — повышает иммунитет.
  • Везуген — укрепляет стенки сосудов.
  • Оваген — улучшает работу печени.
  • Хонлутен — благотворно влияет на органы дыхательной системы.
  • Пинеалон — улучшает работу мозга, нормализует мозговое кровообращение.
  • Карталакс — укрепляет костную и хрящевую ткань.

В составе цитогенов содержится один регуляторный пептид, поэтому они влияют на узкий спектр клеточного метаболизма, игнорируя вспомогательные обменные процессы в клетках. Эти короткие пептиды быстро всасываются организмом и за небольшой промежуток времени достигают своей цели. Эффект наступает максимум на вторые сутки и сохраняется до 2 месяцев.

Для достижения максимального терапевтического эффекта специалисты рекомендуют начинать курс с приема цитогенов, а завершать цитомаксами.

Лекарственная терапия

Для быстрого и эффективного лечения тяжёлых случаев применяется лечебная терапия с помощью медикаментов. Препараты, нормализующие содержание сахара в крови воздействуют на самые разные органы.

Так «Цивилин» воздействует на клетки поджелудочной железы, заставляя её вырабатывать больше инсулина. «Ливицин» воздействует на стенки сосудов, увеличивая просвет в них.

Такая мера позволяет организму избавиться от излишков глюкозы. «Медцивин» — укрепляет иммунную систему человека.

Кроме этого больной принимает комплекс витаминов, также направленный на общее укрепление организма. Инсулинотерапией можно быстро вернуть сахар в крови к норме.

Но проводить её, может только специалист.

Как увеличить выработку инсулина может решить врач физиотерапевт. Для этого больному назначается курс электрофореза, с применением «Биоцинка» или «Биокальция».

В ходе этой процедуры молекулы лечебного вещества, помогающие нормализовать уровень инсулина в крови, вводятся через кожу, посредством слабого электрического тока. Кроме того, электрофорез улучшает работу сосудистой системы, что может поднять уровень гормона на долгое время.