Секс в интересном положении: 3 лучшие позы для…

Для беременной женщины полноценный сон имеет большое значение. И если до беременности недосыпание приводит лишь к дневной сонливости, а от неправильной позы во сне можно разве что отлежать руку, то во время беременности последствия бывают гораздо серьезнее. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к своему сну – к его продолжительности и качеству, а также к выбору положения тела.

От какой позы стоит отказаться

Первой из списка выпадает, конечно, самая простая, чувственная и популярная миссионерская позиция. Когда от неё стоит отказаться? При первых же ощущениях дискомфорта у будущей мамы. Чаще всего это неприятное давление на растущий животик.

От этой позы стоит отказаться даже если животика как такового ещё и нет, но зато есть мешающее беспокойство по поводу «а вдруг слишком сильно давит?». Разумеется, это не повод отказываться от секса.

Несмотря на то, что ребёнок в утробе матери надежно защищён, и даже при самом глубоком проникновении нет никакого риска повредить ему голову или другую часть тела, многие будущие родители стараются избегать глубокого проникновения в течение всей беременности.

Узнайте о пользе и вреде секса во время беременности

Можно ли заниматься сексом во время беременности? Этот вопрос беспокоит будущих мамочек. Новые ощущения, страхи, мнительность — все это побуждает некоторых женщин забыть об интимной близости. Уместен ли такой категоричный настрой? Давайте разберемся, надо ли отказываться от секса в интересном положении. Какие нюансы следует учитывать?

Секс и беременность: да или нет?

Любой акушер-гинеколог подтвердит: если нет никаких противопоказаний, беременная может вести половую жизнь. Естественно, нужно учитывать самочувствие самой женщины.

Иногда сторонником воздержания становится муж, который панически боится навредить будущему ребенку. Часто причиной подобного поведения становится банальное незнание женской анатомии. В этом случае нужно обязательно говорить с партнером, посвящать его в основные тонкости. Доверие и откровенность крайне важны в дальнейшем и для полноценного родительства. Вы же хотите воспитать счастливого ребенка?

Польза секса во время беременности

Медики уверяют, что положительные эмоции необходимы для будущей мамы. В ее организме и так происходит мощная гормональная перестройка. Сейчас как никогда требуется подпитка эндорфинами. Женщине важно чувствовать заботу и ласку партнера.

На более поздних сроках регулярные занятия любовью помогают подготовить организм к родовой деятельности. Сперма размягчает шейку матки, которая становится более эластичной. Плюс ко всему, сексуальное возбуждение способствует притоку крови к матке, улучшается кровообращение в плаценте. Ребенок получает больше кислорода.

Секс во время беременности важен и с психологической точки зрения. В непростой период супругам необходимо стать еще ближе. Это укрепляет брак, семейные ценности, дарит гармонию.

Когда интим вреден?

Есть ситуации, когда нужно обязательно прислушиваться к своему организму и вовремя обращаться за консультацией к врачу. Например, половой покой показан при угрозе выкидыша, предлежании плаценты, гипертонусе матки.

Секс во время беременности может нанести вред, когда женщина ждет двойню. В этом случае нагрузка на шейку матки возрастает в разы. Поэтому правильнее будет поберечь себя и своих малышей.

Лучшие позы в сексе для беременных

Примерно до 12-13 недели можно практиковать любые позы, которые доставляют удовольствие обоим партнерам. А вот далее следует подстраиваться под изменения организма. К примеру, лучше избегать положения «лежа на спине», поскольку растущая матка пережимает сосуды.

Как заниматься сексом во время беременности, чтобы не навредить себе и ребенку? Специалисты рекомендуют несколько безопасных поз.

1. «Наездница»

Женщина сверху, мужчина лежит на спине. Таким образом, вы сами контролируете глубину и интенсивность проникновения. И самое главное — нет никакого давления на живот. Удобно обоим партнерам. Правда, в последние недели перед родами двигаться в таком положении довольно тяжело.

2. «На боку»

Мужчина сзади. Идеальная поза. Преимущество в том, что половой орган партнера проникает неглубоко, следовательно, нет никакого дискомфорта. Движения партнерши сведены к минимуму, поэтому можно расслабиться.

3. «На коленях»

Женщина на четвереньках, мужчина сзади. Плюс в том, что вы не ощущаете нагрузку на мышцы спины. Однако при таком положении надо все время контролировать амплитуду движений партнера, иначе можно травмировать шейку матки.

Как видите, способов разнообразить секс, будучи в интересном положении достаточно. Но еще раз напомним, что все эксперименты допустимы только после консультации с врачом.

Даже если что-то идет не совсем гладко, не отчаивайтесь. Сосредоточьтесь на своем новом состоянии. При этом не забывайте и о любимом супруге. Для него этот период тоже необычайно важен. Кстати, данный аспект супружеских взаимоотношений обсуждается на онлайн-курсе «Секреты женского счастья», организованный тренинговым центром Павла Ракова.

Еще больше рекомендаций для будущих и настоящих мам и пап вы найдете в рубрике «Дети и родители».

Читайте также:  До какого срока беременности нужно принимать фолиевую кислоту?

А какие вы можете выделить особенности секса во время беременности?

10мая Как влиять на мужчин и получать все, что вам хочется? Бесплатный мастер-класс от Павла Ракова Хочу знать10мая в по МСК Павел Раков Ведущий ФЛИРТ: ПРАВИЛА БРАЧНЫХ ИГР Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить

Какая же поза считается самой-самой?

Прежде чем приступить к самому приятному занятию, скажите себе, как можно охарактеризовать вашу интимную жизнь – как регулярную или как частую? Дело в том, что регулярность сексуальных отношений играет очень важную роль для зачатия.

Но если вы слишком увлечены сексом (скажем, можете заниматься им по несколько раза в день), это сыграет плохую службу. Ведь в таком случае организм вашего парня/мужа/партнера/любовника (нужное подчеркнуть) будет каждый раз вырабатывать не так уж и много сперматозоидов, и их может не хватить для оплодотворения вашей яйцеклетки. Да и по жизнеспособности они будут слабоваты.

Какая же поза считается самой-самой?

Сексологи уверены: желая ребенка, нужно выбрать для сексуального финала позу, при которой сперма не вытечет из влагалища. Кроме того, чем теснее будет контакт ваших тел, тем лучше.

Третий фактор – это удобство партнерши. Если женщина во время секса чувствует дискомфорт, а то и боль, включается психологический фактор, и шансы зачать ребенка снижаются. Поэтому если во время секса вам неудобно, честно скажите об этом и поменяйте позу.

А можно ли позой «заказать» зачатие девочки или мальчика?

есть самые благоприятные позы для зачатия – такая себе топ-тройка, описанная и изученная сексологами.

Какая же поза считается самой-самой?
  1. миссионерская позиция. классика жанра: дама на спине, джентльмен над ней. в этой позе сперма ведет себя наиболее послушно – сначала бежит во влагалище, а потом и в трубы, где их заждалась яйцеклетка. в этой позе вы можете зачать хоть сына, хоть дочку, а хоть и двойню-тройню.
  2. поза ложек: женщина лежит согнув колени на боку, а мужчина устроился за ее спиной в такой же позиции. наши предки верили, что разместившись на правом боку, можно «заказать» сына, а на левом получится зачать дочку. правда, современные генетики уже развенчали этот миф.
  3. «догги стайл», или по простому – поза сзади: дама опустилась на колени, опираясь руками на постель, а мужчина стоит на коленях сзади нее. обратить внимание на эту позу стоит паре, мечтающей о мальчике, и это не миф. считается, что из наполненной спермой матки в трубы первыми попадают самые быстрые «живчики», отвечающие за зачатие маленького сорванца.

можно ли специально зачать двойню?

в последнее время все чаще можно увидеть на улице колясочку с двойней. некоторые женщины смотрят на этих малышей – и так хочется и себе близнецов! однако зачать двух деток за раз не так уж и просто – на это напрямую влияет наследственный фактор… или же оплодотворение с помощью эко.

а вот специальной позы или же диеты для такого зачатия не существует.

Какая же поза считается самой-самой?

а если у женщины матка сособенностями?

В матку с особенностями сперма может попасть не всегда. Но тут как раз правильная поза все решает, так что не «сделав» малыша в первый месяц, не спешите в больницу – попробуйте сначала «камасутру» для необычной матки.

«Пристраиваемся» к матке с загибом

Лучшей позицией такого плана можно назвать «догги стайл», при которой дама опирается не просто на руки, а на локти.

Какая же поза считается самой-самой?

Особенности зачатия при седловидной матке

В этом случае сперму нужно «загнать» точно в матку. Предыдущая позиция вам точно не подойдет. Попробуйте лечь на спину, под попку уложить подушку (не самую тощую), а колени подтянуть повыше – к груди.

Как помочь своему организму?

Иногда и поза правильная, и время выбрано грамотно, и болезней вроде бы не наблюдается, а беременности все нет. Есть некоторые простые правила, которые помогут вам правильно подготовиться к тому самому сексу и повысить ваши шансы.

Какая же поза считается самой-самой?
  • Настроение. Во что вы верите, то с вами и случится. Представьте, как у вас «рисуются» две полосочки на тесте, как в животике шевелится карапуз, как вы его назовете…
  • Стрессу и нервам – нет! Зачать в эту овуляцию не получилось? Не спешите ставить на себе крест – некоторые здоровые пары ухитряются «сделать» ребенка только за полгода. Не оставляйте своих попыток, и они обязательно увенчаются успехом.
  • Многие устраивают романтический вечер, покупают шампанское… Но алкоголь портит качество спермы перед сексом, да и на будущего малыша он плохо влияет. Лучше расслабьтесь красивым эротическим массажем.
  • Сразу после любви понежьтесь в постели минут 15, позвольте сперме за это время добраться, куда нужно.

В общем, запланировать пол малыша только одной позой нельзя. Зато ускорить беременность – еще как можно! Иногда правильно подобранная поза помогает парам, которые не могли зачать около года. Так что пробуйте «камасутру» для «хочушек», и у вас все обязательно получится!

Советуем прочитать —   Можно ли забеременеть во время месячных?

Какая же поза считается самой-самой?

Ложки (на боку)

Позиция, когда женщина лежит на боку спиной к партнеру считается одним из самых оптимальных для беременных на любом сроке. Особенно хороша эта поза для находящихся на поздних триместрах, когда увеличившийся живот не позволит комфортно заниматься любовью в большинстве других позиций.

Еще одно преимущество позиции – малая глубина проникновения, это уменьшает риск сильных воздействий на шейку матки. На поздних сроках она становится особенно чувствительной.

Ложки (на боку)

Лицом друг к другу (миссионерская)

Такая позиция хорошо подходит для занятий любовью на первом и втором триместре. Она позволяет поддерживать максимальную связь партнеров, находящихся лицом к лицу. Ее можно использовать даже когда у женщины появится заметный животик, достаточно подложить под него свернутое полотенце либо небольшую подушку.

Читайте также:  Лечение хламидийной инфекции во время беременности

Миссионерская на боку

Ложки (на боку)

Позволяет заниматься любовью на поздних сроках находясь лицом к лицу, то есть обеспечивать максимальную близость партнеров. Для удобства женщина может подложить под голову подушку.

Догги-стайл

Еще одна универсальная позиция для любви на любых сроках беременности, даже в последних триместрах. Коленно-локтевое положение позволяет снять нагрузку с поясницы и мышц спины, уменьшить давление матки на мочевой пузырь.

Ложки (на боку)

Эта позиция незаменима для интимной близости в поздних сроках вынашивания, когда другие позы могут причинять дискомфорт. Она позволяет женщине расслабиться и полностью отдать инициативу партнеру. Важно, чтобы мужчина действовал точно и аккуратно, не допуская глубокого проникновения.

  • Идеи приготовления новогодних блюд:

Стоя у стены

Ложки (на боку)

Предлагает те же преимущества, что и догги-стайл, позволяет испытывать радости любви вплоть до поздних сроков, на которых тяжелый живот может сделать эту позу неудобной.

Позиция позволяет женщине лучше контролировать глубину проникновения. Комфорта добавляет возможность опереться на стену, что позволяет равномернее распределить нагрузку.

Поза наездницы

Ложки (на боку)

Хороший вариант для интимной близости на ранних и средних сроках. В процессе занятия любовью в этой позе отсутствует давление на живот, будущая мать сможет самостоятельно выбрать ритм движения и глубину контакта.

Для поздних сроков поза подходит плохо, так как женщине будет сложно активно двигаться, а живот будет создавать дополнительное давление на органы малого таза.

Обратная наездница

Ложки (на боку)

В целом совпадает по рекомендациям с предыдущей позицией. Выбор конкретной зависит только от желаний и физиологических особенностей партнеров. В этой позиции происходит усиленная стимуляция передней стенки влагалища, которая становится особенно чувствительной при беременности.

Ножницы

Партнерша занимает максимально удобную позицию «на спине» и забрасывает ноги на мужчину, который лежит под углом к ней. Позиция обеспечивает неглубокое проникновение, располагает к медленным и чувственным занятиям любовью.

Ложки (на боку)

Сидя в кресле

Мужчина усаживается в широком устойчивом кресле, партнерша занимает позицию сверху. Эта разновидность «наездницы» позволит разнообразить интимную жизнь и испытать новые ощущения от занятий любовью.

На краю кровати

Ложки (на боку)

Женщина лежит на спине, так чтобы таз был близко к краю кровати, широко расставленные ноги упираются в пол. Под голову можно подложить подушку для дополнительного удобства. Поза может использоваться практически на любых сроках беременности.

Читайте по теме:

  1. Можно ли заниматься оральным и анальным сексом во время беременности
  2. Можно ли не предохраняться при беременности
  3. Почему больно заниматься сексом во время беременности
  4. Актуальные вопросы по вакцинации от коронавируса (covid-19):
Ложки (на боку)

2020-10-04

Безопасность секса во время беременности?

Все выше перечисленные преимущества секса обретут силу в случае, если:

  • женщина будет заниматься сексом с любимым мужчиной, при наличии сексуального влечения, а не в рамках обязательств;
  • секс будет нежным, медленным, а не активным и грубым, беременность не может быть периодом для сексуальных экспериментов;
  • пара будет выбирать безопасные позы, говорить о своих ощущениях во время секса и руководствоваться своей чувствительностью и чувственностью;
  • пара будет сосредотачиваться не на экспериментах, а на поиске поз, удобных и комфортных для будущей мамы и максимально приятных для будущего отца; секс наверняка не будет таким, как прежде, откроются новые позы, ощущения, гамма чувств, где рядом со страстью найдут для себя место забота и восторг от предстоящего чуда;
  • предпочтение будет отдаваться позам удобным для женщины: помните, что с начала второго триместра лежание на спине может спровоцировать кислородное голодание у плода, а спустя еще несколько месяцев придется отказаться и от миссионерской позы, потому что она оказывает давление на живот; лучше выбрать позу наездницы, боком, на четвереньках или на краю кровати;
  • качество секса будет преобладать над его количеством – в данном случае намного полезнее редкий, но приятный секс, нежели частый, но без достижения пиков удовольствия.

Секс после родов

1. Секс после родов: после рождения ребенка врачи рекомендуют некоторое время воздержаться от интимной близости. Однако, все зависит от того, как прошли роды и как быстро вы восстанавливаетесь, так что не нужно ничего бояться, если чувствуете, что готовы.

2. Лохии, послеродовые выделения из матки, могут продолжаться от пары дней до двух месяцев после рождения ребенка. Вам нужно будет носить ежедневные прокладки(которые не особо сочетаются с эротическим бельем)

3. После рождения ребенка вы можете заметить некоторую вагинальную сухость. Это временная реакция(снова они) ваших гормонов. Пользуйтесь лубрикантом и не торопитесь в процессе.

4. Если у вас были вагинальные роды, то можете столкнуться с проблемой, которую мягко называют «вагинальная вялость» от того, что для выхода ребенка потребовалось ее растяжение. Упражнение на укрепление мышц малого таза поможет вам избавиться от этого (а также поможет сохранять трусики сухими, когда вы смеетесь)

5. Не удивляйтесь, если грудное молоко не просто выделяется, а прямо-таки бьет струйкой. Хотя, после всех ужасов и физически унизительных поз во время родов, это вряд ли покажется вам таким отвратительным.

6. Не паникуйте, если сама мысль о приближающемся к вам партнере заставляет вас пулей выбегать из дома. Гормоны, травматический опыт рождения ребенка или всепоглощающие волнения нового статуса «мамы» могут подавлять вашу кошачью игривость, но она обязательно вернется.

7. Ваш партнер может завидовать ребенку из-за его полного и постоянного доступа к вашей груди. Да, это просто глупо, но ему будет сложно научиться воспринимать вас не только как любовницу, но и как маму. Не переставайте разговаривать и не теряйте близость.

Читайте также:  Тремор рук – что это такое и можно ли от него избавиться?

8. Каким бы он ни был потрясающим, но ребенок — угроза вашей интимной жизни, если только вы не умеете все правильно спланировать. У новоиспеченных родителей не бывает внезапного секса, у них бывает «бабуленька побудет с малышом часик-другой» секс.

9. Есть мнение, что кормление грудью имеет контрацептивный эффект, но 100%-ных гарантий никто не дает. Так что, если вы не планировали снова начать этот беременный марафон, позаботьтесь о надежном способе защиты перед возобновлением интимной связи.

10. Если вы хотите зачать второго ребенка, обратите внимание на…орехи для партнера. Бразильские орехи богаты особым минералом, который может увеличить выработку спермы.

11. А мы уже говорили об упражнениях для мышц таза?

Варианты поз для сна при беременности

  • В положении лежа на левом боку, правая нога сгибается в колене, под нее кладется подушка. Левая нога при этом прямая либо согнутая. Для большего удобства еще одну подушку можно обнять руками;
  • Подушка для беременных пропускается между ног (положение — лежа на левом боку), после чего ею оборачивается живот. Второй ее конец заводится за спину и подкладывается под голову. Получается своего рода «гнездышко»;
  • Под спину можно подложить подушку (поза — на левом боку), а вторую — сжать ногами. Это позволит избежать случайного переворота на спину либо живот.

Секс в первом триместре

На этом этапе гормональные всплески у беременяшки максимально выражены. Очень сильно поднимается содержание гестагеновых гормонов, что способствует проявлениям токсикозных состояний и угнетению полового влечения у женщины. Такие изменения протекают с выраженным преображением в чертах характера женщины, сильным искажением ее потребностей и привычек. Именно на этом гестационном этапе дамы в положении могут особенно требовать повышенной нежности и внимания со стороны супруга. Они часто капризничают, а мужу, с учетом беременности супруги, остается только уступать и потакать второй половинке во всем.

В первом гестационном триместре сильно меняется чувствительность женского тела. Грудь порой реагирует на ласки болезненностью, гиперчувствительными становятся влагалище и клитор, выделение смазки при возбуждении отличается более обильным характером. При оргазме у женщины может окаменеть нижняя половина живота. Если подобное произошло, следует лечь на спину и спокойно полежать так на протяжении получаса, пока напряжение не спадет.

После зачатия женский организм начинает меняться

Безопасные позы

Секс в первом триместре

В первые гестационные недели позы при беременности особенного значения не имеют. Дело в том, что животика нет, кроха совсем малюсенький, матка толком не увеличилась, а потому заниматься любовью супруги могут в тех позициях, которые им более привычны. Допустимы анальные или оральные формы половых близостей.

Главное, учитывать тот факт, что цервикальная пробка еще не сформировалась, риски проникновения инфекционных патогенов внутрь маточного тела очень велики, а потому при анальной форме связи следует использовать презервативы. В противном случае вероятно инфицирование родовых каналов, при котором повышается опасность прерывания беременности либо преждевременного разрыва плодной оболочки. Что же касается оральных ласк, то мужчине стоит пройти обследование на инфекции. Только после исключения патогенных возбудителей можно заниматься оральным сексом.

В целом до 12-недельного гестационного срока заниматься сексом супруги могут в таких позах, каких им привычно, однако, при наличии угрозы прерывания беременности акушер-гинеколог может полностью запретить любые половые контакты.

Через какое время после родов можно снова заниматься сексом?

Организму нужно восстановиться независимо от того, было ли родоразрешение естественным или искусственным. Нет какого-то конкретного срока, в течение которого нужно обязательно воздерживаться от секса, хотя некоторые специалисты рекомендуют выждать от четырех до шести недель после родов. После естественного родоразрешения в течение этого срока закрывается шейка матки и заживают шрамы после эпизиотомии. Что касается кесарева сечения, то в этом случае лучше спросить у лечащего врача, когда снова можно заниматься сексом. Если вы в чем-то не уверены, обратитесь к врачу или дождитесь первого послеродового обследования (обычно его назначают через шесть недель после родов).

Заручившись разрешением врача, важно убедиться, что оба партнера чувствуют себя комфортно. Если кто-то из вас не готов, поговорите друг с другом по душам. Возможно, вам будет комфортнее выразить близость и другими способами.

Как организовать расслабляющую обстановку для ночного отдыха?

© NataliaDeriabina / Canva

Спальня будущей мамы должна быть уютной, и предрасполагать к отдыху. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Обеспечьте приток свежего воздуха. Летом открывайте окно на микропроветривание, а зимой проветривайте комнату за 30 минут до сна.
  2. Серьезно отнеситесь к выбору пижамы – она должна быть свободной, мягкой и комфортной, не стеснять движений. Если ночью у вас замерзают стопы, надевайте носки.
  3. Поздний плотный ужин может только испортить сон. Но легкий перекус, состоящий из диетических продуктов – наоборот, поможет быстро уснуть (например, бутерброд с нежирным отварным мясом, обезжиренный йогурт, бананы и т.д.).
  4. Качество ночного сна во многом зависит от качества матраса. Он должен быть средней жесткости, и удобным по вашим субъективным ощущениям. Если матрас слишком жесткий – застелите его толстым одеялом.
  5. Лучше, если в спальне будет немного прохладно, чем жарко. Организм во время беременности вырабатывает дополнительное тепло, и жаркая атмосфера в комнате может отрицательно сказаться на качестве сна.